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第28章 编码记忆术（第1页）
编码记忆术是一种将信息转化为容易记忆的图像或符号的方法。它的基本原理是将信息转化为容易记忆的图像或符号，并将这些图像或符号与已知的信息关联起来，以便更好地记忆。
构造编码记忆术的过程可以分为以下几个步骤：
1.确定信息：首先需要确定需要记忆的信息，例如要记住一组数字、单词、概念等。
2.创造图像：将信息转化为容易记忆的图像或符号。这可以通过联想、想象或其他技巧来完成。例如，可以将数字“1”想象成一根棍子，数字“2”想象成一只鸭子等。
3.关联已知信息：将新创造的图像与已知的信息关联起来，以便更好地记忆。例如，可以将数字“1”与“开始”关联起来，数字“2”与“学习”关联起来等。
4.重复练习：通过反复练习来加强记忆，以便能够在需要时回忆起所需的信息。
下面是一个简单的编码系统的例子：
编码系统：将数字转化为图像，然后将这些图像与已知的信息关联起来。
数字：1-＞棍子
2-＞鸭子
3-＞耳朵
4-＞红旗
5-＞手
6-＞勺子
7-＞镰刀
8-＞雪人
9-＞酒杯
0-＞鸡蛋
已知信息：
1.开始
2.学习
3.注意
4.记住
5.联想
6.想象
7.思考
8.创造
9.理解
0.重复
通过以上编码系统，我们可以将数字转化为图像，然后将这些图像与已知的信息关联起来，以便更好地记忆。例如，数字“1”可以与“开始”关联起来，数字“2”可以与“学习”关联起来等。当然，编码记忆术并不局限于数字与图像的转换。任何信息都可以通过编码记忆术进行处理，以便更好地记忆。例如，我们可以将单词、概念、日期等转化为图像或符号，然后与已知的信息关联起来。
以下是一个更复杂的编码系统的例子，用于记忆英语单词：
编码系统：将单词的每个字母转化为图像，然后将这些图像与已知的信息关联起来。
单词：memory-＞m（麦当劳叔叔）-＞e（鹅）-＞m（麦当劳叔叔）-＞o（橙子）-＞r（机器人）-＞y（樱桃）
已知信息：
m-＞麦当劳叔叔
E-＞鹅
o-＞橙子
R-＞机器人
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