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第266部分(第5页)

呼吸,平稳,自然,不要腹式,也不要刻意做别的,就是自然。

脑瓜子要有钻天劲,百会要有炸扎的感觉身体要正目光要正。

总之,一边念叨,一边拿竹棍在我身上,这叭打一下,肘,肘沉下去。

叭,又一下,腕,手腕要放松,然后,还要撑住。

肩,肩松,两腿,裆要圆,扣膝。。。。。。

这真是,不站不知道啊。

这么一站,让师父拿眼一打量,我这三体式站的浑身是病!

周师父一边敲打我,一边说:";为啥要有个师父教,就是自个儿很难看清楚自个儿身上的毛病。这个,得让另一个明白人,来看,来指点。那个明白人是谁,他就是师父。";

";每个人都一样,不是说你不行。没悟性。而是你看不见自个儿。所以,得有一人,在身边,时时的盯着,看着,比如这儿,这腰,又弯起来了!还有胸。。。。。。要含胸,含胸拔背。你以前马步站的挺好,三体跟马步不一样,你这。。。。。。站三体了,你有些习惯,得改。";

我之前感觉挺厉害。

马步,能站半个多小时,将近一个小时呢。

但改了这三体式,只站了不到两分钟,就吃不住劲了。

周师父看出来了,让我先歇一歇,活动下腿脚,接着再站。

然后再来。

";背不要仰!让你直,不是挺直的直,而是自然的那种直。也不是向后仰,向后仰,这也差了。。。。。。";

一样样的调,一样样的改。

身体,胯,膝,肩,肘,腕,包括手指头的位置,怎么来撑,这个鹰捉的两只手指,虎口怎么撑圆了,都一一拿棍子打到,然后,告诉我,讲给我。

接下来,还有什么,掰脚的角度,不能大于六十度,最小要多少度,身体得中正,但又不能扳的太正,要有微斜。。。。。。

还有肩膀,一定要注意,不能一高一低,等等。

太多了,规矩,讲究,简直是太多了,宛如一本厚厚的教科书!

真的,真的像一本厚厚的教科书!

这还仅仅是调架子。

然后。。。。。。

我能说,调了半个月嘛。

到了十二月中旬,我反复练起手式,劈拳,定步。

就这么三下,我练了一个月。

然后,周师父给我调了一个月的架子。

到后来,他认定,我这架子,没问准了,没病了!一点儿毛病找不出来后。

他才告诉我,怎么来找劲。

周师父告诉我,三体是一个球面的劲,是四面八方的,一个大球撑住那样儿。

要把这个大球练出来,先得练这个大球,六个面的劲。而要想把这六面劲找出来,先得证出来,求出来八面劲!

看着没有,跟几何,物理似的,一步步的,有求,有证,最后,才能得到结果。

这八对劲,前手的大小鱼际前顶,同肩根的后抽,为一对矛盾力。这是一劲。

前膝,胯,顶,抽为一对劲。前手手指上挑去前臂肘尖下坠为一对劲。

后手的食指上挑,与后手肘尖下坠为一对劲。两肩外撑,与两手意内合为一对。两胯外撑,与两膝

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