手机浏览器扫描二维码访问
周一国际推胸日,季天蓼八点准时到健身房。练得如何姑且先不论,装备是毋庸置疑的豪华,腰带握力带腕带肘膝保护袖硬拉袜,总之排场很专业…把心率检测仪戴好,开始做热身动作。
私人教练看他心率飚得飞快,示意停下:“怎么了Devin?状态不对劲啊,昨天睡眠怎么样,你周末没来,还是做了别的运动肌肉酸胀?好了,今天强度降一点。”
季天蓼哑巴吃黄连,那种“运动”让他怎么说?一种莫名的气恨出现了。可是看了看腕上的银质手镯,又觉得世界回到了他的可控范围——这是最新一代的抑制器,造价不菲,效果拔群。
晚间黄金时段,力量区也只有他一个omega。基因决定了omega不可能练多少腱子肉出来,季天蓼一周五练配合非人饮食,也只能塑一身清晰漂亮的肌肉线条,穿衣服看着还是纤瘦的。
想到这个他就很不平,凭什么?气喘吁吁,杠铃上又加一大片。
上了蝴蝶机夹胸,教练说:“这是针对胸肌沟壑分离度的训练,记住Devin要挺直你的身体。”
教练看他今天一脸急火攻心,害怕他走火入魔,就在旁边辅助,按住他的肩膀控制发力,手下移到胸部:“来,发力。对,这里有没有感觉热?脖子不酸吧?”
忽然教练声音和动作都是一停,健身房里的男人都不由自主看向一个方向,或者让开一条路。alpha之间的对决是绝对动物性的,光是远远闻见气味,就可以极短时间内让他们认清尊卑。
但季天蓼可能鼻子堵了,直到封聿的脸出现在他的头顶,他还在冲最后一组超负荷重量,没停下来打招呼。
结束后,封聿给他递了一条毛巾。季天蓼边喝水边说:“真巧啊,你也是这里会员?”
在这种可以天经地义地露肉的地方,封聿穿得很严实,运动长裤加件卫衣,纯黑的鸭舌帽遮了半张脸。这样素着看,他的身材也没很夸张,纯纯的倒三角衣服架子罢了。季天蓼坦荡荡地瞅着瞅着,多少有点雄竞的意思,但就不由想歪了,因为他知道那并不是徒有观赏性的一身死肉,不是工业氮泵肌酸砸出来的产物,每一块肌肉都,都很管用…
封聿像没发现他的尴尬,就应了一声当回复,然后把镁粉块捏碎了防滑,正式上组训练。
季天蓼不动声色一直用余光瞄他,酸不溜溜的感觉又泛上来了,这人三大件加起来580kg了,这就是种族天赋吗。卧推片子多重看不大清,最少150kg吧?换句话说,就是封聿可以一手提一只季天蓼,做三十个仰卧起坐不带歇。
不少alpha去向封聿请教,拜托他指导动作。有个s级的alpha不大服气,指明动作要刁难他。
肩背打开在同一平面上,肩背三角稳定支撑,核心收紧,很快就只靠手臂把自己撑起来垂直于柱子。这是人旗,超高难度的一种静态支持动作。
只用双手支撑身体,用一条腿辅助向上推使下半身弹高,这叫俄挺,被称为肌肉炼狱,是手腕、三角肌,以及躯干的所有稳定肌群协调的至高荣誉证明。
封聿像在录教学视频。
所有alpha败退。季天蓼早不禁停下训练,微微张着嘴失语看他。
做完下一组动作,封聿才像终于注意到omega了:“怎么了蓼蓼。”
季天蓼是极慕强的一个人,毫不吝啬赞美:“太厉害了,你这个子还能做街健动作。练多久了啊?”
“平常锻炼,但很少来健身房。力量和协调性够了,自然就能做了。”是实话实说。
人比人气死人,季天蓼不知道自己天天泡这里干嘛来了,图什么了,说:“你就这么凡尔赛。”
封聿笑了笑没话。季天蓼就坐他旁边的哑铃凳,仰着头说:“当教练吗,价随便开。”
他脸上一层银珠般的细汗和红云,运动后的信息素浓烈些许,甜馨过玫瑰丛中的花环,这个角度下的纤长睫毛愈发清晰了,眼睛又很湿润,透明云层下的新月,莫名含一种天真的多情,他本人不知道的那种:“可以吗…”
但季天蓼很快后悔了,因为下个动作是高位下拉,他单腿跪在垫子上,向封聿跪着。对方绅士地没上手指导,就只是平淡地俯视他说:“把胸挺出来,腰腹收紧,髋关节后收,屁股夹一下,夹紧了再撅一点。”
季天蓼逃回更衣室,他这两天大概太翘辫子了,因为抑制器让发情期的不适感烟消云散,omega自我感觉很良好,以为标记对他的影响微乎其微。他不找封聿,封聿也没联络他,太棒了,多么舒服的社交距离。
谁知道刚才没和alpha说两句话,身体马上发软,那秘处更像是喝了一壶热辣辣的脂油。
好在冲了个冷水澡,他又觉得他行了。
封聿也在换衣服。季天蓼就这么要强,越级碰瓷的DNA又动了,忽然来一句:“你臂围多少?”
“没量过。”
“40一定有吧。”
“不清楚。”
“袖子卷了我看看。”
这袖子很难弄上去,要脱只能全脱了。季天蓼求知的精神不能贯彻,不放弃说:“你来健身穿这么多干嘛?”
封聿说:“我有纹身,怕吓到你。”
怎么我没看过吗?季天蓼几乎脱口而出,但好像真的没看过,性爱中他总是含泣带露,泪水模糊的眼睛什么也看不清,胶水样的精液一直糊住眼皮。
话到嘴边赶紧改成:“我胆子没那么小吧。”
“嗯。你不喜欢我就洗掉。”
靠得太近,季天蓼又像吃了软骨散,便匆匆要回家。但是走到门口,忽想起有东西没拿,正好看见封聿正要进去洗澡,那强健后背上的可怖图画——
头顶日月的巨狼鬃毛蓝色火焰般燃烧,张开的两颚几乎快要触及到天空和地面,可是血盆大口中竖掼一柄银剑,剑柄碰到下颚,而剑尖对着上颚。随着背脊的起伏,它好像就在因为刺痛而发出令人生畏的咆哮,脚下树木被连根拔起,群山倒塌,一条巨大的毒河发散无尽死灭之气。
老板快滚 强制配对 强制成受2 实习老师 驯兽(双性,NP) 你好,李社长 西贡小姐 红箱区的狐狸寡妇 叔叔,做吗 男妻 虚构的伊甸园 男学生被龙虾轮流入穴 奶香小黄蚊合集 乱七八糟的小短文——要涩涩 不一样的精神病 Forever Future 聚餐后学长被强制爱了 []做妓 我过的很好,再见 关于我喜欢的角色被爆炒
新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...
当被清纯校花火辣女杀手御姐总裁绝美女老师争相纠缠!贺轩很烦恼帅,是一种病!我是校花的未婚夫,天下美女的未婚夫!传奇杀手龙潜花都,却不想惹上一身风流情债!...
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女,男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品,所以她并不在意他们视她如玩物,将她介绍给别人,搂着名门千金假装不认识她,故意贬低她否认与她的情史,利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒,懒得跟无所谓的人计较太多。但,等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下?他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西?她只想说,呵呵。Nph文,6个男主,有处有非处,伪骨科。已完结~感谢所有妹子们!...
从小在孤儿院长大的敖问,一次意外死亡,重生为蛇,但是上天赐予他神龙进化系统这系统可以穿越万界,可以帮助他蜕蛇成龙!从此敖问为了不想平凡过完一生,开始了轰轰烈烈的进化之路。敖问可以跟人类结婚生子吗?系统你自己试试看,不就知道了吗?黑暗流无敌流装逼流微度PS胆小慈悲心勿进。...
李逸飞,大唐前太子李贤之子,因其父被武则天毒害,从小就被逍遥老人收养,十年之后,学艺有成的李逸飞下山报仇,最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服,成功光复李唐江山,揽江山美人于一身,享受人间帝王之风流。...
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...