手机浏览器扫描二维码访问
15 每天要刺一万下（第2页）
到了下午，雪妮便开始教导星岚习练武器。
按照雪妮的本意，是想让孩子随她练剑，但是星岚不愿舍弃父亲的战矛，一心要练矛。蛮女数次叱骂无果，一气之下便由得他去。
当今之世，矛可谓是最常见的兵器之一，无论是骑战还是步战，都能发挥巨大的作用。战矛的上手极易，就算是毫无经验的新卒，练习个把月也足以上阵杀敌了。
不过入门虽易，想要将矛术练到至高境界，却绝非易事。
蛮女的教导方式一如既往的简单粗暴。
她让孩子每天必须直刺一万次，差一次都不许停。
对于这样毫无道理的训练，星岚自然是极为不满，向蛮女提出了质疑。不过和之前所有的抗议一样，小奴隶很快就屈服在了疯狂女主人的淫威之下，认认真真地开始练了起来。这一练直到子夜阑珊，才堪堪将一万矛刺完。
第二天醒来，星岚只觉得双臂胀痛欲裂，连抬都抬不起来。雪妮一边出言讥讽，一边将早已准备好的草药嚼烂，为其敷臂按摩，过得一日，胀痛感便消除了。
经过数月的苦练，星岚终于开始渐渐适应了日刺万矛的强度。当他刚觉得可以缓口气的时候，雪妮却在其战矛的前端绑上了数斤的重物，于是乎，痛苦的经历再次莅临……自那以后，每隔一个月，雪妮都会给战矛增加负重。多年以后，每当星岚回忆起这段日子，都怀疑自己当初是如何能坚持下来的。
除了负重训练和日刺万矛外，雪妮还时不时地拉着孩子对练。
按照蛮女的说法，实战是提升战力最好的方式。
在最初的比试中，星岚的矛只要稍微被巨剑磕到碰到，就会立刻被弹飞出去，虎口更是疼得如同被撕裂一般。
“手臂放松，保持弹性和余力，肌肉绷得太紧会让你的动作变得僵硬。”
“用腿和胯发力，而不仅仅是手臂，将全身的力量凝聚于一点。凭你那两条枯枝似的胳膊，连狼族的婴儿都打不过！”
“控制好你的节奏和呼吸，不要被我的攻击牵着鼻子走！”
“你是猪吗？猪都知道挡不住的时候应该躲吧？”
“不要再让我侮辱猪了！居然会把长矛当剑来劈砍！矛是用来刺的！用来刺的！你每天刺那么多矛都是在通茅厕吗？”
和蛮女的对战，那绝对是肉体和心灵的双重折磨。
听着那肆无忌惮却又酣畅淋漓的羞辱和叱骂，感受着身上火辣辣的疼痛，星岚怀疑这才是蛮女同意训练自己的真正目的。
训练方式虽然粗暴，不过成效也一如既往的显著。
孩子的身体变得越来越强壮，动作越来越矫健。经过一年的训练，星岚负重的原木，已经从最初的四十斤逐渐增加到了八十斤。不过让星岚感到无奈的是：雪妮的负重已经达到了一百五十斤的恐怖重量，这等的气力和耐力，恐怕比起成年的蛮族勇士也是不遑多让。
日以继夜的苦练和血裔之力的加持，让这个疯子的实力以惊人的速度增长。
零度深爱:请原谅我如此爱你 逆天奶爸 宇宙罗盘 绝世仙芒 意识战争 废柴王妃好抢手 缘以圣星辰 癞蛤蟆想吃天鹅肉 弄死师尊不容易 岁月如歌不了情 黑暗古纪元 位面之幻想世界 江湖泪无痕 网游之无敌宝藏 重生之扑倒未来总裁(完结) 雁翎洞天 乱世江湖儿女情 人在四合院，刷新成就 浮尘变：飞升败，怒把凡间变仙界 十二魔令
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
村野小邪医
段飞是个倒霉的孩子，老爹被人陷害入狱，又遭遇对象退婚，开间小诊所给村里的人治病，连温饱都不行。可他从未放弃过努力，他坚信只要人不死，必定有站在人生巅峰的那天，最后他用枚小小的银针走上复仇之路，凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事，段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害，可他为了坚守正义毫不畏惧，视死如归跟邪恶力量做斗争。...
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...
从超神学院开始的穿越日常
作为普通人的许易穿越到神学院的世界，表示压力山大！然而许易意外激活身体里的无限系统，得而穿越各种不同的幻想世界，影视，动漫，小说一切应有尽有。许易面色淡漠，仰视苍天，忽然开口我要这天，再遮不住我眼。我要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸佛，全都烟消云散。苍天mdzz，老子招你惹你啦！...
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
新风领地
...