手机浏览器扫描二维码访问
第三十四章 拉伸1（第1页）
第三十四章拉伸1
拉伸，跟我来。宋煜清带着徐枫走到健身房隔壁的一个小房间，这个房间是上锁的，之前他没有看过。但徐枫觉得拉伸应该是锻炼里最轻松的一部分了，应该不会有之前辛苦。
接下来是很显然徐枫即将为他的天真付出代价。宋煜清打开门，侧了侧身子:进去吧。
徐枫没有思考为什么宋煜清不进去，他迈步走进房间的那一刻，就有两只机械手上来把他的脚抓住了。然后有什么装置套在了他的脚上，就像穿上了一双不受控制的鞋子。
这个项目可是我专门为你设计的，装置是我们公司研发的，目前还没有投入使用，本来是用来帮助伤患复健的，但是我加入了自主编写的程序，你可要好好体会一下。宋煜清站在门口，靠着门边，漫不经心的说着。
徐枫穿的那只鞋下面出现了一个轨道，然后带着他的人一起缓缓的升到了半空中。那双鞋突然沿着轨道从中间劈开，带着徐枫两腿大张，就是传统的下横叉的姿势。
当系统感受到一定阻力之后，轨道上弹出一个装置把他的双脚卡在那个范围的两边，这样就一直处于舒适状态之外了。然后上方垂下来两个环，一直垂到了腰际。因为大腿的韧带被撕扯着，徐枫努力的想要把两腿并拢，但是因为被卡住，他不能对这种姿势做出任何改变。
他只能抓紧旁边的吊环，大腿往内侧使劲，全身紧绷，就仅仅为了保持这种姿势。因为脚下摩擦力很小，他一放松就会因为重力继续往下滑，对韧带造成更加难以忍受的疼痛。
但是吊环实在是太低了，他没有办法向上使劲，废了很大的劲才能撑住身子，再加上刚才腿部的训练透支了他的能量，他支撑了一会儿就开始有些脱力，但是又不敢放松，每次松懈一点点又会马上开始使劲。
这一切都在宋煜清的意料之中。他出言提醒道:那个卡槽消失的条件是吊环上感受不到任何的力气，重力带着你自然下沉直到最低，持续十秒即可恢复。
徐枫绕了好久才绕明白这句话，是说让他放松现在的所有力道，然后重力去压韧带。但是即使他知道是这样，他也很难做到。因为他此刻这么疲惫就是为了防止滑下去，此刻大腿两侧都已经有撕裂般的痛感，再往下不就更疼吗？
但是一直保持这样也不行，他又累又疼，感觉有人在剥他的筋，他也有些支撑不住了，他尝试着放松了一点点力道，剧烈的疼痛让他立刻就缩了回来，他这么怕疼的一个人，为什么要这样对他。他又不是学舞蹈的，为什么要练习这种东西。
我不会帮你，这次全靠你自己。我这么设计的目的就是觉得你对自己太好了，不够狠心，一点小磕小碰就龟缩进壳里，这样的人是不可能有所作为的。真正优秀的人一定是严以律己的，对别人狠的人对自己一定更狠，所以我要你对自己狠下心，第一步就从面对疼痛开始。宋煜清冷眼看着徐枫在挣扎，在痛苦，但是不为所动。
原本这套动作设计完成一共需要15分钟，我给你30分钟，现在5分钟已经过去了，耽误的时间一分钟就是十鞭，你自己好好考虑。宋煜清不动声色的给徐枫增加压力。
小姑心事 慈航女修（重生九零修真） 性致盎然 妖兽凶猛（异世，种田，NP） 甜心攻略（GB，女追男） 良家女 花浸春 楚河日当舞 攻略冰山女上司 她娇软有毒（现代，） 沪上名媛 昨夜星辰(现代) 石榴花开 青霉毒马【SC 】 柏舟(修仙BG) 枯木生花（男穿女h、BG、） 无情总被多情恼（又名双龙夺妻） 無涯 (岱山系列、仙侠古言、劇情流小肉文) 难得觉醒 【主咒术回战】在五条悟手下007的日子
槐夏记事
本文无cp文案我变绿了，也变强了。槐树精变身人类，不仅要学做人，还要带崽子，还要忙着给自己找对象最重要的是，为什么自己本体那个花坛要拆迁啊啊啊！哭唧唧走上赚钱买地的奋斗路。新书楚河记事求支持。已有完结文青诡记事，丁薇记事孔方世界。谢谢大家的支持，让我们做言情界的泥石流吧！...
超强神龙进化系统
从小在孤儿院长大的敖问，一次意外死亡，重生为蛇，但是上天赐予他神龙进化系统这系统可以穿越万界，可以帮助他蜕蛇成龙！从此敖问为了不想平凡过完一生，开始了轰轰烈烈的进化之路。敖问可以跟人类结婚生子吗？系统你自己试试看，不就知道了吗？黑暗流无敌流装逼流微度PS胆小慈悲心勿进。...
夜天子
他世袭罔替，却非王侯他出身世家，却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿，他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去，却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地，这一去，便是一个太岁横空出世。他自诩义薄云天，为人四海，是个可以托妻献子的好朋友，可他所到之处，却是家有佳妇贵女者统统藏之深闺不敢示人他自称秉性纯良，与...
重生最强妖兽
系统流爽文古有黑蟒，百年后化腾蛇，千年后变蛟，万年后化龙，可遨游九天十地，统领六合八荒。三千年前，人族仙尊林昊斩妖无数，却遭逆徒暗算，被人族围攻致死。三千年后，林昊重生于一条黑蟒身上，以妖证道，开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...