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第10部分(第1页)

对于泰行来说,原来只属于自己的世界,现在渐渐有了朋友和其他人。他学会了和别人交流的方法。

最先感觉到泰行思想微妙变化的人是妈妈。泰行原来是个非常听话的孩子,在家里妈妈让他做的事情他都会按吩咐去做,但是自从他开始进行HSP脑呼吸训练之后,妈妈发现他逐渐发生了变化。以前即使他不喜欢做的事情,他也会忍着不说只是按照妈妈的话去做,但是一天他忽然说“我不想那么做”,这让妈妈非常吃惊。这件事对于妈妈来说虽然感到有些失落,但是看着儿子开始明确表达自己的想法,妈妈又很欣慰。

进行HSP脑呼吸的孩子会逐渐培养自己内部的力量,并且开始从一个整体的角度来看待自己。在这个过程中,他们的表达和见解会逐渐变得明确,想法也会逐渐深刻,心胸宽广,也学会为别人着想。

泰行也从对父母羽翼的依赖中走出来,一天天地成长为拥有自己的力量的人。

身体内部的变化会及时从健康和成绩中反映出来,原来多走几步都会喊累的泰行现在最喜欢的科目是体育,一天要做50个以上的俯卧撑。

和体力的增长一样,泰行的成绩也一天天好起来。这都归功于当初送他进行脑呼吸训练的妈妈 :“我之所以送他去接受HSP脑呼吸训练,是因为我觉得要想学习好,集中力等大脑功能是基础。”因计算机硬盘容量的不同,数据处理速度会有很大差异。同样道理,要想学习成绩好,大脑的机能要首先“升级”才行。

泰行在进行脑呼吸训练之后,成绩一直持续上升,现在已经从班级第一上升到全校第一。而且他的自我控制能力特别强,所以我们预测他的成长过程中不会有什么问题。

妈妈曾经担心泰行的成绩会不会下滑,所以面对儿子现在持续提高的成绩,妈妈感到很惊讶。因为泰行现在的学习时间比以前减少了很多,但是成绩却越来越好。这对妈妈来说是一件非常神秘的事情。

泰行说:“现在我看书很快,因为精力集中,所以在短时间之内就能达到很高的效率,学习的时间也越来越短了。”

泰行集中能力的提高在脑呼吸的训练中也有体现。原来他拿着卡片要很长时间才能说出答案,但是现在他能非常快并且非常准确地猜出来。

由此可以看出,HSP训练不仅能开发HSP能力,还能帮助大脑的机能得到“升级”。因为HSP训练需要高度地集中注意力,久而久之,集中能力就会明显提高,这样一来,记忆力也能增强,读书的速度也大大加快。读书的时候感觉就像把每页文字用影像的方式记在大脑中一样。而且脑呼吸还能培养大脑对信息的选择能力,从繁杂的信息中过滤出对自己有益或者自己需要的,所以信息处理能力和自我感情调节能力也会增强。

因此,进行脑呼吸训练的孩子如果确定了目标,就能比其他的孩子用更短的时间取得成果。

集中能力和成绩、成绩和体力、体力和集中能力互相作用,相辅相成,这个关系链的效果在泰行身上有了很好的体现。

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所有的孩子都拥有超能力

“所有的孩子都是超能力的拥有者”。过去7年在教学过程中运用脑呼吸训练法的姜老师(50岁)这么说。

按照姜老师的话说,大人们总是带有很多的固有观念,而孩子的直观能力很强,所以孩子比大人容易更好地进行脑呼吸训练。

“让孩子进入松弛舒适的状态以后,他们中的80%都能画出自己感觉中的大脑,但是大人就不容易做到这一点。”

姜老师把自己收集的孩子们的画拿出来给我看,有的大脑缝隙中填满了泥渍,还有的大脑中间有很多小路,每张画都透露出孩子独有的个性。

“开始我让孩子们画数学中无限大的符号∞,也就是放倒的8,但是一半以上的孩子都不能一笔画出来,而是画两个贴在一起的圆圈。我觉得这可能是因为现在的孩子总是接触电脑或者玩电子游戏,导致身体只有一边的机能比较发达。不仅是身体,如果总是以左脑为主进行思考的话,身体里的能量也会向一边堆积,而失去均衡。”

通过对孩子画无限大符号的分析,可以看出孩子的左脑明显大于右脑。当左右脑之间产生通路,右脑逐渐成长得与左脑一样大的时候,孩子的姿势、理性、集中力、学习能力等都会有很大的改善。

在HSP脑呼吸的教学过程中,有一个孩子给姜老师留下了很深的印象。当时那个孩子才上小学三年级,不幸的是他在一起交通事故中亲眼目睹了父亲惨死,那以后每到晚上他都会想起当时的情景,以致无法入睡。但是开始进行脑呼吸训练的几天以后,这个孩子对姜老师这样说:“老师,我那些伤心的记忆都消失了,现在我经常想起和爸爸在一起的快乐时光,晚上也睡得很好。”

在大脑对信息和感情进行净化的过程中,产生了自我调节的能力,这比学习能力的提高来得更有意义。

姜老师让学生做得最多的训练就是“笑容练习”,因为他相信快乐的能量增多就会使堵塞在一起的不良能量得到净化。笑容练习要求连续不间断地笑上20秒,实际做起来比想象得难得多。刚开始时,孩子们都笑不出来,姜老师便使出激励的办法,承诺对练习做得好的孩子给与大头贴照片的奖励。姜老师是这样对孩子们解释笑的理由的:“对像‘劳累辛苦’这种在他人看来不值得笑的事情都能笑得出来的人,才是真正有自信的人。你们不论在什么情况之下都要相信自己,爱自己。”

在大人看来很不懂事或者很散漫的孩子,如果你仔细观察,他们都有注意力非常集中的时候。下面是姜老师在教学过程中经常进行的训练:

“我的班上有40名学生,我每天对他们进行猜卡片的训练。大部分的孩子都能在闭着眼睛的情况下猜到卡片的图案,只不过因为每个孩子的集中力强弱不同,有的能猜到全部的图案,有的只能猜到一部分。”

“给每个孩子发40张卡片。开始的时候每分钟猜一张,之后速度逐渐加快,有的甚至3秒钟就能猜完一张。在孩子们集中精力的时候能感觉到他们身上的安定和和平的力量。”

孩子通过真实的体验明白了在安定舒适的状态下,只要把注意力集中在自己的大脑上,就能唤醒大脑的感觉。

姜老师还强调,HSP脑呼吸能使孩子以现实的观点看问题。他曾经让学生分组讨论这样一个问题“如果你变成一个透明的隐身人,你会做什么?”。孩子们讨论了很长时间所有的同学得出了一个共同的结论:“老师,我们不要变成隐身人。”理由很多,比如如果变成隐身人妈妈看不出自己,也没有朋友跟自己玩儿,坐地铁的时候还可能被人踩,所以他们觉得隐身人是很危险和不方便的。这个问题是每年都会让学生讨论的,但是只有姜老师这个班级的学生提出了反对成为隐身人的意见。姜老师对这件事有这样的看法:

“大部分的学生面对这个问题都会这样回答,我变成隐身人之后会去教训那些平时欺负我的人,或者我会去抢劫超市或银行等等。十有###,基本上回答都差不多。和那些学生相比,我班上孩子们的思考范围更广些。我觉得这些孩子在同样的问题和环境中,更有可能找到合理的解决对策。”

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