精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第63章（第2页）

“好球！！完美！！”罗一嘉原地一蹦，啪啪啪地开始鼓掌。

赵璟行面无表情走上前去把横杆升到232米：“再来。”

这一次肖楠明显很紧张。

这次没过。

接着连试了三次都没过，人和横杆一起掉了下来。

232米是肖楠上一次夺冠的成绩。

赵璟行能明显观察到肖楠的右脚确实存在大问题，那是受伤和积劳所致的不可逆伤害，所以肖楠才向在大赛前夕更换起跳脚。

赵璟行没有发表意见：“放松，换左脚试试。”

“嗯。”肖楠抹了一把额头上的细汗。

用左脚肖楠连230米都没过。

照这个程度他连锦标赛的决赛都进不了。

三个人并排坐在海绵垫上，左右两边都在垂头丧气，赵璟行坐在中间翻看着肖楠的训练成绩表，神情看不出什么端倪。

肖楠嘟囔了一句：“我还有救吗？”

“有。”赵璟行说。

这句“有”对肖楠的鼓舞很大。

“你只是还没有掌握左脚起跳，”赵璟行说，“你的左脚力量并不弱，只要掌握助跑起跳的技术，想达到之前的成绩完全没有问题。”

“可我想超越之前的成绩！”

赵璟行平静地看了他一眼：“那得看你自己有多聪明多努力了。”

他把本子塞给肖楠，换上了自带的鞋子，站在起跳区给肖楠做了一次示范左脚起跳。

他已经很多年没有跳高，但好在这些年都有健身，各方面的体能和素质维持得都不错，228米完美过线。

这已经还是赵璟行如今能做到的极限了。

曾经他的最高纪录是助跑起跳239米，就差一点就能进到240米。

“好球！！！”罗嘉怡第一次见到赵璟行跳高，他助跑后快速起跳，身体在腾空后完美地被控制住，整套动作干净利落。

总之一个字：帅！

肖楠也惊呆了，即便告别赛场这么多年，赵璟行的预备、助跑、起跳、过杆时的控制力依然非常惊人，没有丝毫摇晃和拖沓。

赵璟行翻身从垫子上下来，对肖楠说：“你的优势是腿长、速度快、爆发力强、敏捷度好，左旋反身起跳能是在起跳的瞬间向左压肩十九度，结合起跳时距离横杆的距离，保证让身体在最高点过杆，这一招非常适合你。”

肖楠顿时露出了喜出望外的表情：“那我们……”

陈年烈酒  旧爱  我是个可怜绿茶O  爱你时疯  娇养玫瑰  梦一场，谁为谁荒唐  协议结婚后，我靠恋综洗白白  摘个星星送月亮  被养废的恶毒大小 姐觉醒了  莎士比亚的辞海  诛砂  冥王有令：夫人速速回  谁敢和我抢男人  大妆  闪婚精英富一代养崽崽  京都羽翼的荣光  春闺秘录：厂公太撩人  一期一会  渣了万人迷白莲花后他人设崩了  不是男神是良人