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越多。 当衣食无忧的时候，仍然感觉不到幸福感，就容易陷入消极和迷茫。 推荐大家看一下哈佛大学沙哈尔教授的积极心理学，这是哈佛大学听课人数最多的课程。 沙哈尔教授的作品有《幸福的要素》、《幸福的方法》、《幸福超越完美》等等。（番茄上就有，搜沙哈尔就能看到，抖音橱窗里也有。） 喜欢看视频的友友，也可以在网上搜“哈佛幸福课”，有公开的课程录像。 沙哈尔的书，重点讲如何实现的人生的“终极财富”——幸福，讲的是内修。 还有的友友问，心理学的书有什么可以推荐的。 如果沙哈尔的积极心理学看完了，想更了解人性，可以看看阿伦森的《社会心理学》（老版本叫《社会性动物》，第10版的内容更全，橱窗里也有）。 ...

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