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[光晴:精市早上好~元气满满哟。]
[光晴:小狐狸转圈圈jpg]
光晴一手在脑后拢着头发,另一只手拿着梳子动作,三两下就给自己盘好了一个精致整齐的大号丸子头。
“头发好像太长了点。”
光晴侧身对着镜子左右照了照,浓密的发量简直能让脱发星人痛哭流涕。她轻轻晃了晃脑袋,感受了下头上的重量:“果然,有点沉重啊。”
“决定了!今天午休的时候要去剪头发。”
按亮手机屏幕看了眼时间,已经六点一刻了,今天她起床的动作稍微慢了点,不过问题不大。
屏幕解锁,给幸村精市发了一条“我去训练啦”的消息,光晴开始她的日常早课。
她昨天已经在俱乐部开始进行正常训练了。中野尤里教练按照她身体的最新数据,制定了新的系列训练计划,晨练也包括在每天的训练单内。
每天的晨练内容会有一部分不太一样,据藤井洋子说,这是按照全天整体的训练量综合考量后搭配的。
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深呼吸……
光晴尽力调整着自己的呼吸。
新的训练计划增加了强度,光晴回忆着昨天训练时中野尤里教练讲给她听的内容。
“你现在技巧是足够的。五种三周跳和2a+3t连跳(阿克塞尔两周接后外点冰三周连跳)已经完全掌握,3a的成功率也不错。在你这个年龄段,目前的技术储备哪怕在国际舞台上也是有望取得优异成绩的。”
“不过耐力和体力还是差了点。接下来一段时间内的训练,会主攻体力和耐力,所以会非常累,要做好心理准备。”
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回忆结束。
果然是非常累啊!
感觉已经快要见到天使了!
表情管理失败,光晴觉得自己现在一定是面目狰狞,幸好这会儿健身房内没有第二个人存在。
虽然她带了发带,但好像并没有起到很大的作用。汗水仍旧悄然汇聚,在重力的牵引下,沿着额际向下滑落,在地板上溅起一朵朵小小的水花。
光晴停下动作,拿起放在旁边的毛巾抹了把脸,形象什么的已经被抛到脑后了。
缓了几秒,她重新坚强地爬上器材。
没关系,一切打不倒我的事物,终究都会让我变得更加强大,她给自己打气。
“一、二、三……”
光晴在心里默默数着数,这是最后一组了,做完这组今天的晨练就结束了。
“呼……呼……”
“搞定!”
光晴像猫一样,软软地摊成一团:“好累啊。”
休息片刻,她慢腾腾地爬起来,拖着疲惫的身躯去洗漱收拾。
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