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调查研究发现,癌症及富贵病高发区是以食精粉为主的,这就导致了以下情况发生:
(一)精粉含能量远远达不到人体需求,多糖源不足。
(二)唯一的小麦精华、人体必须品麦芽糖及糖化酶被抛弃在麸皮之中。
(三)精粉中添加的滑石粉超标,长期食用会引起胃肠道肿疡、溃疡或发生肿瘤。
(四)食精粉多、自然食化工酵母偏多,酵母有控制酸合成的因素,致使人体必须的各种蛋白及各种氨基酸严重缺乏,从而造成免疫力低下、精神意志不坚、精神传导失常、智力差、各种微量元素缺乏等,导致癌变及其它富贵病的发生。
以上事实足以证明:一切疾病的发生,均由营养不良病从口入。
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预防,让某些事永远不发生(3)
因此,现在几乎所有的中医学家都认为:医疗不如食疗,治病不如防病。具体地说就是遵循自然,合理搭配饮食结构;加强运动,保持达观心情;再加上日常定期的身体检查。这样大家即使不花一分钱,也可以达到强身健体、治病防病的目的。
总而言之,一个人完全可以拥有健康,而预防才是最便宜的。”
杨伊然成了一个老中医,一下子就说了这么多,而且头头是道。这不能不让盖瑞和比尔暗自钦佩,就连克劳士比也在旁边不住地点头。
总结(1)
克劳士比深深地吸了一口气,朗声说道:“好吧,孩子们,现在让我们再回头来看一下,我们刚才都讨论了些什么?”
“首先,不符合要求的代价就是当要求没有符合时产生的额外的支出。不符合要求的代价是浪费的代价:浪费时间、人力和物资。因此,工作的质量是用不符合要求的代价来衡量的。
当要求没有被有效地满足的时候,看上去我们所在的部门都在完美地工作,而实际上所有的人都是在浪费工作!当我们不知为何和如何去工作,即使我们在工作,我们也是在触目惊心地浪费我们的一切:浪费我们的生命、浪费我们的精力、浪费我们的资源。整个世界,都可能因为我们的行为而付出代价。
所以那些只追求勇敢、忠诚、勤劳和自动自发的人,如果他们不了解‘第一次把事情做对’的真义,即使他们勇敢地、忠诚地、勤劳地、自动自发地去做一件事,他们并不会得到奖赏。相反,他们还可能会受到惩罚:他们降低了我们整个人类世界的效率,他们使“重复”、“浪费”、“再试一次”成为人人可以接受的,他们容忍了错误可以发生在我们身边,他们是这个世界上最不称职的一群。”
“所以,我认为应该给它们下一个新的定义。”盖瑞首先说道:
“什么是勇敢?勇敢就是不仅有‘勇’,还要有‘谋’,要讲战略战术。
什么是忠诚?不仅要忠诚于你要忠诚的目标,还要忠诚于全部人类的价值观:要做对的符合要求的事。
什么是勤劳?不仅仅是付出汗水,把事情做好,还要做对,不仅要做对,还要一次做对。
什么是自动自发?盲目的自动自发不仅不能保证做对,而且可能还会走歪了方向!”
“还有,”比尔也有点按捺不住了,“现在很多人都在谈论‘没有任何借口’,但是没有人告诉我们‘没有任何借口’之后怎么办?这个世界上为什么总是有人找借口?因为他连‘好’都做不到,更不要说做‘对’。他们可能需要一万次才能把一个事情做对,‘第一次做对’对于它们来说,几乎是不可能的。因为第一次不能做对,所以他们总是寻找借口。所以仅仅让一个人不找借口是没有意义的,因为他永远不知道如何去做。”
克劳士比赞许地点了点头:“看来盖瑞和比尔确实进步不少。杨,说说有什么感悟?”
“我觉得‘第一次把事情做对’最重要的一点就是‘要求’这两个字上。比如在慧慧通过秘道时候,他对自己的要求是100%的通过率,因此他确定了相应的步伐标准。但是在实际通过过程中是不可能100%通过的。也就是说,‘要求’会发生变化。”
“很好,这是另外一个很重要的问题。”克劳士比寓意深刻地说:“在通过秘道的过程中,三个狗狗对待变化的态度是不同的:
明明只是应付变化。是事后挽救型的:出了问题才去灭火。
聪聪想到了变化,但只是为变化而变化,是一边灭火一边想着防火。
慧慧则是使自己处于应变的状态之中;随时准备变化,是一边认真地防火,一边随时准备着灭火。
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