121小说

手机浏览器扫描二维码访问

第119部分(第1页)

这是方元书第一次和球员们一起训练,却让每一个人记忆犹新。他的进攻宛如天籁的弦音,没有清晰的风格,不算犀利,也不算华丽。却有一种让人眼目一新的气势。

他的动作里没有太过于高深的技巧,不像薛胤铜喜欢弄些高深的东西却怎么也掌握不了。方元书的每一个动作,都是经过无数次锤炼的基础,欺骗性极强的晃肩和胯下运球结合在一起,就变成了让人难以辨识的突破技术。

纪寒天默默的抱起球走到另一边,他突然想起来他最弱的射篮。如果他能有射篮的能力,相信和进攻吴极也不会那么狼狈。人有的时候就是这样,需要在后面放一个人追赶,前面再放一个目标,才会有想要前进的动力。

要说起来,方元书则是纪寒天的目标,吴极在后面死死的追逐着。从今天开始,他决定每天增练三百个跳投。尹云闷着声溜去小健身房了,他和吴极的对抗说到底结果最明了,他的身体强度和吴极完全不在一个层次上,既然如此,那就练吧。

纪寒天和尹云离开后众人也相继散开训练,在这一边只剩下了吴极和楚辰希。方元书抱着一个篮球看了看楚辰希,“我们三个来单挑吧。”他笑了笑,“很久没打球了,今天运动一下很舒服啊。”

楚辰希沉默了一下,看了看方元书。他在心里估摸着自己和方元书的差距,也许身体素质上并没有,但是总体上来说,层次差了不是一星半点。

“你的身体素质很好,天赋也很不错。但是你知道自己的问题在哪吗?”方元书把篮球传给了楚辰希。“我们来打打。”

吴极退到了一边,他也想从旁观者的角度看看方元书是怎么打球的。

楚辰希严肃的运了几下球,沉下重心抬头看着方元书。

“放松点,肌肉别太僵硬,”方元书摆了摆手,“你的肌肉太僵硬的话,弹性自然就差了。这一点你要像纪寒天学习,他身体的柔韧性很好,有时候要练的不光是力量,柔韧性同样很重要,这可以让你避免受伤或者面对各种各样突如其来的状况。”

听着方元书的话楚辰希试着深呼吸了几口气,重新运了几下球。

“对,”方元书眼里闪过赞叹的意味,“保持住,其实我觉得你在联赛里调整的已经不错了。之前你是从初中联赛上来,在那种联赛里以一打多对你来说不是什么困难的事。但是现在不一样,就算是比你弱的对手,差距也不会太大。单挑也许你可以,但是打团体赛你要去融入队伍。我不是说你的个人能力要放下,在融入队伍的前提下,再把你的对战技巧练的更刁钻一点。来吧。”说完,方元书对着楚辰希勾了勾手。

楚辰希凝神,眼里闪过光芒。这是楚辰希认真的兆头,方元书清楚的很,他喜欢这样认真和投入的球员,但对于楚辰希的用法,他依然是很迷茫。光从成绩而言,楚辰希带给球队的精神效果远大于实际效果,他虽然可以打出犀利的球风,但是代价是更多的出手次数。

虽然在最后一场比赛的楚辰希有所好转,但是方元书希望他还是能够更进一步。他现在也许能成为南川一流的SF,而方元书所希望的是他能成为全国一流。

薛胤铜站在王云龙旁边偷偷的往另外半场方元书和楚辰希单挑的那边看去。

“老王,方教练是你教出来的?”看着方元书似乎轻易的把楚辰希的攻势给截了下来,薛胤铜慎慎的问了一句。作为楚辰希的替补,对于他的攻势薛胤铜在每一次的队内训练中都有所体会,简直就是无坚不摧。而方元书的身体素质看上去似乎并不比自己好一点,但和楚辰希对抗起来就是显得那么的轻易。

“我也就指点了一下,他是自己看乔丹的录像学的。”王云龙笑了笑,这支球队闯进了全国大赛,也算是圆了他的一个遗憾。至于全国大赛究竟能走到哪一步,他并不是太在意。

只是看到方元书精力充沛的走上了球场,作为他的启蒙教练,王云龙感到很欣慰。他有十年没有看见方元书走上球场了,他原本以为方元书在美国受挫之后就再也不碰篮球了。现在看样子似乎不像,他依然热爱着篮球,依然向往着在球场上驰骋……只是如果当年走了CBA这条路的话会不会好一点呢?

只是那样的话,就没有今年的南川七中了吧,世事无常。又怎们能轻易的揣测过去。

“你的进攻太直,想办法再圆一点。”方元书停了下来,转身望着在一旁发愣的吴极,“你们来对练吧,说来说去在你这里能提升最快的应该也就只有楚辰希了。”

吴极应了声,点了点头。他看得明白,尹云是身体素质上的差距,纪寒天则更需要时间去练习投篮,只有楚辰希缺少的是和强者对抗的经验。

“你攻,我守。”吴极指了指他又指了指自己。他进入这支球队的时间不长,但现在也渐渐的会把自己当作这里的一份子了,他也真心的希望每一个人都能提升,在将要来到的全国大赛上绽放耀眼的光。

这是一支积极向上的球队,在这两个月里,这些人能成长到什么样的地步,吴极想不出来。

“麻烦了。”楚辰希嘴里难得蹦出类似这样的字眼,他朝着吴极谦逊的道。

吴极闷了下,嘿嘿地笑了起来,“我听他们说你刚进队的时候很拽?”

听了吴极的话楚辰希面露难色,尴尬的摸了摸头,“那个时候刚从初中升上来,什么也不懂。现在想来也觉得好笑。”

“我以前也是这样,总觉得凭借我的身体素质想要阻止我哥拿分肯定不难。可是直到现在,我的防守在哥哥面前也如同虚设。”吴极似乎已经看开了那些,说道吴天的时候也不再有什么异色。“其实我挺看好你的。”

“为什么?”不知道该怎么去回答吴极之前的话,突然听见吴极莫名其妙的这句,他疑惑道。

“因为你身上我能看到我哥的影子。”吴极收起了笑容,一脸凝肃。“我们开始吧。”

楚辰希望着吴极半晌没有开口,楚辰希知道他的家里很有钱,他哥哥应该算个富家少爷吧。不知道又会觉得自己有和他相像的地方。楚辰希从来就不知道那些有钱人家的少爷是怎么过日子的,他也不想知道。

绿茵巨星 完结版  天行客  网游之奶爸别跑  有种后宫叫德妃(全)  网游之啸傲天下  丑女玩网游  网游之生死48小时  (网游)二分之一邪帝  法医禁忌档案(全)  新九灭重生  网游之中华英雄  [综漫] 烫角色靠我心声守护节操  冷凡之篮球风云  网游之小色狼育成计划  灵修逆天  最终战场  网游--傲战天下  网游之重现神话[更新至 第506章、神国(三)]作者:绛紫色.  光际online  仙界问情online上  

热门小说推荐
不朽界祖

不朽界祖

元祖破天战诸界,青血染天万古流帝钟敲日震寰宇,一肩担尽古今愁!一个地球小子,得无上传承,他踏遍诸天万界,他会尽亿万天骄!他一点点的寻找地球先辈的足迹,焱灭鸿蒙界,炎帝已成了亘古传说,极道星辰界,秦蒙二字已成了禁忌,九源浑天界,罗城主已化为了不朽雕塑,荒古断天界,荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...

史上最强赘婿

史上最强赘婿

已完本穿越异世成为财主家的小白脸赘婿,因太废物被赶出来。于是他发奋图强,找一个更有权有势绝美高贵的豪门千金做了上门女婿。练武是不可能练武的,这辈子都不可能练武,只能靠吃软饭才能维持生活!我要把老婆培养成天下第一高手,谁敢惹我就让我娘子打死你!...

八零小军妻

八零小军妻

养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...

全能武侠系统

全能武侠系统

小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...

种田山里汉:神医美娇娘

种田山里汉:神医美娇娘

已完结,新书求支持!小神医魂穿女尊王朝,原主臭名昭著,残暴不仁,身后留下一堆烂摊子。家徒四壁,茅屋漏雨,粮缸又已见了底。面对美貌的夫君,又瞅瞅丑不拉叽的自己,她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上!敢觊觎她夫君?揍,没有拳头解决不了的事情!如果有,那就接着揍!穷?医术,香粉,布艺,美食,酒庄,生意做起来,铺子开...

最狂门徒

最狂门徒

格斗,医术,算命,鉴宝,泡妞无一不精。嚣张,霸气,睿智,重情,重义集于一身。水有源,树有根!他就是世界最强者的唯一门徒!从此,最狂门徒诞生!慕容2015都市新作,请大家多多支持!慕容官方交流群慕容世家167168067另,慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持!...

每日热搜小说推荐