手机浏览器扫描二维码访问
第147章 力量的比试（第1页）
羽毛球改慢球之后，没有那么容易拍死人。
对力量的要求越来越高，特别我们打双打的。
如果力量不足，真的完全杀不死人。
印度尼西亚的小黄人组合，曾经称霸世界男双第一几年。
中前场平抽挡无敌，结果遇到日本队以防守着称的远渡组合。
即使小黄人组合的速度再快，抢到了下压的优势。
可人家直接放高球给他们杀，就是受身高、力量所限。
硬是杀不穿对手，活生生的被别人防死，再转守为攻打死！
所以你们也看到这两年国家队的选材对身高也提出了要求。
优先挑选身材高大的球员！
面对欧洲大汉，我们的训练时间远超他们，我们主打打技术流！
面对日韩，东南亚，印度的矮个子，他们的训练强度和我们相仿。
但我们在身高上又有优势，可以主打身体流。
当技术水平都差不多的时候，强悍的身体素质就是我们获胜的最大筹码。
所以大家一定要重视体能的训练。
像石头打奈良冈功大，经常总是在体力上输给对手！
这简直是我们的耻辱！
我们可以输在技术上，也可以输在战术上。
但是我绝对不允许你们输在体能上。
以下项目是每天必练项目：
卧推练力量、深蹲练弹跳、哑铃练手腕，跳绳练启动，握力球练指力……”
然后柳谱成安排老队员带新队员对健身房里面的各种器材的使用。
进行一对一帮扶训练与详细使用讲解。
朱一军就被安排给了刘鸿宇进行帮扶训练。
他可是以前男双组的头号种子，安排他带刘宏宇。
两强相遇，多少会起到一些刺激作用。
“这台机器叫做史密斯架，可以用来练习深蹲和卧推。”
刘鸿宇摆了摆手，微微一笑。
“呵呵，不必介绍了，我以前在健身房训练过。
大千星辰 玄天破 师兄下山 分手后：我意外得到领导千金青睐 三国之群雄召唤系统 女将军的开挂之路 流放后，医妃囤亿万物资杀疯了 从十年到青花瓷，唱懵全网 无天宙 沙漠领主：开局随机超神级天赋 萧萧风雨下 快穿次次英年早逝我有说什么吗？ 修仙我觉醒了系统 长相思续写一心人 修正治理惩治APP金融信贷违规 夜莺也难逃 您好，我想找一份不用砍人的工作 姐姐别乱来，我真不是傻子了 救命！大佬她又开始反向许愿了！ 捡到一本遗憾日记
锦绣娘子
...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
全能武侠系统
小医生蒋飞，正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时，却意外被游戏人物附身，从此变得无所不能。不仅医术出神入化，生死人肉白骨，从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通！当别人以为这就是蒋飞全部本事时，蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
极品仙师
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对，不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高，左手录运簿册掌天下文章，可查看每一个学生学习天赋，提升天赋。右手文昌大印掌考场气运，财富官运。教师以教育水平和升学率为本，黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指，一次次撼动整个教育界，又远不止单一的教育界。...
君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...