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“当然了,我什么时候骗过你,这套健体操可是一位高人传授给我的,蕙蕙和阿珍他们,包括我的家人都在练呢,效果相当好!”
“嗯,那行,你去吧!”
洛晨连忙下床,洗漱完之后,又抱着陈欣妍帮她洗漱一番,这才用房间的电话给前台定了四人份的早餐。
“你胃口这么好,也不见你长胖啊!”
陈欣妍对于洛晨的饭量还是很了解的,他一个人有时候甚至能顶得上四五个成年男子的饭量,但是身材却依然保持的非常好。
“这就是因为我每天都坚持修炼那套健体操的缘故。”
陈欣妍听完洛晨的话,对于他的话更加信服了几分。
很快就有服务员将早餐推到了他的卧房门口,两人吃完早餐还不到七点半,随后洛晨便手把手地开始将那套简化版的练体操教给了陈欣妍。
陈欣妍看着洛晨做出的那些匪夷所思的动作,不禁吃惊地问道:“天啊,这动作太变态了吧,我恐怕做不了啊!”
洛晨笑着道:“不试一试你怎么知道做不了,现在我姥姥和姥爷都能完成第一个动作了,你难道还比不过他们两位老人家吗?”
陈欣妍一听,立刻点了点头道:“那我也要试一试。”
随后她便开始按照洛晨的要求摆起了第一个动作。
很快,她便感觉全身的肌肉似乎都是一片酸涩麻痒,还带着一丝胀痛,细密的汗珠在她光洁的额头上渗了出来。
“坚持住,保持这个动作最少五分钟以上,最佳时间是坚持十分钟。”
陈欣妍银牙紧咬,尽全力保持动作不变形,就在她快要坚持不住的时候,突然一股暖流在全身肌肉和经脉中流淌,刚才那种酸胀痛痒的感觉渐渐消失,她感觉自己又能多坚持几分钟了。
洛晨看着陈欣妍已经可以坚持下去了,所以他也开始了自己的锻炼。
十分钟后,陈欣妍终于结束了第一个动作,她擦了擦满脸的汗水,随后看着洛晨的动作,心中有些好奇。
不过她没有打搅洛晨的修炼,又开始了自己第二个动作的练习,可惜,她用尽全力,似乎也无法达到刚才洛晨示范的标准。
十分钟后,洛晨停下了修炼,陈欣妍连忙拿出一条白毛巾给他擦汗,一边擦一边问道:“晨弟弟,我看你的修炼姿势似乎比我的要更难。”
洛晨点了点头道:“我教给你们的,都是我修炼的炼体术简化版,否则你们连第一个动作都无法完成,等什么时候你们可以将这套简化版炼体术全部完成以后,就可以练习我这套完整版的了。”
“难怪呢,那我一定要多多努力了!”
……
上午九点整的时候,洛晨等到了林芷灵一行七人。
这一次来宝岛参加金马奖的,大陆这边参加颁奖仪式的演员基本上唱歌好听的不多,所以洛晨和他们经过一番讨论,邀请了陈到铭、宁婧、黄雷、再加上洛晨自己一共四人。
而香江这边的演员里挑选出来会唱歌的比较多,包括王祖娴、刘德桦、邱淑珍、李佳欣、周云发和陈柏祥。
再加上宝岛这边的陈秀梅、林志英、任贤奇、李絮君和范晓璇几人,至于赵文君,洛晨曾询问过她,她摇了摇头表示不太会唱歌,所以只能作罢。
这样一来,两岸三地总共被洛晨找过来十五位歌手,这也就是他了,要是换做别人,可没有这么大的面子在这么短的时间内凑这么多人出来。
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