精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

每日感悟9（第1页）

如何看待我们过去的记忆？

（1）每当我们回忆过去时，

如果我们感受到愤怒，烦恼以及悔恨，自责，表示我们并没有接纳我们的过去……！我们试图去改变我们过去的经历……！我们此时就会沉迷于过去记忆与回忆之中……！

为什么会这样呢？

有时，我们在不知不觉中，头脑里面会闪现出很多过去经历过的事情，其实这些仅仅只是虚无缥缈的念头……但是我们失去觉察力与觉知力时，我们把这些自寻烦恼的念头当真，以为我们所想的念头就是我们想要的想法，以及我们应该有这样的想法……

在我们头脑中的念头，一方面我们会虚构一个正在重复的过去的经历，一方面我们会在我们虚构的过去经历之中去修改，去假设，去修正。不同的念头在我们的回忆中进行纠缠，指责，攻击，破坏……！而战场就在我们的头脑里，直到我们身心疲累，精疲力尽，甚至是可以让人产生无穷无尽的愤怒，烦恼，痛苦，发狂，发疯……！

如果我们没有能力与能量去觉察这些在我们头脑里面自相矛盾，相互打架的念头，无论我们活了多少年，有多大的岁数，经历过怎么样的人生，甚至到我们寿终正寝……！我们都不会明白我们人生的烦恼与痛苦如此之多，没完没了，无穷无尽……！

因为很多时候，我们头脑只是在继续编写关于过去的回忆与记忆……！以及各种各样的纠结与悔恨……！

（2）每当我们回忆过去时，

如果我们把过去只是当做我们的人生经历与阅历，自己去看自己经历的过去，我们是完完全全的接纳了我们的过去……！

过去于我们而言只是一个故事，或者是如同是我们自编自演自导的电影，又或者是一篇长篇小说……！

方式（1），看待过去，认为我们现在还是在过去的世界中继续编写我们的过去……！

方式（2），看待过去，过去只是一个故事，与我们看的电影，小说，电视剧，没有什么区别。只是这个故事讲的都是自己的人生经历而已。

喜欢我每日的感悟请大家收藏：（）我每日的感悟

七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来许知知陆屿川免费阅读无弹窗  人在六扇门，签到破案成剑仙！  绝世天才：逆天狂女倾九洲  七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来许知知陆屿川全文免费完结版  七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来许知知陆屿川最新更新章节免费阅读  七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来许知知陆屿川无弹窗  七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来许知知陆屿川全文无删减阅读  七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来许知知陆屿川目录  许知知陆屿川七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来免费阅读  七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来许知知陆屿川后续  七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来许知知陆屿川免费阅读全集目录  透视：赌石捡漏亿点点  七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来许知知陆屿川全文阅读  都市平凡小道士  凡人仙缘，从小塔开始  许知知陆屿川七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来  情港春日  七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来by羽霓裳  七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来许知知陆屿川免费阅读  七零娇气包二嫁绝嗣军少好孕来许知知陆屿川列表