121小说

手机浏览器扫描二维码访问

第一百四十三章 减肥之道(第2页)

沈莹莹个头不高不低,身材嘛,确实有些肥胖,放到现代起码是3x的尺寸,不过皮肤保养的很好,加上一身温婉的气质,整个人给人一种珠华圆润的感觉。

这里若是唐朝的话,她倒是一个不折不扣的美人。果儿心里腹诽着。

沈莹莹也仔细打量了果儿,面前的小姑娘眉清目秀,姿态坦然大方,很合眼缘。

穆大娘在旁笑道:“小姐误会了,果儿姑娘可不是我们锦绣楼里的绣娘,而是我特意请来帮忙的,小姐的喜服样式还指望果儿姑娘的巧手呢。”

哦?沈莹莹不由睁大眼睛把果儿重新打量了一遍,满脸的不相信。

穆大娘接着说道:“小姐有所不知,我们锦绣坊今年大部分的衣裳样式,都出自果儿姑娘之手。我记得夫人开春时在我们这里定做的十几套春衫,全都是果儿姑娘设计的。”

“真的?原来你这么厉害啊。”

沈莹莹来了兴致,转头对身边的丫鬟说了一句,丫鬟很快端上来好几个盘子。

果儿一看里面盛的都是甜点,随口说道:“这些点心看起来好香啊,沈小姐喜欢吃点心?”

沈莹莹点点头:“当然了,我这里准备的点心自然都是我爱吃的,你尝一尝就知道了,可好吃呢。可是,为了穿上喜服的时候能好看一点,我现在一天只敢吃几块而已。”

说罢沈莹莹对着盘子里的糕点嘟起小嘴,一副愁眉苦脸的样子,她显然也很苦恼,没办法,管不住自己的嘴。

果儿点头,明白你为啥这么胖了。

眼珠一转,果儿决定先拉近彼此的关系再说,于是附和着点头说道:“是啊,这么多好吃的摆在面前,只能看不能吃的话,那真是太难受了。”

沈莹莹眼睛一亮,仿佛碰到了知音,忙捣蒜似的点着头,开始吐槽自己被母亲勒令减肥过程中的种种痛苦。

果儿在旁认真做个旁听者,不时附和沈莹莹说两句,等沈莹莹说得差不多了,果儿道:

“沈小姐,减肥这个东西其实说难也不是很难,我倒是知道一些,不如你把平日吃的东西列个单子出来,我看看,兴许我能帮到你呢。”

沈莹莹一听来了兴趣,便叫人取来纸笔摆在桌案上,坐下写了起来。

一开始还有些懒散,写着写着不觉越写越多,旁边两个小丫鬟还不断提醒她还有什么吃的没写上。到最后,竟然写了长长的两份单子。

一份单子上是沈莹莹的一日三餐,另一份则是三餐外水果点心之类的加餐。

看着这两份单子,沈莹莹不好意思了。不写不知道,自己每天竟然会吃下这么多的东西,怪不得怎么都瘦不下来。

果儿则看着单子,内心不厚道地笑了。

她拿起单子从头到尾仔细看了一遍,然后提起笔,边看边划掉一两个。

沈莹莹不时奇怪地看她一眼,等她把两个单子上面的食物全部看完,竟然划掉了一大半。

果儿:“沈小姐,我划掉的都是些吃了很容易长胖的东西,这些以后最好不要吃,实在控制不住可以少吃一点点。”

沈莹莹的注意力却是在别的地方:“你识字?”

这个时代的普通女子鲜少有识字的,所以沈莹莹才有此一问。

果儿解释道:“是,我家有兄弟上私塾,我跟着他们学的。”

“哦,好吧。你说不能吃的,我看看。”

沈莹莹这才把注意力重新回到纸上,只看了几眼便着急道:“一口酥,板栗饼,水晶包,糖蒸酥酪,怎么还有葡萄,连葡萄都不能吃吗?”

果儿认真说道:“当然,葡萄里面含有太多的糖分,吃多了很影响减肥的。”

“你怎么知道?”沈莹莹怀疑地看向果儿。

果儿一噎,不过脑子迅速转过来:

“听大夫说得,总之,这些东西能不吃尽量不吃,你要这样想,嘴里吃一口,腰上厚一层。”

接着果儿把自己在前世记住的一点减肥小知识,给沈莹莹做了一次小小的科普,比如哪些食物易长肉不易多吃,哪些可以适当吃一些;还有早上吃好,中午吃饱,晚上吃少;中间可以适量加哪些水果;晚上戍时过后不能再吃任何东西等等,听得沈莹莹目瞪口呆。

“......当然也不是绝对的,你要实在管不住自己,就多准备一些黄瓜条,想吃东西的时候就往嘴里塞一条,嘴里有食物,就不那么想别的吃食了。”

最后这一条经验是果儿自己的亲身总结,当初可是很有效的。

沈莹莹张着嘴巴听果儿说完,这才迟疑说道:“好吧,我试试。”

重生之极品仙尊  假千金是真团宠(快穿)  克系世界,但我散播诅咒  高达SEED之最后的归宿  强明往事  天才小可爱  美剧世界的顾问  野王  聂先生又苏又撩聂铮封筱筱  从1979年开始我在时代大潮里  我的白富美老婆  修真娱乐圈  都市霸主之修仙  悍勇  世说梦语  天庭HR  念缘  银月英雄传  异能狂徒在校园  死间清理师  

热门小说推荐
最狂门徒

最狂门徒

格斗,医术,算命,鉴宝,泡妞无一不精。嚣张,霸气,睿智,重情,重义集于一身。水有源,树有根!他就是世界最强者的唯一门徒!从此,最狂门徒诞生!慕容2015都市新作,请大家多多支持!慕容官方交流群慕容世家167168067另,慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持!...

余生有你,甜又暖

余生有你,甜又暖

刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...

无敌从满级属性开始

无敌从满级属性开始

穿越成修真世界的一个废柴,那还修你妹的真?一道七彩霞光之后,杨真直接吊炸天了!他看过的功法,直接满品满级,学都学不完!他炼制的丹药,不但起死回生,还能青春永驻!他锻造的武器,上打神王大帝,下捅黄泉幽狱,每一件都让天地颤栗,让神魔退避!我杨真从不装逼,因为我真牛的一批!一群542062672(已满)二群...

诡秘之主

诡秘之主

蒸汽与机械的浪潮中,谁能触及非凡?历史和黑暗的迷雾里,又是谁在耳语?我从诡秘中醒来,睁眼看见这个世界枪械,大炮,巨舰,飞空艇,差分机魔药,占卜,诅咒,倒吊人,封印物光明依旧照耀,神秘从未远离,这是一段愚者的传说。...

潜龙

潜龙

6远本是一个普通的学生,但有一天,他忽然成了龙,从此之后,他就开始牛逼起来本书已经上架,求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏!给我几分钟,让我们一起见证一个高中生的传奇!各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...

蜀山魔门正宗

蜀山魔门正宗

蜀山有玄门正宗,一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...

每日热搜小说推荐