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现实都市世界,怎么可能有那么玄乎的东西。
它更像是一种禅坐修心的书籍。
江宁每晚睡觉前,会按照上面的描述,进行一些简单的禅坐。
“跟我学”
江宁盘膝而卧,全身心的放松,微微闭上眼睛。
“心如旷野,空无一物,眼观鼻,鼻观心”
江宁一边说着,一边进入禅坐状态。
这很像冥想,但又与冥想不同。
这种禅坐,能使他全身心放松,进入忘我境界。
禅坐一段时间后,他一天的疲倦会一扫而空,晚上睡眠也更加香甜。
更神奇的是,经过这些天的禅坐,江宁正在一点点的摒弃了内心的浮躁,遇到任何事,都能够静下心来,沉着对待。
此刻,雷龙也学着江宁的样子,慢慢的进入状态。
两个人相对而坐,如同老僧入定。
但雷龙今天第一次练习禅坐,难免偶尔走神。
江宁却如同雕像一般,全程纹丝不动。
飞鸟经过,落在他肩头都不自知。
这不免让雷龙十分敬佩。
他虽然打架厉害,但心浮气躁,容易上头,这是他致命的弱点。
如果能够静下心,处事不惊,心静如水,他一定会有更高的成就。
带着敬畏之心,雷龙再次闭上眼进入禅坐状态。
一夜大雨。
第二天,艳阳高照。
江宁准时的前去参加交流会。
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