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第6部分(第1页)

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做个闪亮的舞台明星(1)

不论是按照剧本表演还是“瞎胡闹”(老奶奶们喜欢这么做),每个女孩儿,不管有多么害羞,多么笨拙,都会从练习表演当中取得收获,或至少成为“半个”(有一定能力的)舞台管理人员。威廉?莎士比亚曾这样写到:“整个世界就是个大舞台,所有的男男女女都是表演者。”他的意思并不是说我们所有人都应该成为演员,他是说,生活中有时候我们都在演戏。当然,他是正确的。

为了取得戏剧性效果,对要说的话进行修饰(比如随便举个例子,你夸大自己爬树的能力)不应该和说谎(说自己会爬树,而实际上却不会)相混淆。说谎是不对的。学会分辨这两者之间的区别,是成长中关键的一个环节。既要学会分辨自己内心中这两者之间的区别,又要学会分辨他人内心里这两者之间的区别。

在一个完全实用的层面上讲,仅仅出于表演目的的表演,既是一种娱乐方式又是一件乐事。可以是学习你最喜欢的歌曲里面的歌词,也可以上演一场完整的舞台剧。这些既可以消磨时间,又可以让你体验当女一号的感觉。

芭蕾舞

谎言:每个小女孩都梦想成为芭蕾舞演员。

现实:不是这样的。身为小女孩并不意味着你自然而然地就成为身着粉色芭蕾舞裙、戴着暖腿套全力投入演出的团队中的一员。但是不管怎样,女孩更可能成为芭蕾舞演员。

如果你喜欢芭蕾舞的话,很可能已经对它的基础知识有了一些了解。如果你不了解的话,下面是一些关于它的有用信息。记着,要成为一个真正的芭蕾舞演员,需要多年的训练,但是大胆尝试和丰富的想象力也会使你成为成功的业余爱好者。

首先,需要芭蕾舞全套服装,这也是非常有意思的一点。所有芭蕾舞演员都有芭蕾舞鞋。这种鞋一般由粉色(但白色也是很普遍的)的皮子制成,有的是用缎子或用帆布制成。如果你坚持要穿红色的芭蕾舞鞋,这会标示出你是一个叛逆者或是一个制造麻烦的人——这两者都应该避免。显然男孩子应该穿白色芭蕾舞鞋,还有白色短袜;女孩子穿紧身的通常是肉色的芭蕾舞鞋。其他鞋的颜色可以随整套服装而进行变化。暖腿套是可有可无的,但它是有用的。

正式的芭蕾舞演员的站姿是极其标准和优雅的:她们双脚微微向外撇,后背挺得笔直,头抬得高高的,绝不能懒懒散散地站着。她们普遍都要注意自己的姿势。此外,她们还会用梳子梳理好头发,不论是盘发还是马尾辫,都要干干净净,整整齐齐,要给人以整洁、干净的形象。

芭蕾舞的基本舞姿和动作

芭蕾舞有五种基本站姿和五种基本手臂动作。手臂和脚的不同动作可以进行各种组合,这就形成了经典芭蕾舞的所有基本动作。

脚的姿势

※  第一式

※  第二式

※  第三式

※  第四式

※  第五式

芭蕾舞的所有动作都是以这五种姿势中的一种开始和结束的。

手臂的姿势

※  第一式

※  第二式

※  第三式

※  第四式

※  第五式

手指应该轻柔、优雅,不要攥在一起或伸展得过于僵硬。肩膀应该向后拉向下沉:这么做是为了让你的脖子看上去尽可能地细长、尽可能地优美。想一想可爱、优雅的天鹅吧!

你可能对芭蕾舞不了解的五件事

我也没办法,可他们都叫我军师诶  渊宙  那些年失去的爱情  古代农家媳  同花顺  群狼谷  马哥猴妹探宇宙  挖穴寻宝 插穴修道  仵作七姑娘  篮球:开局天赋怪模板  我的聊天群里住着神明  千里东风一梦遥  岁月指向远方  白痴  桃花笑春风(下)  重生1878,自美利坚西部崛起  我在斗破编造谎言  人在漫威写日记,开局编造提瓦特  很难不爱  富贵锦绣  

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