121小说

手机浏览器扫描二维码访问

第415章牛肉橙子汤(第1页)

孟川今天晚上一直不敢睡觉,因为紧绷的肌肉让他明白,等明天中午小馒头的属性加成消失后,自己的身体肯定能疼死,所以必须得想点办法来解决这个问题。

但是不管用红花油揉,还是用手按摩,效果都不算很好,这让孟川一时间不知道该怎么办了。

想了半天,就只剩药膳这最后一招了,但是在猎人学校里,手里啥食材都没有,要到哪去做这个药膳啊。

没办法,只能先出去,看去食堂能不能碰上运气。

孟川蹑手蹑脚的走出了帐篷,因为帐篷是建在大型渔船上的,所以还得淌水上岸,孟川刚一下水,几道强光就射了过来,“44号,你准备干什么去。”

孟川连忙说道:“报告教官,我身上的肌肉酸疼,想去医务室看看。”

很快几个教官就走了过来,为首的是波特上尉,波特上尉在武装泅渡的时候,一直跟着孟川,所以也很了解孟川现在的身体状况,想了一下,点了点头,“快去快回。”

“是,教官。”

不过刚转头要走,波特上尉就喊住了孟川,“44号,你等会去餐厅拿些食物过来了,我们几人还要在这里巡逻,没时间过去。”

这真是想什么来什么,孟川立刻回道:“是,教官。”

孟川转身刚走没一会,其中一个教官说道:“老波特,你让学员去拿食物,你就不怕他路上偷吃?”

波特上尉看了看那个教官,小声道:“如果你也能五海里加速泅渡,我甚至可以把我的食物让给你。”

那个教官听到波特上尉的话,立刻闭嘴了,开玩笑,五海里加速泅渡,这得是超人才能办到的,于是也符合道:“这个44号的确厉害,今天给咱们露了这一手,后面想管起来都难。”

波特上尉却摇了摇头,“耐力和爆发力只是特种兵最基本的条件,光会这两样没什么难的,还得是靠实战才行,我可是听头说了,后面会安排一次实战给这群废物看看。”

“啥,有实战,什么时候去?”

波特上尉瞟了几人一眼,“这你们得去问头,我哪知道具体的时间,对了,明天的射击,你们得给这些废物们一个下马威才行,不然后面可不好管了。”

“放心吧,老波特,我们知道。”

孟川离开了教官们的视线,立刻就往食堂跑去,医务室那种地方去了也没用,毕竟这算的上是运动过量造成的损失,他们最多给自己两粒维生素片了事,绝对没啥好办法。

治疗肌肉酸疼的药膳倒是有很多,不过自己的厨艺值只能解锁一道养生类的菜,‘牛肉橙子汤’。

孟川也不知道这个养生类的药膳,能带给自己多大的疗效,不过聊甚于无,肯定比去医务室吃维生素C要好。

肌肉酸疼的食疗方法就是补充碳水化合物,还有蛋白质,而牛肉就是非常好的来源,除此之外,肌肉酸疼还需要补充维生素C,而橙子含有大量的维生素C,所以这道养生类的牛肉橙子汤效果应该不低。

其实水果中维生素C的含量,最多的应该是柠檬,但是柠檬的味道实在太酸了,用作食物的话,的确不太好,所以才用的橙子,而且橙子皮还有止咳化痰的效果,功效还是比较大的。

孟川来到食堂后,看着食堂没啥人,于是大喊道:“厨师先生,波特上尉让我过来拿一下食物。”

史丹福听到孟川的声音,立刻跑了出来,“44号,你来了。”

孟川看到今晚还是这个胖厨子,就知道今晚的药膳有戏,“厨师先生,你能给我点牛肉和橙子么,我需要做点东西吃,我的身体太累了,我想吃了它,会舒服点。”

史丹福立刻回道:“这当然没问题了,44号,你跟我来后厨,对了,我叫史丹福,你以后叫我名字就行。”

牛肉和橙子后厨里有很多,史丹福割下来一大块牛肉给孟川,“给你,这些够不够?”

“别给这么多,给我两百克就够了,多了也没用,橙子只要一个,因为时间短暂,我此次只用十五分钟。”

这个牛肉橙子汤制作起来很简单,但牛肉可是个耐炖的食材,炖不好,味道可真不行。

所以孟川把牛肉切的特别薄,这样也是为了让牛肉熟的更快,橙子的话,不用剥皮,直接切成片,扔进锅里炖就好。

史丹福则目不转睛的盯着孟川看,当看到孟川连橙子皮都不剥,就直接放进去了,连忙问道:“44号,你橙子皮都不剥,这么做能好好吃么?”

橙子皮可算得上是一个好东西了,生津止渴,止咳养颜,而且还有一股淡淡的清香,绝对算得上一个好调味料了,于是笑道:“橙子皮又不是吃的,这只能算的上是一种调味料,是给汤调味的。”

西餐里也是有汤这道菜的,史丹福仔细的观察起来孟川做汤的手法,要是自己也在汤里面加上一些橙子皮用来调味会不会好些呢,等明天可以试一试,要是好吃的话,那自己可算是赚到了。

煮这个汤,除了牛肉和橙子外,最好加点生姜,生姜最主要的目的还是为了调味,也可以顺便压压牛肉的腥味,除此之外就不需要在什么了,只需要出锅前加一点点盐巴。

因为孟川怕牛肉煮不熟,所以在煮的时候,拿起勺子就开始搅拌,史丹福看着孟川奇特的手法连忙问道:“44号,你在搅拌什么,我看你的手法很是奇特。”

孟川要是跟史丹福说自己在用特殊手法让牛肉熟的更快,史丹福肯定会把自己当成怪物的,所以就编了个理由,“我这么搅拌只是让橙子的味道更好的散发到汤里,没啥奇特的,就算你们煮汤的时候,不也是要搅的么?”

西餐的汤有种类有很多,但是吃的比较多的就两种,一种是清汤,一种是浓汤,清汤的话是不用怎么搅的,而浓汤则需要仔细搅,毕竟不勤快点搅的话,浓汤会糊的。

而孟川的这个汤,应该算是清汤吧,毕竟汤里没放太多材料,汤也不够粘稠,至于搅拌多了能入味,这个道理史丹福还真的是没听过,不过既然44号这么干了,肯定就有他的道理,自己还是老老实实的看吧。

边&子文集  [剧版镇魂同人] 旁观者福利  拼夕夕,开局砍到一甲子功力  嫡妻不贤  三国:我马谡,开局秒杀张郃  都市:我用一元买下全世界  超级仙农  都市逍遥医仙林凡叶惜全本免费阅读  全球兽变:只有我知道兽变法则  都市鬼修  火影之忍者王朝  [综漫] 利姆露今天拯救世界了吗  恶魔双子(双胞胎骨科1V1)  末世第一狠人  [咒回同人] 理想是正论的咒术师不是替身  倾世盛宠:病娇公主狠又飒  木叶:从秽土扉间开始做大资本家  [综武侠] 绑定万人迷系统后  迷墓  末世第一食材  

热门小说推荐
永恒之心

永恒之心

外门弟子陈宇,体内融入了一颗神魔心脏。心脏,乃生命中枢,人体致命的要害。而对陈宇来说,心脏却是防御最强的一点,并让他拥有赶超妖兽神兽的无限潜力。自此,他踏上一段波澜壮阔荡气回肠的玄奇之旅。天才如云之,天骄盖世。宗门林立之,我主沉浮。万族辉煌之,跨界大战。太古悬谜之,神话争锋。我心唯有,永恒!新书,迫切需要推...

特种高手

特种高手

(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...

史上最强赘婿

史上最强赘婿

已完本穿越异世成为财主家的小白脸赘婿,因太废物被赶出来。于是他发奋图强,找一个更有权有势绝美高贵的豪门千金做了上门女婿。练武是不可能练武的,这辈子都不可能练武,只能靠吃软饭才能维持生活!我要把老婆培养成天下第一高手,谁敢惹我就让我娘子打死你!...

通天武尊

通天武尊

他是绝世炼丹天才,因生来不能修炼武道,遭到自己最亲近的女人背叛杀害,转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材?天才?笑话,这万界内没人比他杨辰更了解培养天才!武道?丹道?双修又有何难!成就妖孽之道一路逆袭!极我逸才铸神体,荡尽不平!以我璀华炼仙丹,万界颤抖!...

六零俏佳人

六零俏佳人

新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...

最狂门徒

最狂门徒

格斗,医术,算命,鉴宝,泡妞无一不精。嚣张,霸气,睿智,重情,重义集于一身。水有源,树有根!他就是世界最强者的唯一门徒!从此,最狂门徒诞生!慕容2015都市新作,请大家多多支持!慕容官方交流群慕容世家167168067另,慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持!...

每日热搜小说推荐