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第20章 身体的变化(第1页)

陆宴能将饭菜做好,只是味道普普通通,这次她干脆手把手的教他做。

白盼兰种了几盆菜放在窗台,有两盆已经可以吃了,剩下的只冒了个头,至少要一个多月才能吃。

摘菜的时候,白盼兰说起当今世界的磨难,愁绪爬满眼角眉梢。

气氛有片刻的寂静,叶宛岔开话题,说起家中发了些豆芽,等发好了给她拿一些过来。

白盼兰也不推脱,笑着答应了。

两人在聊天,正在处理鸡肉的陆宴在一旁听着,向来冷淡的眉眼有了浅浅的笑意。

将鸡肉切块,用水泡半个小时,泡出血水,再泡上一点干的香菇。

在泡水的时候,将洋葱、土豆、青红椒切块,再切葱花,蒜姜切片备用。

热锅凉油,放入冰糖,用小火炒出糖色,再放进焯完水的鸡块翻炒,依次加入葱花姜丝洋葱蚝油生抽等调料。

再将土豆和香菇放进去翻炒一翻,加上水,大火烧开,转为中火,炖煮二三十分钟。

在起锅前两分钟放入青红辣椒翻炒,这样,一份香喷喷的黄焖鸡就出锅了。

再加上白盼兰做的丸子汤与土豆肉丝,一顿简单的家常菜就完成了。

叶宛夹起一块尝了尝,还没说话,白盼兰就惊喜的道:“味道果然不错,以后要多向阿宛学习做菜才是。”

说着,她冲着陆宴笑了笑,笑容里有几分揶揄:“阿宛教的比菜谱好多了,你说是吧?”

“是比菜谱好,你觉得呢?”陆宴面无异色的看向叶宛,等着她的点评。

叶宛的回答很简单,她点点头,将口中的鸡肉咽下,又夹了一块:“好吃,要是以后做的黄焖鸡都是这水平,都可以出师了。”

“是你教的好。”行动加语言的认可,陆宴心情颇为不错,也夹起一块送入口中。

有了人一步一步的指导,果真不一样,比他之前做的好吃多了。

“阿宛,来尝尝我做的。”白盼兰将土豆肉丝推到叶宛面前,一脸期盼的看着她。

叶宛吃过,沉默了下。

话到嘴边转了一圈,最终变成了“有进步”三个字。

从难吃进化到普通,确实有了进步。

陆宴的吃了点试试,十分公正的赞同了叶宛的话。

即便有叶宛一步步的教,白盼兰做出来的饭菜都只能算是一般般,看来,她在做菜这方面,是真的没什么天赋。

不过白盼兰自己很热衷学做菜,陆宴也没阻止。

如今没有太多的消遣方式,能找到了喜欢的事打发时间,也挺不错的。

白盼兰以前倒是喜欢打打麻将,如今加上叶宛也才三个人。

三缺一,又找不到值得信任的人,白盼兰只能忍着麻将瘾,找做饭种菜等事打发时间。

饭后,白盼兰回到房间午睡,叶宛与陆宴到健身房对练。

对练前,她将五瓶活力水递给他。

“是能让人快速恢复体力的东西,若是体力耗尽,便可以喝一瓶。”

“觉得疲累,但又需要打起精神的时候也可以喝半瓶,我喝过两次,效果挺不错的。”

陆宴看着手上的几小瓶活力水,没问她从何处得来的,只面色如常的收起来,道了声谢。

“我最近能感觉到身体发生了一点变化。”沉默几息后,陆宴道,“变化不算很大,但我能感觉到,我的速度变快,力气也比以前大了些。”

“体能也是,哪怕练上一两个小时,也不会觉得太累。”

穿成冰块脸雇主的阿姨,我懵了!  真千金回归后她6翻了  重生后,她携空间带崽起飞  暴打渣男恶婆婆,单身带娃红火火  夫人不在了,顾先生请节哀  二少爷的娇妻,是替嫁狙击手  重生之日天大帝  我都重生了!前世老婆还想忽悠我  群穿后我成了大佬们的团宠  千亿小福女:爹爹娘亲再爱我一次  犟种的恋爱  少年江湖录,  绑定修仙系统,泼天富贵轮到我了  重生:大明星爱上我  黑晶异界  直播算命:开局送伪慈善家进监狱  七零娇知青,嫁全村最猛糙汉  退役当天,捡了个美女总裁当老婆  我看上的绿茶秀才怎么变权臣了?  光与影的交错  

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