121小说

手机浏览器扫描二维码访问

第3章(第1页)

“呼呼呼……”

他连说话都没有力气了,只能对着天空喘着粗气。

汗水沾湿了T恤和短裤,不知道是不是胖子特别容易出汗,还是这个身体比较虚,总之,一圈跑下来,宁煜全身上下就像洗过澡一样,满满的汗味。

休息了几分钟,宁煜扎紧鞋带,开始跑第二圈。

“呼…呼…呼……”在今天这圈慢跑之前,宁煜从来没有想过运动对某些人来说竟然是这么艰难的事情,跑起来的时候,他全身的肉都在抖动,双腿软而无力,又一圈跑完,他只能伸舌头喘气,脸涨得通红,心跳快得仿佛擂鼓一般。

第二圈他也挺过来了,接下来是第三圈,第四圈,第五圈……一直到门卫大爷提醒他上学时间到了,宁煜才说了一声抱歉,拖着沉重的步伐往回走。

“你还是长身体的时候呢,太拼命了不好,年纪大了自然就瘦下来了。”门卫大爷提醒道。

宁煜喝了一口水,把买来的水果提到值班室里:“现在太胖了,容易生病,明天早上我还来,吴爷爷再帮我开一下门好吗?”

“好好好!”吴爷爷摆摆手,“开门又不是什么麻烦事,水果就不用了,留着你自己吃!”

宁煜态度强硬,门卫大爷也只能不好意思地收下水果。

回到家,宁煜是很想蜷成一团瘫在沙发上的,他整个人又累又酸,连抬手指头的力气都没有,T恤和短裤都湿哒哒的,散发着浓郁的汗味。

宁煜强撑着身体,跑到浴室洗了个澡,身体被水一刺激,整个人立刻有精神了许多,汗味被水冲刷得干干净净,宁煜换上一件新的运动衫,对着镜子仔细观察现在的自己。

脸还是那张胖到变形的脸,但是皮肤很好,在灯光下竟然看不出一颗痘痘,甚至连长大的毛孔也没有,如果脸上这堆肉不那么碍眼的话,他的皮肤可以说是白皙剔透,堪比护肤品模特PS之后的皮肤。

除此之外,他的眼睛也很好看,瞳孔黑白分明,没有红血丝或者黄斑,形状也恰到好处,幸亏眼睛不会随着体重的增长而变大,也不会被肥肉挤压得变小,所以认真观察的话,他现在的眼睛还是可以给人带来好感的。

吃早餐之前,宁煜站在体重秤上称了称。

133.1公斤。

很神奇,他居然比出院那天轻了接近2公斤,不过想想也是可以理解的,他现在的体重又不是肌肉,而是脂肪和水,跑了两个小时,出了那么多汗,不瘦也不可能。

吃完早餐,宁煜就开始按计划训练。

他现在是个胖子,节目开场时大概还是个胖子,可是按照《偶像至上》节目组发布的比赛规则,他到时候还是需要展现一下自己在唱歌和舞蹈方面的实力的。

跳舞这件事情对宁煜来说并不难,他哼着自己熟悉的曲调,一边对照着镜子开始了自己的舞蹈。

如果说跑步锻炼的是腿部的话,舞蹈则是锻炼着全身的肌肉和关节。

简单至极的向上伸手动作原本只需要2秒钟,可现在的他差不多需要10秒钟才能完成,下蹲的动作更夸张,宁煜的手速不慢,所以他自己整个躯体五体投地之前就抵住了地面,也就避免了自己和大地的热吻。

练了大概半个小时,宁煜才让自己的身体渐渐熟悉了这个舞蹈的节奏。

“哒、哒、哒……”宁煜一直强迫自己的身体适应高强度的训练,身体虽然很疲惫,但重获健康身体的愉悦却盖过了一切,大脑是兴奋的,他脑中不断回放着舞蹈的每一个动作,手臂高举,双腿飞快地抖动着,汗水沾湿了头发,沾湿了后背,呼吸也渐渐变得急促起来。

不知不觉间,一个上午就过去了。

冲完澡之后,宁煜打开手机,翻开了讯聊。

自从和星璨娱乐解约之后,他手机上所有和前公司有关的群聊都消失了,不用说宁煜都知道,星璨娱乐那边把他踢出去了。

现在宁煜手机上的讯聊好友少得可怜,只有7、8个人,有两个是他小时候的邻居,有一个是他去世的母亲,偶尔特别难受的时候,那个宁煜就会对着他母亲的讯聊发信息,随意聊一聊。

虽然永远不会再有任何回应。

第004章舞台

背好包,戴上一顶帽子,宁煜仔细确认好车票的时间,在拥挤的人流中找到了自己的座位。

天气仍然炎热,不过他的出汗量比刚来时已经少了很多,尽管如此,当他庞大的身躯靠在座椅上时,还是惹来了同座一位女士毫不遮掩的白眼。

宁煜有些尴尬。

重生之全能巨星  黑山夜校  唐卿卿顾沉侯门嫡女重生后杀疯了免费全文无删减阅读  我的赛博精神病是任务提示  万能兵王  游戏巅峰:神域之战  侯门嫡女重生后杀疯了唐卿卿顾沉免费完整版  平衡天下  侯门嫡女重生后杀疯了唐卿卿顾沉全文免费阅读在线  投喂小人国后,我靠位面交易暴富  穿越守活寡:六个儿子来养老  大秦:开局扶苏被贬,忽悠他造反  侯门嫡女重生后杀疯了唐卿卿顾沉全本免费阅读  君如月的作品侯门嫡女重生后杀疯了  侯门嫡女重生后杀疯了唐卿卿顾沉完整版免费全文阅读  疯批武大郎,开局大战潘金莲  甜妻撩上门  唐卿卿顾沉侯门嫡女重生后杀疯了完结篇  厉少宠妻请节制  唐卿卿顾沉侯门嫡女重生后杀疯了最新全文免费阅读无弹窗  

热门小说推荐
特种高手

特种高手

(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...

医流武神

医流武神

一代魔君,逆天重生!为复血海深仇,重回都市,掀起血雨腥风!当其锋芒展露的刹那,美女院长,萌呆萝莉,清纯校花,冷艳总裁纷至沓来!...

非凡人生(娇艳人生)

非凡人生(娇艳人生)

非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...

斗罗之先天二十级

斗罗之先天二十级

全本免费,新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中,在觉醒武魂的那一天,竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时,又会是怎样的一个场面?谁强?谁弱?谁才是真正的主角!粉丝群1304623681...

华娱特效大亨

华娱特效大亨

新书我的特效时代上传,求收藏,求推荐!落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!书友群481993635...

阴娘

阴娘

18岁那年,我娘被我爹打死,然后我爹娶了个和我一样大的后娘进门。7天后,我娘爬出棺材,敲开了我父亲的门欢迎关注我的微博大家看的时候记得先登陆(QQ号直接登陆就可以了!)然后点一下封面下面的推荐按钮!加更规则200个钻石加一更!单独打赏两个玉佩加一更!一个皇冠加五更!关键词阴娘最新章节阴娘小说阴娘全文阅读...

每日热搜小说推荐