手机浏览器扫描二维码访问
湖人训练馆内,叶铮在训练三分后仰投球,他接球之后就进行一次后仰,然后把篮球送进了篮筐内。然后叶铮回到三分线外,开始从第一个点投进三十个球,在换另一个点继续投球。
而在三分线外,一共有着二十个点。这意味着此次训练,叶铮需要投进去六百个球。
当然这样的训练量根本不算什么,可如果是一口气投进去六百个球,而且过程中毫不停歇,这就是非常困难的训练了
“559!”
“561!”
……
在场边的湖人队球员不由自主的数了起来,甚至给叶铮传球的训练师,都已经换了两回合了。而叶铮依然不慌不忙的从手里投出一个又一个的篮球,这都已经一个时的时间了,叶铮依然没有休息的架势,这恐怖的耐力镇住了其他队友。
所以说,男人持久是很重要的!
强如叶铮这种场均40分的球员,在训练的时候居然也如此刻苦,让湖人队一众球员感觉到极大的压力。
尤其是朗佐-鲍尔,他一直被认为天赋惊人,是NBA内难得的天才型球员。可是跟叶铮对比之后,才知道对方的天赋简直强到爆,而现在再看叶铮的训练强度更是让他更无地自容了。
不过,也有湖人队的球员满不在乎,因为他们已经是老油条了,原本打算在湖人队混几年之后,就回到自己的国家或者去自己的国家低一等级的篮球比赛,这样依然能成为球队内的一名主力球员。
有些球员在叶铮的带动下开始主动训练起来,有些球员摇头晃脑的走出训练馆。一头扎进了灯红酒绿的洛杉矶夜生活里。
当湖人队的球员加练了一会,也渐渐的都离开了整个训练馆内。此时,只有叶铮一个人在周而复始重复着同样的训练动作。
实际上,叶铮之前跟随球队的训练早就已经完成,这600个投球是他的加练,为的就是练习长时间投球下的耐力问题。
就算此时叶铮已经有些气喘,汗水不停的往下滴。可他依然还是从手里稳稳的不停的送出三分球。
他的目标就是能在最累的时候,自己的攻击力依然能稳定输出。
此时,主教练沃顿与教练组的工作人员,在旁边也是看的惊叹不已。
“这加练了都有一个多小时了吧,叶铮这体力与耐力太惊人了。”“是啊,叶铮不仅有着超强的篮球天赋,还有着别的球员没有的刻苦训练。就凭这一点,他就值得在场上获得如此成绩。”
“这种球员出现在球队内,那是球队的幸运。真没有想到,除了科比之外还有这么努力训练的球员。”
“所有人都只看到了球员场上超高球技,没有人看到球员刻苦训练的场景。不过叶铮还是有些例外,他的篮球天赋这么强?还这么吃苦?真是非常的少见。
“现在的命中率如何了。”主教练沃顿突然开口问道。
“刚开始的时候,叶铮命中率达到百分之百。二十分钟后命中率达到了百分之九十,三十分钟后命中率百分之八十左右?现在的命中率是百分之七十左右。”旁边的一个负责纪录数据的工作人员掀开了笔记本说道。
“这个命中率已经非常惊人了?虽说这是因为在训练中?没有人防守。可是毕竟对体力消耗是一个非常的负担,随着训练时间的加长,命中率降低是很正常的事情。”
“嗯,从这一点看来叶铮的三分球投射真是很吓人!不过这家伙也太刻苦了。可千万别不小心练废了。”主教练沃顿担忧的对着训练师说道。
“放心吧,主教练。我们会在一旁提醒的。”
这个时候?主教练沃顿与一行人才离开了训练馆。
“叶铮?可以了。你已经完成了600个三分球投篮训练,到此结束吧。你应该休息一下,让按摩师过来给你放松一下肌肉。”训练师不由的提醒道。
叶铮点了点头?走到场边接受按摩师的按摩放松。
“叶铮你不用这么拼,这样会累垮你自己的,而且后天还有一场比赛呢?”
“没事?这样的训练我还是能承受的住,不算太累。”叶铮笑了笑对着身旁的训练师说道。
训练师无奈的笑道:“你这家伙,简直是一个怪物,要是别的球员这样训练,早就废了!而你这家伙睡一觉后依然生龙活虎,真的想把你这家伙解剖了,看看你的肌肉细胞是怎么排列的。”
“那你是没有机会了。”两人在一起插科打诨的聊着天,很快就结束了今天的一切训练。
唐迷 穿书反派我能给女主布置任务 从少年派开始的学霸之路 暂停心跳 猛萝降世 修之痕 我叫张山 四合院:随身一个游戏系统 锦绣农女种田忙 已婚可分房,学霸老婆骗我结婚 子法搬移 穿书九零小农媳 重生之嫡长女帅炸了 神隐山海经 苏寒苏芷沅 屠龙之前就读过龙族的路明非 血色天堂 斗罗:左手金箍棒右手盘古斧 开局觉醒雷神圣体 星际航海者的日记
军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
...
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...
陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...
强者遇袭,重返少年时代,成为当年弱小的废物少主。前世的仇人,今生,绝不会放过!前世的遗憾,今生,一定要弥补!待到灵剑长啸之时,天地三界,我为至尊!若有不从者,一剑,杀之!...
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手,却被家族逼婚,与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居,萧凡决定回学校散散心,可是...