121小说

手机浏览器扫描二维码访问

第 44 章（第3页）

尹星竹适时夸他：小叔学得真快?（）_[（（），就是这么拉伸，动作特别准确。”带上他笑眯眯的表情，让人看着都不觉得累了。

“好了小叔先上跑步机快走，慢慢调速度，第一天先跑二十分钟好不好？我看看你的跑步动作对不对，以后我们就可以一起出去晨跑啦，可以加强心肺功能。”

闻听雪听他说才跑二十分钟，也觉得应该没多累，就慢慢地坚持下来了。

虽然后来加了点速度的时候会累一点点，但是都还在闻听雪的可接受范围内，对方手把手教他该怎么摆臂才是正确的，说实在的比起说是一种辛苦的运动，他更觉得像是他们的二人世界。

第一天加上拉伸跑步和一些其他运动，都比较简单轻松，时长也不过在一小时左右，所以闻听雪接受良好，没有很累很苦的感觉。

与他相反的，他在慢跑的时候，尹星竹闲着也是无聊于是在一边试用各种器材，毕竟以后他都有可能要教闻听雪的。

试完之后自己又开始做力量训练，也是一些初级内容，毕竟做任何事情都讲究一个循序渐进。虽然尹星竹体能挺好的，但是也不可能第一天就上什么高难度的固定器械。

所以尹星竹自己同时在一边做俯卧撑和平板支撑、引体向上。

这也是闻听雪幸福感的主要来源。

首先，有尹星竹的对比，他觉得自己一点都不累了！其次，谁能顶得住身边有一个年轻有劲的身体，而且人家还长得很帅。而且还对他很温柔，自己还做着俯卧撑呢，却时不时要问问他的感觉。

闻听雪觉得，有的人也不是生来就不爱运动的，还是没找对方法。

锻炼结束后，闻听雪还好，尹星竹倒是流了不少汗，可谓是严以待己宽于律人。

“是不是感觉有一点点饿了？”尹星竹擦了擦汗走近了点，贴心地问。

闻听雪平常食欲都很低，运动完之后还真感觉有微弱的饥饿的感觉，看来也是真消耗了，于是新奇地点了点头。

“那晚上肯定能多吃一点了！”尹星竹很兴奋。

“我身上是不是有味道？小叔你先别离我太近哦，我们休息一下去洗个澡。”尹星竹有点害羞道。

“没什么味道。”闻听雪没听他的。

况且真的没有多大味道，对方体味不重，哪怕是出了一身汗闻到的也还是洗衣液的味道。

“那就好，不然我要尴尬死了。”尹星竹露出一个腼腆的笑。

越是在闻听雪面前，他就越不好意思暴露出自己不好的地方，譬如睡姿啊什么的。

但是没办法的嘛，他们都这种关系了，怎么可能瞒得住。

总是会成为互相最了解的人。

尹星竹也没那么害怕，反而感觉就算真在小叔面前出丑了，他们应该会更加互相体贴的。

“小叔，以后我们每周锻炼三次左右，慢慢地身体素质就会好起来的，就没那么容易生病了。”尹星竹又道，他就很少生病。

闻听雪看到他具有感染力的笑容，加上运动后产生的多巴胺，情绪也挺高涨的。

而且他刚刚突然心猿意马地想到一些事，体能好一点也好，以后好像能派上用场。！

（）八月中林向你推荐他的其他作品：

希望你也喜欢

诡案追踪2  衣柜里的他（女囚男、BG）  只想做普通人  原来我攻略了偏执魔种！  钓系O和忠犬A  替身男配只想赚钱  西风颂  退休爱豆少接触二次元！  限定情人  他才不是万兽嫌[穿越]  诡案追踪3  五九十  我在太子位攻略禁欲首辅大人  保护费（ ）  成为叛逆咒术师后攻略了哥哥同期  猫想报仇真难  放下助狼情节，尊重个狼命运  失明后，所有人都假装是我男朋友  你以为苏格兰会在乎吗他在酒厂杀了四年鱼他的心早已像他杀鱼的刀一样冷了  穿成虐文女主，真千金掀桌不干了