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下午,帝江武校操场,王龙队伍的人都在散开着玩耍,而王龙和黄晨则是在一旁聊天
“真悠闲啊晨哥,你看别的队伍都在训练,我们队却在玩,不太好吧”王龙对着黄晨说道,“不太好你就别让他们休息啊,把锅丢给我是不是太不要脸了”黄晨斜着眼看着他,“嘿嘿,反正马上就要放假了,劳逸结合,再说了,我们新生大比都优胜了对不对,而且前段时间他们又那么累,适当的放松放松OK了”王龙嬉笑,“那你就在这里看着吧,我这几天有事放假的时候你带着行了,别和我说你不知道怎么办,我看你小子比鬼都精”说完黄晨就走了,“晨哥你要是这样的话,我可就让他们接下来的时间都自由活动了啊”王龙装作生气的威胁道,黄晨头也不回的摇了摇手“你随意”,然后留下了一脸苦笑的王龙
王龙把所有的队员都集合了起来,“大家听好了,我们那不负责任的教练已经先跑了,我们一定要狠狠的鄙视他这种不负责任的人”下面的队员都笑了,“既然教练让我负责下面的几天,那我宣布,从现在开始,我们队伍接下来的时间,只要训练,就可以不用来了,自由活动!”王龙刚说完,队员们已经高兴地欢呼了,“当然,有想来得还是可以来的,这两天我是肯定每天都会来的,有想要这几天里跟着我练练的我热烈欢迎,如果想要这几天休息的,也无所谓,反正这几天都可以自由活动,但是记住了,不能违反校规,当然,如果你违反了,也不能让人抓住,知道吗,一旦有人告诉我你们谁违反了校规,那么我也不会留情的,所以大家,一定不要被抓住,还有,一天一万米,这个不能断知道吗?”“知道了”队员们大笑的回答道,“好,解散!”然后王龙就向着操场边走去,靠着栏杆休息去了
听着王龙的豪言壮语,让旁边队伍的教练和学生都是一阵脑充血,教练心里想的是‘这他么也太牛了,光明正大的说违反校规可以,但是别被人抓到就行,有这么教学生的吗’学生心里则是想‘这他么也太牛了,这待遇校队也比不上吧,说休息就休息,说干啥就干啥,在外面受欺负或者被打了还有队长为你出头,我他么也想去王龙的队伍啊!’教练和学生心里都是无比的羡慕嫉妒恨
看着陈洛雨向着他摇了摇手后,就和其他的几个女生离开了,王龙也是笑着挥了挥手,这几天本来王龙就想找个理由让他们队伍的人休息休息的,现在黄晨也看出来他的目的,所以直接放手让他去做,他也是没有含糊,直接把想做的做了
也就在王龙想事情的时候,颜景明和张天韵几个高中生来到了王龙的身边,“怎么了明哥”王龙笑着看向颜景明,“王龙,我们几个这两天想跟着你再练一练”颜景明指着身后的张天韵几人说道,“欢迎啊,不过我想问一下,你们是想玩着练,还是像前几天那样连,还是地狱式训练呢”王龙笑得有些邪魅的说道,看着王龙的笑容,颜景明几人都情不自禁的咽了一口口水,最后还是颜景明咬了咬牙,“地狱式!”“好的明哥,今天就先休息,明天再开始吧,明天你们带着拳套护具还有手靶脚靶都带来就行了”颜景明他们点了点头,然后也离开了,王龙眼里闪过了一丝高兴
第二天下午训练的时候,出乎王龙意料的是全队人都来了,“你们都不休息啊”王龙笑着问,“休息啥,反正明天下午放假了,今天下午和今天晚上我们都跟着你了”有队员大声说道,“好,有志气!既然你们把装备都带来了,那就穿上吧”
一会后,全员都穿上护具和全套了,然后王龙像是变戏法似得从旁边拿出一个大箱子,向着他们前面扔去,“打开吧,手腕和脚腕都戴上”颜景明他们好奇的打开了箱子,竟然全是负重沙袋,“王龙,你这是一开始就做好准备了啊,这些可是我们所有人的装备”颜景明笑着说道,“嘿嘿,这是我自己的期望了,好了,男生戴五公斤的,一共负重二十公斤,女生二点五公斤的,一共十公斤自己拿吧,绝对够”王龙说完他们就自己拿出来戴上了
看着戴上沙袋后一个个跃跃欲试的队员,王龙嘴角浮现出了一丝弧度,“咳咳,既然你们都有心理准备,那就知道我这一天半的训练都是地狱式的”队员静静地看着他,他们旁边的队伍和教练也饶有兴趣的看着,“咱上午我就给你们一个任务,戴上这负重,跑一万米,跑完,就可以休息!还有,老规矩,不准帮忙,不准走,知道了吗?”“知道了!”一些身体好的队员已经按捺不住了,“好,走吧!”
然而一开始跑就出了问题,先是董文瀚刚跑几步就一头栽倒了,幸好没受伤,然后又是胖子顾向明紧随其后,一开始就摔倒了八个人!
“我建议你们先慢跑,调整好重量和平衡,脚上的还好说,手腕上的那十公斤可不是那么好驾驭的”王龙幸灾乐祸的说道,听了王龙的话后他们开始慢慢地自己调整起来了,渐渐地抓住了窍门,跑了大约三千米,在这时候二十公斤的负重的威力也显现出来了,不管是谁,都感觉到了四肢仿佛绑了一座山,而像体质较弱的董文瀚几人,更是脸色都变了,不过王龙却没有去让他们停止,这是极限的测试,也是他们自己对自己的测试
一个小时过去了,跑得最快的颜景明等人也只跑了差不多五千米,看着一个个累到不行的队员王龙脸色冷漠,偶尔一道柔和的目光那便是投向了陈洛雨,看着已经体力不支但仍在咬牙坚持的陈洛雨,王龙也只能心疼的别过头去
“有点过了吧”“闹啊,刚来不到一个月,还是刚打完比赛,又来一个负重二十公斤!这可是四十斤啊!我都不一定能跑下来!”“我也是啊!”“王龙这小子真狠!”操场上几个教练在私下交谈,王龙将这一切都听在耳中,并没有解释什么,虽然他脸色冷漠,但他现在正在全覆盖式的紧盯着全部队员,哪一个队员实在坚持不下去的时候他就会叫停,但是不到极限的时候王龙是不会叫停的
又过去了一个多小时,还有半个小时就要下课了,一万米的距离,一个人都没有跑完,但是让所有人都震惊的是,没有一个人放弃,就算是已经全身是汗,就算是脸色已经苍白,就算是迈开步伐的速度还不及常人走路速度,但是一个人都没有停下,都在坚持,全部的人都在极限的边缘,甚至有几人已经突破了极限
王龙欣慰的点了点头,“全部,冲刺!最后一百步!用你现在最快的速度,跑一百步就停,再炮一百步!然后就可以休息了!”队员们听了后一个个都又使劲的咬了咬牙,然后开始拼尽全身的力量跑起来,一步一步,对于他们来说是那么困难,但是他们还是在咬着牙坚持
就在这时候,书呆子罗伟博像是突然重生了一般,大喊了一声,然后冲刺了起来
“这是突破了极限啊!”“真厉害啊,王龙队伍里的人都是疯子啊”“别说,真挺让人激动的”几个教练震撼的说道
看着罗伟博突破了极限后,颜景明,何建明,聂飞宇,甚至陈洛雨都被刺激了,一个个都开始向着自己的极限冲刺着,跑完后,最后的这一百步,加上之前的,全队差不多都突破了极限,看着已经真的累成狗的队员们,王龙笑了
“好了,都摘了吧,放回这箱子里,然后休息休息”听了王龙的话,队员们都哀嚎,“终于能摘了!”“这特么的真重!”“我不行了!”
放完后全体都不顾形象的把护具脱了铺在地上就躺下了,“放松可以,但是都要有方式,还有二十分钟下课,现在开始,两个人一组互相放松,一个人五分钟,剩下的十分钟你们就自己回班级队伍吃饭行了”
然后王龙也没管他们,自己去箱子里拿出了十个五公斤重的沙袋,在他们惊吓的眼神中戴上了,看着他们一脸蒙bi的表情,王龙笑了笑,“我也锻炼锻炼,你们继续”说完王龙就飞出去了!对,就是飞!那五十公斤的负重在他身上就像是不存在一般!
十五分钟后,王龙在全操场人目瞪口呆的状态下停下了,看着所有人惊悚的表情,王龙耸了耸肩,“咋了,你们这是见鬼了啊”“卧槽啊!就是见鬼了”没想到颜景明突然爆了一句粗口,“额,明哥,淡定”王龙有点无奈,“咳咳,好了吧,下课了下课了”王龙赶快脱下沙袋后背起奋力抵抗的陈洛雨就走了
“???这是什么速度?这是什么体力?”“这王龙真的是人吗?”“负重一百斤?!十五分跑完一万米?!变态啊!”“妈的合着上一次他没负重跑十五分钟那还是没尽全力?”“不行了不行了,我可能是出现幻觉了,你快踢我一脚”duang!旁边一个人给了说话这人一脚,“卧槽,这竟然是真的,真变态啊!”
等王龙走后,全操场上的教练和学生都疯了,他们的三观收到了猛烈的冲击,而王龙队伍的人只能无奈的摇了摇头,互相扶持着也走了,不过每个人心里都有一句重复了很多很多遍的话,‘王龙真特么是个变态啊!’(未完待续)
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