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第14部分(第1页)

第二十九章:苦恼

志波海燕在家里待了两天时间就离开,现在十三番队的事务比较繁忙,浮竹十四郎的身体不好,一应事务都是志波海燕负责。

雪信即使回到家,也依然没有放弃修炼。

他为自己制定了严格的训练计划,每天都抽出时间训练剑道和体能。

“九百六十五,九百六十六。”

雪信待在后院里,裸露着上半身,下身穿着格斗服,双手握着一柄铁刀,一下一下的做着摆振。

摆振是剑道的基本动作之一,使用踏足向前的时候,向前挥动手里的刀。

踏足是剑道六大基本步法之外的招式,前脚向前迈出一步,踩在地面的瞬间,后脚跟上。

因为动作的连贯性,身体会爆发出一股前进的力量,这个时候,挥舞双臂,向前挥舞长刀。

挥舞时高高抬起双臂,以肩关节为轴,将双臂甩出,同时在长刀击出的时候,左手向内转动,在长剑停下之时,右手向内拧动。

这样全身,手臂以及长剑落下的所有能量都会集中在一个点上,通过剑身传递到敌人身上。

因为摆振可以调动脚步,身体和手臂,因此是最适合用来锻炼的招式。

而锻炼方法有两种,一种是追求摆振的次数,通过尽可能多的摆振,来增加自己的耐力。

第二种是追求摆振的速度,通过单位时间内摆振的次数,来增加爆发。

雪信两种方式都会进行,现在选择是耐力训练,一千下摆振。

“九百九十八,九百九十九,一千。”

雪信做完了第一千个摆振,身体已经布满了汗水,肌肉在阳光下折射出光芒。

在长达数个月的高强度锻炼中,雪信体脂含量越来越低,但是不过分去追求力量锻炼,因此身体保持着精悍的体型。

雪信呼了口气,在原地走了几步,蹦跳了几下,才慢慢的坐在旁边的石凳上休息。

“给你毛巾和水。”

雪信的脑袋被毛巾覆盖,一杯水递到了雪信面前。

“谢谢。”

雪信看了一眼站在身边的松本乱菊,将水接过,放在嘴边,仰起脖子,大口大口的喝了起来。

“呼~”

雪信喝完水,发出一声畅怀的声音,将水杯还给了松本乱菊,然后拿起毛巾擦了擦身上的汗水。

“要当死神,需要这样辛苦的锻炼吗?”

松本乱菊忽然问道。

“不需要,只是我觉得应该多做一些。”

雪信笑着说道。

听到这话,松本乱菊点点头,露出了轻松的表情。

但是下一刻,雪信忽然说道:“但是危险。”

“什么?”

松本乱菊微微一愣,下意识的问道。

雪信认真的说道:“成为死神,并不需要像我这般辛苦,但是需要承担责任,灵廷有危险时,要保护灵廷,遇到虚的袭击时,要杀死虚。这些都是非常危险的,一不小心就可能会死。”

松本乱菊听到这话,眼神晦涩,神色有些动摇。

现在的她,还只是一个少女,四个月前还在灵廷的穷苦区域生活,过着挨饿的生活。

原界主宰之混沌骑士  虫裔  安妮的庄园时代  撒野  超级运动专家  大唐:逍遥驸马爷  人生副本游戏  穿成恶毒村姑,我让首辅宠不停  超凡医婿  网游重生之超级猎人  全球末日:我有一座随身农场!  全生活职业大师  冠军之光  属性天神  重生左唯  超级体育巨星  网游之黑衣刺客  网游之代练传说  退婚后,神医毒妃虐哭全京城  惨死重生后,真千金打脸虐渣  

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