手机浏览器扫描二维码访问
但是,蒲班长能用一个形象的比喻,就把“拔军姿”的意义和动作说得这么明白,这么充满想象的空间。
一棵向上生长的树!
肖清晨想象着这种意境。感觉脚底似乎有一股力量在向上生长,像是泉水一样向上涌动着。
她循着这股力量。将躯干和四肢都自然地聚拢——忽然间豁然开朗,身体有了一种长高了的感觉。
这种感觉,一点不像前两天站军姿时那种僵硬难熬的感觉,而是一种让人非常舒服和畅快的感觉。
蒲英正好走到她面前,看出来她找到了感觉,微微点了点头:“注意保持!”
不过,女兵中也有不用蒲英指点,就自动会“拔”的树——比如,洪琳。
蒲英也早发现了,洪琳各方面都比班里其他人要强一些,难怪倪香会比较看重她。
这种兵,很容易成为训练标兵。
不过,蒲英并没有像倪香那样,总是表扬洪琳或让洪琳站出来做示范。
因为她觉得,当众表扬某一个人,其实是在变相地批评在场的所有人。她其实是好意,不希望好兵尖子和普通士兵之间出现隔阂。
洪琳也很敏锐地发现了班长与班副对待自己的不同。
今天,她自觉自己的队列动作都做得很好,但班长却从来没有表扬一下,这让她有些不习惯,也有点不痛快起来。但是,班长似乎也没有夸奖过其他人,所以洪琳也只能把不满藏在心里。
一班的女兵中,蒲英现在关注度最高的,或者说最头疼的女兵,是“泰迪熊”。
金泰心太胖了,而且是虚胖的那种,一米六不到的个头却有六十三公斤重。
站军姿时,小金根本不像一棵树,而像一颗圆滚滚的大土豆。
蒲英在她身边提点了半天要领,也没能把土豆削成小树。
问题是这孩子,还特认真!
蒲英能看出来“小熊”真的很努力地按照动作要领在做。但是,你让她二尺六宽的腹围,怎么收得进去啊?
看到金泰心瞪得跟铜铃似的大眼睛,帽檐下露出的被汗水打湿成一绺绺、还有滴答的汗珠落下的发梢,以及那绷得笔直的小腿后腘窝,蒲英知道小金是真的尽力了,便大发善心地放了她一马——毕竟这种生理上的缺点,小金也无能无力嘛。
后面的队列练习,虽然都要在小金这里多耽误一会儿,但最后大家都还能马马虎虎过关。
但是,轮到“坐下、起立”这个课目时,蒲英无论如何不能放过去了。
盘腿坐下,女兵们还基本能够达标;难的是后面“起立”的动作。
按条令规定。盘腿坐下后,在起立时只能用双手按膝盖,靠着触地的双脚外踝和腿腰部的力量,一鼓作气地站起来。
女兵们却常常要用手撑一下地,或者摇摇晃晃、双手大开着、踉跄着站起来,搞不好还得拉一把身边的战友,才能站得住。
所以,做这套动作时,女兵们的形象和集市场坝里盘腿闲坐唠嗑的农村妇女,也没什么区别了。
这让蒲英大皱眉头。更是下决心要让她们变得有点兵样儿。
经过多次分解动作、连贯动作的训练,再加上蒲英和倪香的亲自上阵示范和矫正动作,十几分钟后。大多数女兵总算是掌握了动作要领,至少不用手撑地了、起身晃动的幅度也不会太明显了,全班坐下和起立的节奏,也能合在一个点上了。
但是,“泰迪熊”必须排除在正常人类之外。
因为以她那极不容易掌握的重心。和要么死活弯不下去、要么弯下去了就直不起来的两条小粗腿,这个动作就是她的马里亚纳海沟和珠穆朗玛峰——绝对过不去的坎儿啊。
看到小金每次坐下去都差点侧滚翻的样子,蒲英只能无奈地默许她先“分解动作”——蹲下、侧坐、再盘腿。
而看她“起立”就更是要命了!
每次,她都是两只小胖手按住了膝盖,脸憋得通红,嗓子里发出好像是解大手时帮忙使劲的那种“嗯——嗯——”的声音。但是身子却像磐石一样纹丝不动,死活起不来。
女神的贴身仙帝 柯学世界的人形自走挂 好一朵美丽的白莲花 斗破苍穹之萧长明外传 半世芙蓉半生莲 锦鸡养成日记 国医贵女 我的老婆是明星 游戏制作:从招募亡灵程序员开始 来自理想国 霸道总裁的契约小妻子 死遁后我修罗场了+番外 合法婚妻 论波本对苏格兰一见钟情后+番外 和赤井分手后我搬回了工藤家+番外 宠经沧海 极道武圣:肉身无敌的我手撕诡异 被豪门全家听到心声后 都市最狂少 退休忍者绑定最强咒师+番外
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头,双手死死抱住身下的男人。听话,你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断,残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
市二中的金牌老师孙默落水后,来到了中州唐国,成了一个刚毕业的实习老师,竟然有了一个白富美的未婚妻,未婚妻竟然还是一所名校的校长,不过这名校衰败了,即将摘牌除名,进行废校处理孙默的开局,就是要帮助未婚妻坐稳校长之位,让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后,点废成金,把一个个废物变成了天才,在孙默的指导下,学渣...
为了躲避一个美女疯狂的纠缠,叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本,光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生,原本只想平静读完高中的他,面对一群萌萌的少女,生活又怎么可能平静得了?交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽!...
新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...
...
6远本是一个普通的学生,但有一天,他忽然成了龙,从此之后,他就开始牛逼起来本书已经上架,求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏!给我几分钟,让我们一起见证一个高中生的传奇!各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...