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当各方都为了张扬而展开工作的时候。
张扬却在训练场上开心得不行。
不是因为别的,就是因为路珊来了。
路珊依然是很运动很健美的打扮,比起单薄瘦弱的李亦菲,路珊自然是别有韵味。
作为负责训练的主管,体能训练也是在训练范围之内,张扬自然要担起责任来。
如此这般,他就有了光明正大和路珊沟通的机会。
沟通的内容很简单,就是对每个队员的身体素质进行分析,然后有针对性地制定训练计划。
至于具体实施,自然是路珊来负责。
像胖子那种,身高体胖的身体,在部队里来说,是难得的好身体。
因为只有足够的体重,才能扛得起轻机枪,才能架得住防弹盾牌。
不过,胖子的缺点是,他的胖稍微有点虚。
毕竟是打游戏打久了。
路珊对胖子的计划就比较简单了,长跑之类,能达到合格的标准即可,胖子的重点是力量。
去撸铁吧,兄弟!
像马克、秋风俩人,身体算是中等偏瘦,那就啥都练练,每天上午先累个半死再说。
然后,吃饭,使劲吃。
吃完继续消耗。
以此来达到快速长肉的效果。
李亦菲协调性很棒,可力量不足,她的训练也是以吃饭长肉为主。
至于张扬——
张扬每晚上都会自行训练,所以他的身体素质有肉眼可见的提高。
路珊针对他的训练计划,就要更加细致。
更多地注重技巧上的和细节上的东西。
于是,当别人都哼哧哼哧跑步的时候,张扬和路珊就单独待在篮球场。
路珊对张扬他们很好奇,她问:
“你以前是玩MOBA的吧?还拿过冠军?”
“嗯,次级联赛的冠军。”张扬回答。
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