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第3部分(第2页)

面,使自己保持一种积极向上的心态。这就是处境控制。谁能做到,谁就能控制自己的思想和行为,或许

还会影响他人也这样做。有着自己晴雨表的人们不会因阳光明媚而情绪高涨,也不会因为受到不公正的待

遇而破坏自己的心情。他们控制处境的方式是内部式的,他们是这样的人:能在不恭敬中去培育恭敬,在

不友好中孕育友好,在轻视中产生重视。

不能很好地控制处境的人,往往要受到他人情绪或行为的影响,从而决定他们是快乐还是悲伤,是高

兴还是烦恼,是重视还是轻视。他们放弃了自己自由的选择,因而他们控制处境的方式是外部式的。

现在我们可以说:静静地倾听来自自己内部的信息,因为它将为你提供思考问题的线索,并告诉你你

的处境控制是内部式的还是外部式的。

所以,如果别人要影响我们的行为,那一定是在我们自愿的前提下。如果我们想要控制和选择我们自

己的行为方式,我们就应该采取内部式的控制方式。

如果我们接受这样的观念:“我们对自己行为的控制是来自我们对处境的控制。”那么我们永远也不

会说“他简直要把我气疯了”这样的话。我们将做出的选择是:要么听任某人的行为使我们气愤;要么承

认他们的行为虽然令人气愤,但是不会影响我们的工作和生活。后者是最有利的处境,而这种处境的优势

来自我们能够处理各种交流环境,尤其是困难的环境,在这种环境中锻炼自己,发现自己。

因为行为产生行为,所以我们必须学会控制我们的行为。同时在很大程度上,我们的需要能够影响我

们交流的效果。这些意味着我们要在交流中对我们的言行负责。我们要通过不断的实践,获得我们所需要

的更多的友谊、礼貌和尊敬。

种瓜得瓜,种豆得豆 (二)

是我,而非其他什么事件,拥有使我今天幸福或不幸的权力。我能够选择今天将怎么样。

昨天已经死去,明天尚未到来。我只有一天,那就是今天,我打算开开心心地度过。

戈里茨。马克斯(1890…1977),美国喜剧演员。

信念、肢体语言、高度的自我评价以及很强的内在控制力是很重要的,虽然他们本身不会产生结果。

即便你的方向正确,如果你只是站在那里的话,你也不会有任何收获。

威尔。罗根(1879…1935),美国幽默家和政治评论员。

别傻站着;做点什么!

你听说过关于……

……一个女人独自抚养着 5个孩子,她非常爱自己的孩子,尽自己最大的努力做一个好母亲——帮他

们做家庭作业,为他们做可口的饭菜,同时做两份工作以便能供养他们。每天晚上她祈祷自己能中大奖,

这样她就可以买到任何她支付不起却很想买给孩子的东西。

不知不觉,她的孩子长大成人。他们都离开了家,她非常孤独。回想起她为维持这个家庭所作出的牺

牲,她突然觉得悲哀,并且有些愤怒。那天晚上祈祷时,她说:“上帝,我已经竭尽全力了。我是一个好

母亲而且是一个虔诚的女人。为什么你从来没有帮助过我?为什么你从没让我中过哪怕一次大奖?甚至小

奖都没有?毕竟,我尽到了自己的义务!”

突然,房子开始摇晃。电闪雷鸣。一个低沉的声音说道:“至少你应该先买一张彩票吧!”要想中奖、

达到目标或交朋友,我们需要采取一些积极的措施。否则,不会有什么结果。

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