精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 真正的静功之道(第1页)

第14章真正的静功之道(《》)

叶枫练习升阳呼吸法已有几个小时,随着呼吸法的纯熟,叶枫已能稍稍控制意念转移热的部位了,从丹田到手,再到脚,热气随着意念好像在流动似的。

叶枫身体都跟着兴奋了起来,谁能想到一天前还是一个普普通通的人,现在却已在向修道之路迈进了,而且是最最正宗的修道大路。这种巨大反差真可谓是奇迹了。

“呼——”

叶枫慢慢呼出一口浊气,体内顿时感到清爽许多。

“没想到,这种呼吸方法你很快就掌握了,我还以为你要几天才能熟练呢。”

叶枫在心中不由鄙夷的看了太素一眼,这丫的拐着弯说自己的好呢。如果没有太素,叶枫可保证自己绝对不会这么快就学会,虽然不知道太素是怎么帮助自己的,但肯定和他时刻在心里给予自己指导有关系。

太素听见了叶枫的声音,声音也好像变得不自然起来,也不知道是不是叶枫的错觉,太素竟然也会不好意思了。

“说正题吧,修道除了要学会真正的呼吸之法,其他,比如练习静功也是至关重要的,可以学不会入静,你就不能修道。而我这里有真正有效地入静之法,一会我会慢慢传给你。”

练习静功,不管是武道还是修真,几乎都会涉猎,但真正能做到的却是微乎其微。

静功之道,叶枫几年前就开始学习了,不过练了几年,连他自己都不知道到底在练些什么,或许最大的成功就是坐在床上,闭着眼睛可以保持两个小时不睡着吧。

如今,大多数人恐怕还停留在一打坐就犯困的境界,想到这里,叶枫稍稍感到安慰。可是随之又苦笑叹道,唉,原来自己之前胡乱用功了啊。不过,我想以后不会了,我会好好修炼,不会再失败,不会再屈居他人之下了。

盘膝坐下,叶枫全身放松。

这个放松,不是软作一团,而是保持正身,保证经脉气血通畅。接着双目垂帘微闭,睁开眼睛容易滋生杂念,全部闭上又容易昏沉入睡,两种情况都不利于练功。

此时就应该“睁三闭七”,也就是睁三分闭七分。通俗点说法,就是眼皮下垂,以看到眼前之物而又不能辨清为最合适。

接下来也是非常重要的一步,舌顶上腭。

舌顶上腭的做法,从前都是真正的修道者之间秘传的,普通修道人尚且接触不到,更何况是普通人平名百姓了。舌顶上腭要把舌尖反卷过来,以舌尖底面顶到上腭部位。

上腭有两个小窝,叫做“天池穴“,上通泥丸,是最易漏神漏气的地方,抵住他就能藏住气和神,是一等一的好手段。

最后手的姿势也挺讲究,采用“子午决”方法最好,两手抱诀,两手的掐诀,两手抱诀时,左手食指和拇指画圆,右手拇指放在圆内,右手四指放在左手四指下面从拇指方向看,就是一个“太极图”的形状。

如此相抱之后,人身上的阴阳二气,自然就接通了。不久之后,两手就会感到热胀,非常奇妙,这时阴阳二气接通的效果。

摆好姿势,心中默默回想太素刚才所讲,开始运用起升阳呼吸法来。

吸长呼短,听起来简单,实际操作起来因为人不习惯常常会感到吸气不流畅,感到胸闷。叶枫虽然之前有了些许经验,但也不会马上就能进入状态。每当呼吸不顺畅的时候,这时太素的带有魔力的声音就会像刚才一样想起,帮助叶枫进入自然的升阳呼吸状态。

“吸……呼……吸……呼……”如此反复,久而久之,叶枫的呼吸之法渐渐自然起来。

“入静”

御兽转职:开局进化出山海经异兽  丧夫后,恶毒老妇带渣崽崽们暴富了  商战教父  仙门  特种医妃又飒又撩  重任  我的医术能加经验值  替身秘书要辞职苏桃谢瑾  我体内有本山海经  江山易改王妃难追  东牙  重生之明星富豪  神诡世界,一刀劈开生死路  我在妖邪世界无限制升级  心动回响  吞天造化诀  我,魔女之王  归墟剑神  穿梭诸天从神庙逃亡开始具现化  重生八零种田发家  

热门小说推荐
色间道

色间道

穷小子楚帅,先赚了一个极品级二奶,却原来是间谍精英,然后,一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他,可是,穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋,还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲,还有几乎是后宫佳丽如云,不过,一个个美眉都有好神秘的身份,你中有我,我中有你...

夜天子

夜天子

他世袭罔替,却非王侯他出身世家,却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿,他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去,却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地,这一去,便是一个太岁横空出世。他自诩义薄云天,为人四海,是个可以托妻献子的好朋友,可他所到之处,却是家有佳妇贵女者统统藏之深闺不敢示人他自称秉性纯良,与...

颤栗世界

颤栗世界

颤栗世界游戏一开服就出了问题,几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候,合金义肢被误判成了正常手脚,这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树,一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂,柳乾当然想要好好玩下去,成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后,柳乾慢慢发现,颤栗世界似乎并...

非凡人生(娇艳人生)

非凡人生(娇艳人生)

非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...

永恒之心

永恒之心

外门弟子陈宇,体内融入了一颗神魔心脏。心脏,乃生命中枢,人体致命的要害。而对陈宇来说,心脏却是防御最强的一点,并让他拥有赶超妖兽神兽的无限潜力。自此,他踏上一段波澜壮阔荡气回肠的玄奇之旅。天才如云之,天骄盖世。宗门林立之,我主沉浮。万族辉煌之,跨界大战。太古悬谜之,神话争锋。我心唯有,永恒!新书,迫切需要推...

每日热搜小说推荐