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第十七章 樱木花道的特训上（第2页）

“哦，那我也在一边看着吧，说不定还能帮上什么忙呢。”

樱木当然是满心愿意，就算前世训练经验丰富，但那是训练别人，训练自己就另当别论了。再说了，那时候自己有一个非常成熟的团队，现在嘛，只有樱木军团。

安西教练怎么说也研究了大半辈子篮球了，虽说有时候很佛系，但经验这种东西才是最宝贵的。

第一个项目，还是中投，不同的是，这次樱木让黄头发的大楠伸直双手站在自己前面，然后对着小胡子野间喊到：“传球！”

一抬手，樱木花道立刻感到一种很不舒服的压抑感，感觉胸口被什么堵塞住了一样，看着面前的伸直双手的大楠雄二，再加上他一头黄毛加成，自己只能看到很少的一部分篮筐。

樱木花道一咬牙，凭着感觉将球投了出去，篮球一出手，就感觉到手感糟糕，透过大楠指尖的缝隙，自己压根就没看到落下的篮球，这个球，可能连篮板都没碰到，更别提篮筐。

三不沾。

还真的挺难的，这是以前樱木帮职业球员打造的一套提高投篮命中率的方法，主要锻炼的，就是在视觉，力量，以及心理三方面削弱甚至干扰的情况下，真实的投篮命中率。

现在樱木花道的训练，就是在刚才安西教练指定的五个位置练习，当在一个位置连续命中十个球，再换位置。当樱木能在五个位置上都连续命中十个球，这个训练就算是完成了。

樱木军团听完樱木的讲解，不仅倒吸一口冷气，连一贯温和的安西教练脸色都冷峻起来。

五个位置，在有防守人干扰的情况下，总共连续命中50球，当年小日子国家队的球员都不一定有这水准，这种训练，最是考验稳定性，樱木能行吗？

尽管有上一世的经验，樱木也是在训练了一百多个球后，才勉强适应了这种投篮训练投篮，但是因为视线受阻，他的投篮准头，还是比平常差了许多。

樱木花道就这样有条不紊的训练着，樱木军团几人轮流负责防守和传球，中间樱木也教他们几个一些肌肉放松的手法。这些来自后世的新奇手法就连安西教练也啧啧称奇。

樱木的进步安西教练看在眼里喜在心里，从最开始连续投出三不沾，到上午结束前已经每个位置有一半的命中率，看来下午结束樱木就能完成今天的训练了。

下午的时候，赤木晴子不知道从哪里知道了消息，也跑来帮忙了，看到樱木在有防守人的情况下还能有不错的命中率，内心一阵欢喜。当听到樱木的目标是连中50个时，着实把晴子吓了一跳。

作为著名的单细胞动物，晴子可是一直把樱木花道当朋友的（晴子自己的感觉），现在朋友需要帮助，晴子也是二话不说拔刀相助。

有了晴子的加入，樱木的状态更加神勇，美女在侧，总不能丢人现眼。安西教练则是不知道从哪里摸索出来一个战术板，神神秘秘的在一旁写写画画。

48！

49！

50！

历时一整天，樱木特训第一天圆满完成！

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