手机浏览器扫描二维码访问
这一天,马腾飞终于拿到篮球,开始练习投篮。
李铁站在他对面,用手比划道:“投篮时候一定多用手腕力量,球旋转起来更容易进,眼睛要盯着篮筐后沿,注意找感觉。”
他先比划了几下,然后让马腾飞站在他刚才的地方练习。
马腾飞问:“不是练三分吗?”
李铁道:“一口吃不成胖子,你先把近距离练会,找准进球的感觉,然后再练中距离,再练远距离。”
马腾飞又问:“明天校队就招新了,时间会不会来不及啊?”
李铁无语道:“你还真想入校队啊,就你这水平,起码也得明年。”
他本来想说起码再过十年,不过想到马腾飞这几天没命的锻炼,李铁就觉得如果给他一年时间,说不定这家伙真能打进校队。
训练开始。
马腾飞之前练过几次投篮,不过就跟端尿壶似得,根本没个姿势,现在用李铁教他的正确姿势投篮,才发现进球不是件容易事。
“压腕,压腕。”
“投篮时左手不要用力,只是起辅助作用,你没发现球一出手就偏吗?”
“注意投篮的弧度,你投的太平了。”
“球是落进篮筐的,你弧度这么低,就算投进去也会弹出来。”
“对,就是这样,慢慢来,已经有点样子了。”
马腾飞一次次的练习投篮,刚开始站在罚球线周围,十投九不进,后来慢慢能多进一两个球,再然后找到一点感觉,哪怕投不进,也都能打到篮筐。
李铁没给他捡球,让他自己投自己捡,这样投篮的同时也锻炼跑动,以及急停跳投。
这种投篮练习十分消耗体力,马腾飞投了三十多个就有点累了。刚要喝口饮料休息一下,李铁又把他提起来。
“别休息,身体疲惫的时候练习投篮,更容易找到进球的感觉。”
“那我喝口饮料总行吧?”
“不行,先投进十个球再说。”
马腾飞这个郁闷啊,铁哥怎么变得这么较真了?
其实如果马腾飞只是玩玩性质,李铁也不会这么认真教他,是马腾飞这些天表现太过优秀,让李铁觉得不严格训他有点对不起他。
上午练篮下和中距离投篮,下午开始练习三分,快傍晚的时候,马腾飞的三分命中率已经超过25%。
平均四个球能进一个,跟懵的没什么两样。
李铁安慰他,说你这样已经很不错了,起码姿势正确,命中率提升是早晚的事儿。另一边女队的学姐们也开他玩笑,说你别加入男队了,加入我们女队吧,我们不用招新,你愿意我们就让你过来。
马腾飞有点意动,女队的几个学姐都有几分姿色,尤其是4号和7号,算得上班花级美女,篮球这种对抗运动,身体接触是免不了的,想想每天跟好几个学姐一起搂搂抱抱,好像也挺刺激。
于是马腾飞就说行啊,等我进不了男队就加入你们,到时候你们可别赖账哈。
周六。
今天是校队和互捧够友招新的日子,陈深大清早爬起来就去新签教学楼三楼报道,马腾飞则是跟李铁一起去体育馆进行校队选拔。
选拔分两个部分,分别是特长展示以及打一场正式比赛。
八点开始,一大早篮球馆就围满了人,卧龙大学篮球队成绩优秀,连带着整个学校的篮球氛围也比较浓厚。马腾飞和李铁走进篮球馆的时候,周围的看台上已经人山人海,场地外也挤满了人。
成功一定有方法(完全版) 中外历史 一岁的小鹿 娘子座上聊 满清第一美女:独步天下↑ 蜜婚情深:战少的心尖宠 至尊逍遥神 [复联+雷神]诸神的谎言 最强战神归来 女主天下 鸷欢 龙珠演义 藏王 满城都是我马甲 公主他为什么穿裙子[西幻] 娇妻在上 金牌宠妃 贫道游记 坠入姝色 千莲一舞
陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...
穷小子楚帅,先赚了一个极品级二奶,却原来是间谍精英,然后,一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他,可是,穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋,还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲,还有几乎是后宫佳丽如云,不过,一个个美眉都有好神秘的身份,你中有我,我中有你...
一粒尘可填海,一根草斩尽日月星辰,弹指间天翻地覆。群雄并起,万族林立,诸圣争霸,乱天动地。问苍茫大地,谁主沉浮?!一个少年从大荒中走出,一切从这里开始...
身世坎坷历经沧桑人间情意究竟为何物?妈妈是什么?奶奶是什么?姑姑婶婶又是什么?也许,都是女人罢了。你们给了我们生活的必须,但是她们没有给我们家庭的温暖,因此从理智上我们应该感激你们的,可是感情上很多时候是会出现偏差的。我喜欢熟女喜欢年龄稍大的女人当然是女人我都会喜欢当然是那种好女人...
高手从来都是寂寞的,可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚,远走他乡,哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清,就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难,楚修只有一个念头我想回家!各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...
下载客户端,查看完整作品简介。...