121小说

手机浏览器扫描二维码访问

第249章 打好底子很重要(第1页)

石头在说完话后,当场就是一个稳稳的马步扎了下来。

然后看着张源说:

“哥......我的意思是扎马步。”

“你别愣着了......来......学着我的动作。”

“首先......我们要把下盘功夫打造好。”

“这扎马步就是最基础的。”

“有些练武术的人......别看他们威风凛凛......但下盘功夫普遍都不太扎实。”

“让他们扎马步......他们好多都是不合格的。”

“所以啊......想要以后在练武这条路上走的坦坦荡荡。”

“那这下盘功夫一定得做足......一定得练到位。”

“所以......扎马步这一关......哥你必须得好好练。”

“只有扎好了马步......以后你练什么招式......如何走位......这些都能够比别人做得更好,走得更稳。”

“而且......哪怕你一只脚着地......也能够稳如泰山。”

“这样一来......战斗力自然而然就会更强。”

说话之余,石头还不断的指着扎马步中的一些关键位置的正确姿势。

张源这一课显得非常认真。

一边细致地观察着石头如何扎马步。

一边则是全身心的开始把腿打开,作出扎马步的姿势。

然后身体缓缓下移。

此时,张源整个人精力充沛。

所以,扎马步自然也不在话下。

但随着身体下沉到一定的程度。

张源还是能感觉到那种胫骨被扯动的轻微疼痛。

然而,尽管他已经很努力的在模仿着石头的动作。

做出了自认为最正确的。

可石头却极其的不满意。

立马起身,围着张源的身体转了一圈,做出各种细微的指导。

当张源扎出最标准的马步时,只感觉浑身上下都一阵僵硬。

而且极为煎熬。

哪怕精力充沛。

但在这种极其标准的扎马步姿势下。

张源还是感觉到了吃力。

差不多二十分钟后。

张源明显感觉到自己的双腿已经开始微微发抖。

坚持不住了!

真的坚持不住了!

庙堂江湖有亿点背景  你好,1976!  宦海红颜香  她们仙途似锦  我,修仙从凡人开始  穿书之从病娇仙尊身边逃跑失败后  下乡大东北,知青靠刺绣风靡全村  从小蛇开始进行异化  快穿:好孕锦鲤有福气  被家暴致死后,重生八零虐渣鉴宝  重生:变成超可爱小萝莉  炮灰他不干了[快穿]  错认的白月光是黑心莲  全民法师之最强召唤  长枪策马平天下!  重生年代大院娇媳美又飒  快穿之主神是个柠檬精  太初衍道:从反派开始  入玄成仙,从不当赘婿开始  红楼封仙  

热门小说推荐
华娱特效大亨

华娱特效大亨

新书我的特效时代上传,求收藏,求推荐!落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!书友群481993635...

兵王传说

兵王传说

一场人质救援行动中,因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐,此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...

深渊主宰

深渊主宰

动荡之年。混乱时空内爆发了一股可怕的能量风暴,所有的神灵都暂时失去了全部的神力,被迫以圣者的身份降临世间。这是有史以来最混乱的时期,充满着不可预知的危险与机遇,有强大的诸神陨落,也有卑微的凡人封神,无处不在的混乱厮杀波及整个多元宇宙。圣者多如狗,巫妖遍地走。在这前所未有的动荡时期到来之前,一个名为索伦的少年也...

军少娇宠:未来大小姐

军少娇宠:未来大小姐

军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

都市最强狂兵

都市最强狂兵

龙血部队兵王狂龙因违反规定,被迫回到中海。本想低调做人,却偶遇美女总裁让自己睡了她,哪知道被卷入一场莫名的争斗,成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海,身边美女如云,但也麻烦不断读者群527212401...

完美世界

完美世界

一粒尘可填海,一根草斩尽日月星辰,弹指间天翻地覆。群雄并起,万族林立,诸圣争霸,乱天动地。问苍茫大地,谁主沉浮?!一个少年从大荒中走出,一切从这里开始...

每日热搜小说推荐