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第33章 康健为重（第2页）

如此一月下来，良好的饮食配合上适当的锻炼，我的身体素质和免疫力，

自然都好转了起来。

不过计划虽好，但现实条件还是略微地简陋了一些，饮食上尽管做了调整，但还是逃不掉外卖的方便，以及自己做饭的麻烦！

所以，除了肉蛋奶有基本的自我保障之外，每日的饭菜还是得靠外卖和小区里的饭馆，尽管还不算最佳方式，但也算是极大的改变了！

至于运动锻炼，倒是日日不辍，每到夜晚来临时分，我便裹好自己，就在小区里面绕着单元楼慢跑起来，除了下雨，即便是大雪天，也不曾少了一天！

正是因为这样，周围的邻居从开始的质疑，也渐渐转变成了钦佩，甚至有几个小孩儿，也跟着我慢跑了几日。

不过几日之后，他们就嫌天气太冷不再来了，倒是我越跑越来劲，惹得旁边单元的小姑娘们，时不时的也想跟着我跑几圈呢！

这一个月的生活，倒是过得十分踏实。

配合着良好的饮食，连续跑了一个月后，体力有了，身体结实了，脸色也红润了，再加上之前暴瘦的缘故，整个人的气质一下升到了一个新的高度。

本来我的模样是比较周正的，但之前因为虚胖和邋遢的缘故，压根儿就引不起别人的注意。

现在却不同了，人瘦了也健硕了，加上内在自信十足，所以每一个无意的举手投足之间，都会释放一种莫名自在的气场，因此很容易就会引起别人的注意和青睐。

所以，连我自己也不敢相信的是，小区里已经有两三个单身，以及已婚的异性，向我投来了莫名的注意，并十分合乎情理地要走了我的微信，这让我也激动了好几天！

但是相比交往，我更愿意与大家安静地做一个邻居，尤其是有家有室的异性朋友，必须得保持安全距离，不然转身就是万劫不复！

当然了，这是我从《增广贤文》里悟出的相处方式，无论是与谁，都得保持适当的距离，不然将会麻烦不断，甚至严重的话会毁掉自己！

还是那句话，-日进斗金，不如康健为重，也不管是贫穷还是富有，身体健康才是一切生存之本源！

十二月月底的时候，天气几乎冷到了极点，每日阴沉沉的，总会在后半天开始下雪。

开始的时候，我还能再浅雪中慢跑，直到连着下了一个星期的大雪后，小区里所有的街道，便被厚厚的积雪和冰层覆盖，除了必要的行走之外，几乎无路可通。

因为是老旧小区，物业管理也很是一般，所以在没有人员伤亡的情况之下，他们似乎也不打算清理积雪，我也只好放弃了每日的慢跑，改成了室内的俯卧撑和深蹲。

最后的几天里，除了不能慢跑之外，我倒是可以日日出门赏雪，从小区到街道，从阳台到天桥，再到湖边与山顶之上，几乎将这个城市里的每一处雪景，都给看了个遍。

说到雪，最美的不过是湖中亭了，那里四周竹林环绕，湖面冰封千里，白茫茫一片，不得不让人联想起那首绝佳的诗句：“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪！”

尽管这里身处城市中心，也并未有太多山川峰脉，却依旧当得起“鸟飞绝”和“人踪灭”。

至于垂钓，确实万万不能的，因为湖边的警示牌上，就清清楚楚写着：“湖深冰薄，垂钓危险！”

不过，将自己裹成一个粽子模样，然后圪蹴在亭中一角，先是慢看微风拂雪，后则静听寒鸟啁啾，最后再嗅一鼻子凉梅之香，却真是山野寥寥，寂寞如寡，自在逍遥间赛过了仙鹤神鹿！

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