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相信一切事物的美好。
她心里并没有多大痛苦,因为她说:“他不来一定是出了问题,因为我是为我们两个人祷告的。”别人要经历同样的事,可能会大发脾气、发作、服镇静药或去医院等等。
要相信潜意识深处的无限智慧,相信它的引领如同相信在母亲怀抱中一样安全。这就是怎样获得心里平安和身心健康的方法。
有一位22岁的姑娘,她所受到的教育是:跳舞、打牌、游泳、与男人约会都是罪恶的。她母亲还威胁说,如果她违背她的旨意和宗教上的教导,她就会在地狱的烈火中焚烧。
这位姑娘穿黑衣服、黑袜子、不化装、不抹口红,因为她母亲说这一切都是罪。她母亲还告诉她,所有男人都是邪恶的,性是罪恶,是恶魔般的放荡。这位姑娘得经常学会原谅自己,因为她充满了内疚感,原谅就意味着放弃。她得放弃所有这些错误思想,重新认识自己。
当她与办公室的男同事外出办事,她感到内疚,认为上帝会惩罚她。曾有几个优秀男士向她求婚,都被她拒绝了,她说:“结婚是错误,性是罪恶,我也有罪。”这就是她的道德观和早期的心态。
她来咨询我,每周一次,大约经历了十周。我解释了意识和潜意识的关系,如本书前章所述。这位姑娘后来逐渐认识到,过去的她完全被她母亲的无知、迷信、偏执、病态的思想所控制。
她离开了家庭,开始寻求新的生活。在我的建议下,她开始打扮自己,做头发,化妆,穿着光鲜。她学习跳舞、开车、游泳、打牌、同男人约会等等。
她开始热爱生活。她祈祷万能的上帝为他选择理想的伴侣。后来,在她离开我办公室的一天晚上,我见到了一个男士在外面等着她。他们现在结了婚,相处得很好。
付出宽容,收获健康的生命
“你们站着祷告的时候,若想起有人得罪你们,就当饶恕他,好叫你们在天上的父,也饶恕你们的过犯。”
宽容别人是获得心里平安和身体健康的关键所在。如果你想要健康和幸福,你就必须原谅每一个伤害过你的人。你如果不能首先去原谅别人,你就不能真正原谅你自己。拒绝原谅别人就等于自大和无知。
当代医学、心理学证明,在许多疾病背后,从关节炎到心血管疾病等等,往往其真正的起因就是愤恨、责备、懊悔、敌意等。医生们指出,这些病人曾经受到过伤害,虐待或欺骗,他们心中充满愤恨,他们痛恨那些伤害他们的人。
这就在他们的潜意识中留下了创伤。治愈的方法只有一种,他们得割去这种心中的“溃烂伤口”,宽容或原谅别人是惟一的恢复身心健康的方法。
宽容首先要有宽容的意愿,如果你先真诚地愿意去原谅别人,你就先成功了一半。我敢肯定,你知道宽容别人并不意味着你去喜欢某人或与他有什么关系。别人不能强迫你去喜欢某人,政府也不能通过立法来让人有爱心。但是我们能做到去关爱别人,关爱那些实际上我们并不喜欢的人。
《圣经》中说,你们要彼此关爱。这是每个人只要愿意去做都能做到的事情。爱心就意味着祝愿别人一切美好,但只有一个先决条件,就是要真诚。
当你原谅别人时,并不意味着你有多么宽宏大量,或多么高尚;你实际上是很自私的,因为你祝愿别人什么,也等于祝愿你自己什么。
理由很简单,当你去想,去感受时,你就成了你所想、所感受的,因为你就是你想的。
我建议,当你的心情平静下来后,心中做肯定的默祷:“我已完全地、真诚地原谅了他(提及冒犯你的人名字);我从心里放过了他;我宽容了所发生的一切事情。我自由了。他(她)也自由了。这种感受真好。今天是我的大赦日,任何曾经伤害过我的人我都宽容了,祝他们一切都美好。”
一旦你真正地原谅了对方,就没有必要重复祷告了。无论何时,只要心中想起某人曾伤害过你,就为他祝福,对他说:“祝你平安!”常常这样做你会发现,几天以后,你会越来越忘记对方,最后甚至想不起来了。
对黄金有一种酸性试验,这里,对宽容也有一种类似的测试。如果我告诉你有关某人的好消息,而这个人曾伤害过你,你会不会在听到这个消息后心里发“酸”?如果是的话,这说明你心中的怨恨还在,还起着破坏作用。
让我们假设你的下颚曾长过一个疮,是你告诉我的。我会随便问你现在还痛不痛了。你会很自然地回答:“当然不痛了,但还能记得这事。”你能记住这件事,但现在不再伤害你。
我们把它叫做“酸性试验”。如果你心里仍然会发“酸”,这表明你所谓的原谅只不过是在欺骗自己而已,你并没有真正地学会宽容他人。当你能真正认识你的内心时,你就会停止对别人的抱怨和谴责,不再让周围的环境来左右自己的生活。
你知道,是自己的思想创造了自己的命运,外部的一切并不是左右你生活和经历的真正原因和条件。人的思想就是事物的本身。 “因为他心怎样思量,他的为人就是怎样。”
如果你认为别人能影响你的幸福,命运对你很残酷,你得和别人拼命抗争才能生存等等,所有的这一切类似的想法都是没有根据的话,你就解放了。
要点
生命面前人人平等。常常思念和谐、健康、快乐和平安,他就会多关照你:
潜意识从不会让痛苦来缠绕我们。痛苦是来自我们的消极和破坏性意识。种瓜得瓜,种豆得豆。
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