121小说

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 强迫训练 聂川vs里斯（第1页）

聂川眨了眨眼睛：“我好像没有这么高的能力吧！”

“你确实没有。虽然你的重心可以比其他人低，但是你的下盘不稳，轻易会被人掀翻。你的运球虽然灵敏，但是真正的篮球比赛并不是，你就算晃过对手一次，还会有其他对手迎上来。就算你通过了，也仍旧要小心自己的后背。而且你带球过人的技巧并不如康纳那么多样化。虽然你晃过了黑山，但是黑山代表的是球队的制空权。如果是我和尤因，你想都不要想通过我们。包括卡洛。”

也就是说大个子黑山其实是最容易通过的？

“你的得分技能在短时间内已经无可救药了。”

里斯又一次戳中聂川的痛脚。

如果他已经无药可救，那么现在里斯想要干什么？

“所以在高登教练回来之前，你需要做到的是两件事。第一件，就是带球突围。第二件，就是防守截击。得分交给其他人吧。”

所以……这是一个俯首甘为孺子牛的位子吗？心甘情愿为他人做嫁衣……

“你和康纳是不是还在保持联系？”

“是的，他说会每天通过网络教我一些运球过人的动作。”

“今天他教你的是什么？”

“mylou式变向运球。”

里斯抬起手来看了看腕表：“以你的能力，一个小时之内应该就能熟悉。”

说完，里斯从场边提过来一把椅子，放在半场的中央，“你就用它练习过人吧。”

“啊？用椅子？”

“因为椅子能让你保持运球的直线。打篮球必须保持直线，康纳应该告诉过你。带球过人，就像是用钥匙去打开防守队员设下的锁。从肩膀到髋，就是防守队员的门。”

里斯压低了自己的重心，一边有节奏地运球，一边摇晃肩膀，然后比划自己肩膀的高度，“明白了吗？”

“好像……明白了……”

其实完全不明白！

但不管怎样，能有个安静的地方练习，聂川觉得很庆幸。

而里斯也没有再管聂川的意思，到了另外一个半场，开始练习投篮。

他投篮的动作很优雅，球被推送出去的那一刻，就像一颗星球脱离了尘埃缓缓出现。

“碰——”

球入篮的声音十分悦耳。

聂川的运球停了下来，傻傻地看着里斯的背影。

而里斯即便背对着聂川似乎也知道他在干什么。

“还有五十五分钟，如果你一点进步都没有，今晚就自己走回学校去。”

一盆冷水泼下来，聂川为了不让自己分心，只得背过身去。

他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人，要求是同侧手运球，穿过同侧腿。

康纳在视频里做起来十分自然和谐，而自己却始终变扭。不是掉球，就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候，自己是如何同手同脚出列，被同学大笑一场。

聂川吸一口气，摒除所有杂思。康纳说过，这个动作的要领就是千万不要忘记右腿的支撑作用，球穿过腿间的时候，手要注意给球加速度，让它转起来。对于聂川来说左右前后变向都不是难事，但是这个同侧变向让他越来越烦躁。

他就算做出来了也很勉强，绝对被秒杀的节奏。

“你的手腕应该向内侧翻，否则如何让球转？而且最后，你的手腕也要继续保持内侧，不然你就会继续掉球。”

莫阳苏菲儿小说全文免费阅读完整版  某某  和邪神结婚后  莫阳苏菲儿全集小说阅读免费  不要在垃圾桶里捡男朋友[快穿]  快穿之打脸狂魔[出书版]  江湖遍地是土豪  有匪  嫁给暴君后我每天都想守寡  迪奥先生  娘娘腔  烈火浇愁  默读  魔尊他念念不忘  不疯魔不成活  重生后被影帝看上了  半妖司藤  撒野  快穿之打脸狂魔[网络版]  死亡万花筒