121小说

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 夜间切磋（第1页）

众女见诺亚没有丝毫责怪，反而特别高兴的样子，心里也是松了口气。

她们高高兴兴回到船上换上比较朴素的练功服后就到道场中请教起一天的修炼。

耕四郎也没有犹豫，他让众女带上绑腿等负重去环岛跑，但是要求每一圈都要路过道场门口。

众女也没有提出什么疑问，直接绑上负重就开始了一天的修炼。

耕四郎坐在道场门口看着众弟子的练习，时不时地上前指正弟子的错误。

每次众女路过的时候又能提前来到门口观看众女的跑步姿势和身体情况，对她们跑步姿势不对的和呼吸节奏不对的地方出言指正。

到后来，耕四郎叫住了米歇尔。

“米歇尔，停下吧，不要跑了，慢慢停下，然后到一边舒缓一下紧绷的肌肉。”

然后，又叫乔安娜再跑半圈后慢慢步行回来。

对于其他人也有交代，有的叫半圈，有的叫三分之一圈就停下，有的叫再跑一圈就停下……

对于耕四郎这种大剑豪来说，把握众女的身体承受能力是易如反掌的事情。

每个人几乎都临近或抵达了她们身体的极限。

然后耕四郎教给众女如何舒缓身体的窍门后便让众女休息片刻，然后告诉众女明天集体晨练的时间。

是的，耕四郎平时都是监督一大群弟子的，只不过众女刚来，想着先看看众女的成色，到时候也好有个把握。

不得不说，耕四郎是一位很负责任的师傅，他将每个弟子的身体素质都有个大概的把控，在训练时能大概估算出哪个弟子可能快到极限了，便于他不用一个个的观察。

不知不觉时间就到了晚上了，诺亚做东将船上储备的食物拿出来请道场中的弟子吃。

这些弟子哪里见过那么丰盛的晚餐啊，一个个吃的满嘴流油，对于诺亚等人的好感度更是提升了好几个档次。

“诺亚见笑了，这些孩子大都一直生活在村子里，虽然衣食无忧，但是也只是自给自足，这么丰盛的饭菜更是没见过。”

耕四郎端着清酒和诺亚的红酒碰了一下，看到弟子们胡吃海喝的样子有些歉意说道。

“耕四郎师傅，这都不算什么，对了，我今天见到耕三郎前辈了，和前辈相谈甚欢，但是这会怎么没见前辈出来？”诺亚丝毫不在意弟子们的行为，反而眼睛扫视周围发现耕三郎没有出席，觉得有些奇怪，所以问耕四郎原因。

“哦？诺亚你见到家父了？很久以前，父亲就已经很少在公共场合出现了。”耕四郎听到诺亚认识自家父亲有些惊奇，因为自家父亲已经很少出现在外人面前了。

“这样啊……”诺亚有些恍然地点了点头：“那劳烦耕四郎师傅帮我把这壶清酒带给耕三郎前辈吧。”

说着将这壶清酒递给耕四郎，嘴里还不忘补充道：“放心，只是一小壶而已。”

诺亚不知道这个世界的人活得都很洒脱，只要还活着，只要想喝酒就去喝，想去泡店就去泡，就如同耕三郎虽然已经老的快死了，但是手中的烟枪依旧不辍一样。

耕四郎当然也没有拒绝，顺手就接过诺亚手中的酒，温和笑道：“那我替家父谢谢你带来的美酒。”

耕四郎将手中的酒放在一边，然后对诺亚说：“今天我没有指导你，是因为你的剑道水平应该快要剑豪了吧，在道场中指导你不太合适，晚上你到我后院来。”

诺亚并没有因为耕四郎的忽视而感到有任何的不满，当时的情况他也知道，道场虽然很大，但是弟子也很多，弟子之间的切磋还好，但是要指导诺亚的话场地还是不太够。

所以听到耕四郎的解释诺亚并没有丝毫的意外。

四合院，我的脑袋里有雷达  陈情令后传忘羡  命运天轮  修仙：资质差？我有伙伴系统！  起猛了，求生木筏怎么多了个女人  直播算命太准，被国家派人蹲房了  七零炮灰下乡逆袭成神医大佬  让你继承孤儿院，你养出一帮大佬  缘世楼  成为猛虎，开局逃出动物园  恶魔降临，我独享世间罪恶！  走阴玄鬼术  我，摆烂主播，挣够两百就下播  暗仙  剑荡万宇  大明：黄袍加身，你们可害苦了朕  综影视九月  【快穿】正在攻略中  家族修仙：李氏仙族  海贼之沙漠之王