121小说

手机浏览器扫描二维码访问

第283章 师父发火(第2页)

最基本的练功手段有两个特点,一是枯燥,二是累。楚天翔马步蹲到半个小时就感到腿部开始发麻,他知道自己这段时间练得太少了,腿部肌肉开始退化了。等蹲到一个小时,他大汗淋漓,双腿开始有点颤抖,他站直身子,活动了一下四肢,又重新蹲好,以前蹲两个小时也很累,但不至于像今天这么狼狈。

他母亲到走廊看了一眼在院子里练功的儿子,什么也没说就回去了,一年多前,这种情况天天有。

师父一直没出来,但楚天翔根本不敢偷懒,这是从小打出来的觉悟。

等到了两个小时,楚天翔一屁股就坐在了地上,没到一分钟,他强挺着站了起来,赶紧活动四肢,尤其是大腿,整个肌肉都是僵硬的。

活动了十分钟,他喝了点水,开始打桩,这项活动比刚才那项强点,至少随时可以休息一下,但拳,掌,腿打在木桩上的力道是有要求的,“啪啪”的声音小了一点,老爷子就会从屋里冲出来一顿臭骂,这几年,他年纪大了,打不动徒弟了。

整整又练了三个小时,他疲惫不堪地坐在地上,大口喘着粗气,老爷子推门出来,一指亭子,楚天翔连忙站起来,坐到了亭子里。

老人倒了杯茶给楚天翔,说道:“蹲马步偷懒,打桩力道和频次都不够,这一年多你松懈得厉害,明天开始,每天一早练功两个小时,如果不在瑞宁,那就慢跑五公里,高低跳两千次,不许偷懒。”

“以后晚上按时睡觉,酒要少喝,不是跟你说过多少遍了,我们这行最忌讳喝酒,看看你现在,是不是体重涨了?”

楚天翔一听老爷子还没消气,连忙站立起来。

“刚开始你出去闯荡,大家都靠你一个人,时间紧压力大,功夫懈怠一点还情有可原,但现在企业慢慢走上正轨,他们也该多出点力了,好好上你的学。”

楚天翔答应了一声。

“天翔,你不知道,你学的是逆天的本事,按老话讲,没有祖上几辈人修来的德行是学不会的,你要懂得珍惜,你年轻,容易受到诱惑,但无论在什么时候,你都要记得,你的本事才是你立身的根本,要懂得珍惜。”

“师父,这段时间我是有点松懈,请您放心,以后不会了。”楚天翔诚恳地跟师父检讨。

第二天一早天还没亮,楚天翔就被闹钟吵醒,他一咕噜爬起来,赶紧下地洗漱,这是多年养成的习惯,从来就不把锻炼当成苦差事,他穿戴好衣服,悄悄打开房门,蹑手蹑脚地下楼,打开院门,活动了一下四肢,开始慢跑起来。

沿着公路跑了半个小时,然后往回跑,这次速度明显比刚才快得多,目的就是发挥体内潜能。

等跑到家里后面一个树林子里,略做歇息,楚天翔开始练习拳脚,从树林一方直接打进去,他把每一棵树都当成假想敌,不是拳打就是脚踢,每次打击的手段,位置都不一样,打完一个要么是就地滚翻,要么是高高跃起,奔向下一个敌人,中间还得躲避多余的树木阻隔,他动作快如流水,一气呵成。

连续打了十几棵树后,楚天翔站在那里等着气息平稳一点,然后再开始下一轮的攻击。

他在这片树林里练了五年,老爷子教了他少林拳法,傣家拳法,军中格斗术,,甚至古典式摔跤他也学过。

但把所学的所有东西真正融会贯通就是在这片树林里完成的,有时候师父给的是一把匕首,一个棒子,一把削水果的小刀,更有甚者,还给过一双筷子,就看他的临时机变和打击能力。

也许现在的楚天翔碰上顶级特种兵没有一战之力,但一般的所谓武林高手,散打高手等等在他眼中还真不是对手。

诱吻小月亮  如果没有昨天  奇情寐语第2部  重生七零年代农家女  四月流萤  重回六零全能军嫂  繁枝  小丑的脸  侯府小姐的娱乐圈生涯  重生!穿到渣爹以妾为妻那一天!  聂先生攻婚日常  六十年代小店主  自你别后  子璋  点王  摄政王,王妃又又又搞事了  平行空间  奇情寐语第1部  奇情寐语1+2部  白玉镯  

热门小说推荐
星际工业时代

星际工业时代

新书宇宙乾坤塔已经发布,可以开宰了第一次工业革命,蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命,内燃机推动历史的车轮,电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命,互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔,掀开了星际工业时代,从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...

非凡人生(娇艳人生)

非凡人生(娇艳人生)

非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...

都市寻艳录

都市寻艳录

身世坎坷历经沧桑人间情意究竟为何物?妈妈是什么?奶奶是什么?姑姑婶婶又是什么?也许,都是女人罢了。你们给了我们生活的必须,但是她们没有给我们家庭的温暖,因此从理智上我们应该感激你们的,可是感情上很多时候是会出现偏差的。我喜欢熟女喜欢年龄稍大的女人当然是女人我都会喜欢当然是那种好女人...

1号新妻:老公,宠上瘾!

1号新妻:老公,宠上瘾!

被继母逼迫,她走投无路,和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年,富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里,裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡,唐煜,明明就是你的问题。男人放下报纸,一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢,你分明属猪!唐!煜!她气得跳脚!男人轻笑有没有孩...

发个微信去天庭

发个微信去天庭

当秦奋手机微信摇出了天庭朋友圈,他发现自己的人生变了,但天庭的变化更惊悚。想要金点子,行,拿东西来换,我不挑食。超市,串串香,等一系列熟悉的东西对原有的天庭造成了冲击。秦奋看着天庭的物产,发现自己似乎要发了。种田,数钱,好多事要做。我是先吃蟠桃呢,还是九转金丹。签已过,人品嘛,我很有节操可以吗?求点求收求票票,求包...

每日热搜小说推荐