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第108章(第2页)

练习完基础的出拳和防守后,就来到了反应速度的训练,教练会拿着两根海绵棒对成员们进行抽打,学员们则要运用上刚才学习到的防守和闪避技巧。

虽然是海绵棒,但抽到身上还是挺疼的,景奉一默默揉了揉自己刚才不小心被抽到的肋骨,询问旁边的孟忧夏:“你咋样?”

孟忧夏也在揉身上,“还好。”

景奉一的第六感已经在给他隐隐传递危险信号了:“光是海绵棒打在身上就这么疼,这要是真对打起来……完了,我现在有点怂了。”

孟忧夏看了他一眼,“祈祷别跟沈川、叶知玄和纪臣分到一组吧。”

景奉一扶额,“沈教练和老叶都是健身型选手,不用试我都知道自己赢不了,纪臣手长脚长的,这个攻击范围就不一样啊!不过最关键的不是输赢,是我怕自己被打吐了……”

孟忧夏算了算,“八分之三的概率,还行。”

训练完反应速度之后,就是抗击打训练了,颜禹听到这个名词还有点不敢置信:“真有这种训练吗?”

教练点点头,“对,通过训练可以提高你肌肉的扛击打能力,在对战中受到攻击时,你的肌肉就可以在无意识状态下进行自主收缩以抵御对方的击打。而且也能通过这种方式来提高疼痛承受能力,让你不再那么害怕挨打。”

众人你看看我,我看看你,谁也不敢先上前一步。

沈川举了手,第一个站了出来:“教练,我想试试。”——队长,总要起到带头作用嘛,沈川在这一点上一直都很有觉悟。

“来,给第一位勇敢的挑战者鼓鼓掌!”,教练鼓励道,“保持警惕,我先轻一点试一下,感觉承受不住了就立刻喊停,明白吗?”

沈川:“明白!”

另外8个人就像小时候看着高年级哥哥的小豆包一样,眼睛亮晶晶地望着站在教练对面的沈川,崇拜满满:“不愧是川哥!”

然而当抗击打训练真正开始后,大家谁也笑不出来了。教练的一拳拳真切地落在了沈川身上,发出“砰砰”的闷响,沈川只能咬着牙轻微转动身体,用不同的身体部位去承受教练的攻击。

训练场中一时没人吭声了,只余沈川的闷哼和粗重的喘息声。

陆楚舒不忍地转过了头,“看不下去了……”,路子启甚至有点眼泛泪花,也背过身去深呼吸了几口气,这才重新转回来。

景奉一心里默默想着,这不止是虐身还虐心啊,一会儿大家一个个上去挨打,其他人在下面看着多难受啊。

当沈川的这一轮抗击打训练结束,众人纷纷围了上去,担忧地询问:“川哥,没事吧?还好吗?”

沈川捂着肚子呲了呲牙,缓了几口气后才说道:“打得我有点想吐……”

此时教练已经在叫第二名成员上前训练了,沈川赶紧嘱咐道:“还是让教练给你们再轻点吧,是真的有点痛。”

沈川不是一个会轻易说出伤痛的人,可是紧接着自己的兄弟们也要去承受打击了,于是沈川不再掩饰,直接说出了感受以便让后面的成员做好准备。

接下来整个抗击打训练中,awaken全员都很沉默,担忧仿佛刻在了脸上,每位成员训练时,其他人都是掩饰不住的担心。

当最后一名成员也顺利完成训练后,笑容才重新出现在大家脸上,景奉一忍不住提议道:“我们一起加个油吧!”

awaken众人围成了一圈,头抵着头,手臂搭在身边人的肩上,“awaken,加油!!”

约等号  小狗先生  萌宝来袭:爹地,回家吃饭  余生终不负你  你是心动  春夜  穿越之温僖贵妃  帝色撩人  那位存在感为零的beta  和万人迷校草有了崽  小作精撩上瘾,冰冷教官动心了  网购来的阴夫  他针对我  半生荒唐,余生有你  野蛮人  把日常过成狼人杀  宝贝乖我服软,傲娇盛爷沦陷了  穷犬  满级BOSS重回新手村  视障小狗的夜间陪伴指南  

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