手机浏览器扫描二维码访问
第36章 老朱家的油腻饮食（第3页）
“奴婢从小伺候人，习惯了！”
等坐下来之后，端到朱载坖面前的是油腻的一些菜，羊肉水晶角儿、丝鹅粉汤、三鲜汤、菉豆棋子面、炒羊肉、猪肉炒黄菜、蒸猪蹄肚、两熟煎鲜鱼。
全TMD重油重盐。
看着这些菜，朱载坖不由得想到了那些历史上早逝的明朝天子们，是不是这些高盐高油的饮食导致的三高所致。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
看来自己得改变改变饮食结构了。
虽然说厨子都是曾经的裕王府的老厨子，但是除了早餐自己吃的比较少和清淡之外，其他时候的饮食都是按照宫里的传统来的，都是大鱼大肉的。
想到这里，朱载坖起身走到御案前，拿起笔墨写下几个饮食清单，交给了冯保。
“传旨光禄寺，朕以后的饮食就按照这个标准来！”
冯保好奇的拿过来一看，这上面的饮食都十分奇怪。
早膳是几个鸡蛋，水果和几个馒头！
馒头？
皇帝怎么弄吃这些东西呢？
午膳是羊肉肉，豆腐，一些青菜。
晚膳是米饭，水煮鱼肉和几个小菜。
“万岁爷，这这这…”
朱载坖坐下来开始吃饭，边吃边问。
“怎么了？”
“您这吃的也太寒酸了！这传出去得让人笑话，这平常百姓都能吃的这些，您怎么弄跟他们一样呢？”
“你确定平常百姓顿顿有肉吃？”朱载坖问道，“真要那样朕这个皇帝就不用那么操心了！”
这些看着简单，但是各种营养足够了，而且朱载坖特别表明了要清淡。
来自后世的他太知道高盐高油饮食所带来的危害了。
就说他老子嘉靖，饮食就很清淡，基本上全是素食，所以跟其他胖胖的明朝皇帝不一样，朱厚熜比较精瘦。
而且还活得久！
朱载坖可是要为大明人民再奋斗30年的，想要活得久饮食就得健康点，清淡点。
在这个普通感冒都能夺走人命的年代，万一肠胃出了点问题，再有三高的任何一种，基本上就可以过早跟大明人民告别了。
而且自己身为裕王时就吃的很不好，身上一根根清晰可见的肋骨告诉朱载坖，这个身体的主人以前吃的并不营养和健康。
毕竟朱载坖打算以后是要经常自己带兵亲征的，身子骨得壮实一些，不然可能几十斤的盔甲都穿不动。
喜欢大明：我是万历他爹请大家收藏：（）大明：我是万历他爹
天道喊你去开黑，去不去？ 失明后，她和千亿总裁闪婚了！ 痞野甜诱 绝世战王 走阴蛇 末世重生之传奇进化 大明，我来了！ 修仙：灵植夫的长生之路 五行修缘：邪神篇 百鬼末世：我成了最强御鬼师 亚特兰蒂斯：魔剑仙踪 季秋秋的快穿 神农奇兵 开局激活神豪系统，我的潇洒人生 满级武者遍地走，第一杀手怂成狗 乱世种田：挡我发财者，死！ 快穿：美强惨的刀人之路 御兽在山海 反派请注意奥特曼幼崽来了 抗日之血仍未冷
混在日本女校的高手
为了躲避一个美女疯狂的纠缠，叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本，光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生，原本只想平静读完高中的他，面对一群萌萌的少女，生活又怎么可能平静得了？交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽！...
色间道
穷小子楚帅，先赚了一个极品级二奶，却原来是间谍精英，然后，一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他，可是，穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋，还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲，还有几乎是后宫佳丽如云，不过，一个个美眉都有好神秘的身份，你中有我，我中有你...
重生最强妖兽
系统流爽文古有黑蟒，百年后化腾蛇，千年后变蛟，万年后化龙，可遨游九天十地，统领六合八荒。三千年前，人族仙尊林昊斩妖无数，却遭逆徒暗算，被人族围攻致死。三千年后，林昊重生于一条黑蟒身上，以妖证道，开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
超强神龙进化系统
从小在孤儿院长大的敖问，一次意外死亡，重生为蛇，但是上天赐予他神龙进化系统这系统可以穿越万界，可以帮助他蜕蛇成龙！从此敖问为了不想平凡过完一生，开始了轰轰烈烈的进化之路。敖问可以跟人类结婚生子吗？系统你自己试试看，不就知道了吗？黑暗流无敌流装逼流微度PS胆小慈悲心勿进。...
通天武尊
他是绝世炼丹天才，因生来不能修炼武道，遭到自己最亲近的女人背叛杀害，转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材？天才？笑话，这万界内没人比他杨辰更了解培养天才！武道？丹道？双修又有何难！成就妖孽之道一路逆袭！极我逸才铸神体，荡尽不平！以我璀华炼仙丹，万界颤抖！...
时空冒险传奇
我是空间的旅人，时间的行者我追逐真理，寻觅起源我行走诸天，求真万界我是传道者，亦是冒险家。另外，我真的很凶，超凶（看封面）！声明1本书尽量走合理认知世界的路线，有自己的观点设定，不喜勿扰！声明2本书中的内容并不真科学，并不全合理，因为没有实际基础，纯属作者菌的蘑菇想法，作者也写不出全无bug的小说。...