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第26部分(第3页)

我黑脸&;hellip&;hellip

无语。

不过话说回来,别看铁蛋叔精神不太好。但其实人心地非常的好,平时他不揍我的时候,真的很不错的。但只要一对上架子,拳头一放,他那是,真真的一点都不客气呀!

但,这样也能出功夫。

是的,真的能出功夫。

起码现在,我这挨揍功夫,一般人比不了的。

交过了包子,周师父一脸温和地推着轮椅,走到我身边了。

这一个多月的相处。

我跟周师父之间的关系,已经变的很好。

不过,他始终没说过,铁蛋为啥变成这个样子,也没说过,他的腿怎么就没了。

当然,人家不说,我是绝对不会去问的。

眼么前周师父出来,他跟我说:&;ldquo三体式这个东西,差不多囊括了形意拳的全部内容。这么一个桩,几乎得让人练一辈子。也就是说,它不是死的,它的不同站法儿,会让你体会不同的东西,会帮你调整身上不同的东西。&;rdquo

&;ldquo三体式,站法有单重,双重,三七,四六,二八,一九等等不同!这么些个站法儿,每一种站法儿,练的都是对应不同的东西。&;rdquo

&;ldquo有的师门,提倡单重,有的人适合双重来入门,有的人适合三七来入门。&;rdquo

&;ldquo这个,还是老话,老规矩,因人而宜。得是看过了身子骨,知道了大概,这才能按照不同人的身体禀性,来教这个拳。&;rdquo

&;ldquo话说这么多,意思就是,这个桩,看着好像简单。实际上,一站,却是要人琢磨一辈子!&;rdquo

&;ldquo它是个没头,永无止境的桩,人练武,就得一直站下去。不是说,我到了什么层次,我不站了。再大岁数,你想精进,你就得站这个桩!&;rdquo

。。。

第三十六章艰苦的磨炼

readx;我一一领会。

然后,周师父让我面前他,开始指点这个桩了。(ps:三体式,这东西没法儿在网上教,跟中医没法儿在网上看病一样。说能在网上教的人,除了骗子,就是啥都不懂的人。这个,一定得是师父面对面,亲手帮你调理架子。一定得这样,没第二个招儿。)

三体式有一个起手式,然后,微蹲,斜过身体,钻拳,劈,迈腿,定步。

两脚间的间距,以一个小腿为准,就是后腿蹲下来,膝盖碰到,前脚的脚后跟,就这个距离。

再然后呢,站的时候,保持一个沉腰,坐胯,两腿撑开,一手在前,一手在后,放在丹田位置。

姿势架子,周师父讲的要领并不多。

只是,反复让我起手式,挪步,劈掌。

做的过程中,周师父拿了个小竹棍,打我身上不对的地方。比如,这个屁股不能撅,腰要像马步那样,塌下去,足不过膝,脚趾抓地,提肛,要有提肛的意,而不要有提肛的力。

舌头抵上颚,要抵出一口的津液,然后,不松舌尖,慢慢的给它咽下去。要等津液满口了,分三次,徐徐下咽。

呼吸,平稳,自然,不要腹式,也不要刻意做别的,就是自然。

脑瓜子要有钻天劲,百会要有炸扎的感觉身体要正目光要正。

总之,一边念叨,一边拿竹棍在我身上,这叭打一下,肘,肘沉下去。

叭,又一下,腕,手腕要放松,然后,还要撑住。

肩,肩松,两腿,裆要圆,扣膝&;hellip&;hellip

这真是,不站不知道啊。

这么一站,让师父拿眼一打量,我这三体式站的浑身是病!

周师父一边敲打我,一边说:&;ldquo为啥要有个师父教,就是自个儿很难看清楚自个儿身上的毛病。这个,得让另一个明白人,来看,来指点。那个明白人是谁,他就是师父。&;rdquo

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