121小说

手机浏览器扫描二维码访问

第55章 习武1（第2页）

段师傅看着她一本正经的样子，当即忍不住笑了起来："这么大的事是瞒不住的，你还是如实与你娘说，争取得到她的同意。"

清舒摇头说道："我娘性子顽固说不通的。段师傅，只要你不对外说我娘她暂时不会知道的。"

从主院到段师傅所在的院子并不远，绕近道很快就到了。不过就是中间要过两道门，这两扇门平日都是上锁的，要天亮以后才会打开。只要警告知情的人不让他们乱说就能瞒住顾娴。

段师傅点头道："你放心，外人都知道我来顾府是当护院的。"

堂堂一个总镖头沦落到教一个小姑娘，这么没脸的事段师傅更不想让人知道。

清舒满意地点了下头，说道："师傅，现在可以开始了吗"

段师傅先教清舒压腿。

清舒迟疑了下问道："我听说习武是从站桩或者蹲马步开始的。"

一听这话，就知道是门外汉了。

段师傅笑着说道："基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功，我们先练腿功。"

清舒问道："练这个的作用是什么"

段师傅没有回答这个问题，只是说道："等你练好以后，你就知道有什么用了。"

不是装高冷不回答，而是他不知道怎么回答。以前师傅怎么教他就怎么学，哪有那么多问题。

清舒哦了一声，没再问了。

段师傅说道："第一步，正压腿。左脚跟放在木桩上，脚尖勾起两腿伸直，双手扶按在左膝上，上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。"

清舒照着做了。

段师傅板着脸说道："两腿都要伸直，不能弯，一定要伸直。"

听起来以为很容易，等真正做起来才知道多不容易。腿要伸得笔直弯一点就得重来，腰立起来胸也得挺起来，稍微动一下又得重来。

见清舒有些烦躁，段师傅说道："来，照我说的，深呼吸，放松……"

只正压腿，清舒就练了半个时辰。

段师傅看着满头大汗的清舒，神色柔和地说道："已经半个时辰，你可以回去了。"

清舒给段师傅行了一礼，诚恳地说道："辛苦师傅了。"

她知道习武不容易，却没想到这般难。

段大娘看着丈夫心情不错，问道："这孩子资质很好吗"

段师傅摇头说道："资质一般，不过忍耐力很强，比我预期的好得多。"

习武的苦，他这个过来人还能不知道。

段大娘问道："你看她能坚持多久"

当初段师傅也准备教女儿武功，可段小柔吃不了这个苦，咬着牙坚持了三天就死活不学。因为是独女狠不下心来，所以习武的事就不了了之。

段师傅沉默了说道："这孩子身上有一股劲，应该可以坚持下来。"

段大娘是巴不得清舒能坚持下来，这样也不用担心辞退了。

竹马始乱终弃皇子疯狂想上位楚月离陆北墨最新更新章节免费阅读  赵东苏菲  女人心  竹马始乱终弃皇子疯狂想上位楚月离陆北墨全文无删减阅读  重生后我成了宠妃  逆天改命玄学大佬喊你打钱桑非晚张承业全集免费阅读  陈平江婉首席继承人  镇天神医  镇天神医  司恋战南夜  竹马始乱终弃皇子疯狂想上位楚月离陆北墨全文阅读  苏辰孟欣儿凌晨三点睡  镇天神医  重生后我娇养了反派镇北王  叶辰全文阅读  镇天神医  无敌天帝连载  末世之女配的女配  第一凤女  大武第一男人从推到太子妃开始