手机浏览器扫描二维码访问
她在老江家这辈儿里排行老七,可她前面的六个哥哥和姐姐,因为不在一个城市,平均一年见一次,没有太多的感情。反倒是,她底下的几个弟弟,打小就跟在她屁股后面转,是以别看她排行老七,却是个当大姐大当惯了的。
两个小屁孩的年纪,和她舅舅的小儿子差不离,他俩的情况,江小柒也知道的门儿清。他俩都还是高中的学生,训练不紧张的时候,还得回学校上上课。
不过,但凡是练体育的,真没有几个是学习好的,所以这两熊孩子,是能不上课就不上课,和其他的球员一样,几乎整日整夜地泡在俱乐部里。
要教球员们练太极拳是江小柒自己说出去的话,她当然不会拒绝,只是话说的很明白。
&ldo;我不教一时兴起,太极拳这门武艺,已经有人将它运用到了花式篮球里,观赏度极高。
太极拳可以让人变得柔软和精力旺盛,譬如说,举重训练力量,跑步训练毅力,拉伸训练灵活,而太极拳简单的姿势和缓慢的动作,侧重腹部呼吸,有助于比赛中应对身体接触时保持重心,也能让人快速调整呼吸,找到状态。更重要的是,太极拳和篮球有一个共同点,都讲究刹那间时机的把握,瞬间启动相当于太极拳先发制人的攻击模式。
我说的再多都是废话,我什么都不会教你们,想学太极,先学会站桩。&rdo;
钊大致和欧玉树对看了一眼,内心的os,别说是江小柒了,就连荣耀都看懂了。
大概是这样滴‐‐这和我们想的不一样啊,我们想要的是在赛场中以内劲弹开对手,直接让对手飞出去。
江小柒真不想说那是看《少林足球》看傻了,不是没有那样式的高人,可若是想练成高人,费的就不止牛劲了。
她摆明了一副&ldo;我就是这样教&rdo;。
钊大致和欧玉树又对看了一眼……那就这样学吧!
站桩也是很有讲究的,有浑圆桩、无极桩、马步桩等。
江小柒教他俩的是无极桩。
练无极桩没有什么捷径,就是必须专一,不能三心二意、朝三暮四地练。
江小柒指挥两人:&ldo;两脚平行分立如肩宽,脚尖正对前方,脚跟平齐,全脚着力要平稳,两脚跟不宜浮起和用力。&rdo;
说话的时候,江小柒分别纠正了两个人的动作。
也不知道怎么回事,荣耀一瞧见江小柒的手落在钊大致的手臂上,甚至还替欧玉树挪了挪腿,他只觉得有一股不明原因的热气从心底往头上冒。
哎呀,嘶,好想生气。
还心想,什么鬼呀,教别人教的起劲,却对他不管不问,好像他不存在似的。还有,怎么能直接摸别人的手臂和大腿呢!
要知道,两个人穿的都是篮球运动服,她摸的地儿,全都是没有衣服遮盖的。
江小柒也陪着钊大致和欧玉树站了会儿桩,压根儿就没在意荣耀的情绪。
直到她的手机响了,她才走了出去。
穿成少帅的金丝雀 徐娘恨嫁 着迷 帝台娇 鱼水欢欢欢 教我如何不想他 强势宠爱:大叔染指小甜心 狐狸与猎人 那个医生有病 单行道,逆行爱 黑白谋 玉人歌 我的鸵鸟先生 无爱不欢 明天还会爱着你 鸾凤还巢:锦绣嫡女倾天下 碧落黄泉皆相见 养夫 疯妃传 穿越之农女有点甜
神界第一高手,有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载,破土重生,痛定思痛,梦想收尽天下各色美女!泡妞,我是认真的。云飞扬道。姑娘,你愿意嫁给我?清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头,这些,统统是我云飞扬的女人!妖孽群529642893...
被继母逼迫,她走投无路,和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年,富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里,裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡,唐煜,明明就是你的问题。男人放下报纸,一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢,你分明属猪!唐!煜!她气得跳脚!男人轻笑有没有孩...
被丈母娘为难,被女神老婆嫌弃!都说我是一无是处的上门女婿!突然,家族电话通知我继承亿万家财,其实我是一个级富二代...
穿越成为火影中的奈良鹿丸!因穿越加上‘星’的能力,精神力强大到惊粟!觉醒血继限界‘影瞳’!ltBRgt先是小小的复制一套影忍法!再觉醒万花筒,剥夺影子!强者尾兽的影子一个也不放过,佐助更是憋屈的挂掉!大小美女更是一个也不放过…...
肉身不破,灵魂不灭,为了回到穿越前,为了再见到他可爱的女儿,不断引起星域乱战,一个不死强者,重启纪元,回归平凡,从此一个无敌奶爸诞生了。续集,正在新书连载着...
为了躲避一个美女疯狂的纠缠,叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本,光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生,原本只想平静读完高中的他,面对一群萌萌的少女,生活又怎么可能平静得了?交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽!...