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第186部分（第2页）

对于养生，他并不陌生，这要再次感谢他有前世的记忆。

前世，他和外婆的感情很好，等他毕业回家乡工作的时候，那时可以每天回家住了。和外婆在一起的时间一长，突然惊觉她真的很老了，出于对失去外婆的恐惧，那段时间，顾青云经常翻看老年人养生的书，也经常在网上搜索相关的信息。

所以对于养生，他还是有一点的了解。现在，那些知识就成了他在这个时代安身立命的底牌之一。

养生不是中老年人才要做的事，如果从小就开始注重保养的话，他一定会越活越好的。

现在每天早晨起来，他都要喝一杯温白开，能迅速缓解刚起床的不适应，清醒头脑。而且他喝水一定是一口一口慢慢喝，这样才能起到养脾胃的功效，不能一下子喝一大杯，要不然反而会伤脾，造成腹胀。

起来后他先在院子里走一圈，舒展身体，再把太极拳打几遍，动作不正宗不要紧，反正要把身体和筋骨活动开了，完了后才吃早饭。吃完早饭这才慢吞吞地走到顾伯山家里，开始一个上午或一个时辰的学习，具体学习时间看顾伯山的安排。

村里有些人家只吃两顿饭，但对于曾经家里是小地主的顾家来说，吃三顿饭是正常的，这已经是习惯了，实在不行就把两餐的量改成三餐也行。不过自从顾青云身体好了后，家里的情况也变好了。

而且现在有比较高产的土豆、苞谷和红薯，加上青菜瓜果什么的，还是可以吃饱饭的。

于是顾青云在吃完中饭后，就站立大约一刻钟，之后又在房里走上两刻钟，就小睡一会，时间大约在两刻钟到半个时辰之间。

午睡起来后，顾青云一般还会继续读书。后来他六岁后，就开始练习毛笔字，因为科考要求字面整洁，所以大家练习的都是圆筋光黑大的小楷，他也不例外，一般这个时候，他就会在房里读书或练字。

中途他会像现代一样，学个45分钟就会站起来活动一下。活动时间他都会去打扫鸡舍，或者帮他奶奶和娘亲做点家务活，这绝对是刷好感度的最好方法之一。

当然，有时候他还会去抱抱自己的小堂弟。是的，小堂弟，在三年前，他七岁的时候，二婶终于生了个儿子，取名狗蛋。一年前，她又生了一个，还是儿子，现在刚满周岁呢，小名是狗剩。

顾青云一下子就有了两个堂弟，对于他们名字的奇葩度，他报以了深切地同情，觉得自己的小名还是挺好的。不过顾家人实在是被吓怕了，越低贱的名字感觉越安全。

在生完儿子后，顾青云觉得二婶的精气神一下子就变得不一样了。以前没生儿子的时候，她总是沉默寡言的，对他娘也是谦让居多。现在生了儿子，尤其是两个后，她的精神一下子就好起来了，对家里的事情也参与进来，多了一股“主人翁”精神。不像以前，好像游离在这个家之外。

对于这种情况，顾青云是不担心的，因为他有一对堪称是神助攻的爹娘啊。

可能是为了防止二房那边对自己读书有意见，顾大河和小陈氏经常在家里说一些以后顾青云读书有成后怎么报答爷爷奶奶啊、二叔二婶啊之类的话，还时常把顾伯山对他的夸奖在家里一说再说。

对于这个，老陈氏很有兴趣，对于夸奖自己的乖孙子她总是不留余力的，恨不得从头夸到脚，连一根头发丝都不放过。当然，只在家里说，她毕竟是精明的，还不准备去村里八卦，树大招风，惹得大家都注意力放在自家身上。

加上顾青云自己也懂得做人，他不走面无表情那一套，反而笑脸待人，而且他长得白嫩可爱，嘴巴也甜，常年读书熏陶出来的文雅，还是可以糊弄人的。

时间日久，好像大家都被洗脑了，对于顾青云读书抱着期待和支持的态度。要不是顾青云保持头脑冷静，知道爹娘的深意，他还真的以为自己很聪明，读书考秀才是件很容易的事呢。

所以，即使多了两个小堂弟后，顾青云在家中的地位还是没变，依然稳坐顾季山和老陈氏心中的第一宝座。

之后，吃过晚饭，他在院子里开始散步消食，洗澡之前还会做俯卧撑，直到他自己觉得累了才停止。

洗澡后，他也不会立即睡觉，反而开始背书。先把今天学的知识再背一遍，不记得的也先不翻书，然后再开始从《三字经》开始背起，一直背到今天学到的新内容。

到了这一步，他就可以点油灯翻书看了，把自己刚才忘记的内容再看一遍，然后熄灯，开始疏通头发，尤其在冬天的时候更加会多梳头，因为头上的血管很多，多梳头可以促进新陈代谢，消除疲劳。

最后，他终于可以躺在床上了，于是就把刚才忘记的内容心里默读一遍，如果还是不记得的话，不会再起床，只能等明天早上了。

这种方法对于一些记忆力好的人来说是笨办法，但顾青云没办法，自己不是那种聪明人，而想要成为人上人，怎么不吃点苦？

对于顾青云来说，保养身体更重要的是不要老是生气，他时常面带笑容，和别人之间的关系也会好一些，产生的矛盾也会少一些，这样一来，生活中能令他生气的事就越来越少。生气对神心脏都非常不好，所以顾青云会时常告诫自己遇事要想开点，尤其是古今不同，经常会遇到一些在现代觉得莫名其妙的奇葩事，自己要淡定，想开点，按照当地的习惯来。

此外，还有一个养生的小手段，那就是多擦面。他平时有机会就多擦擦脸，据说这样能使面部更加有活性，红润。

加上他家虽然不是有钱人，但还是可以吃饱的，他还天天有鸡蛋可以吃，隔三差五的，还可以吃顿荤腥，或是小河和沟里的鱼虾，或是山上倒霉掉进顾大河和顾二河挖的陷阱里的野物，或是便宜的大骨汤和猪下水。

总之，六年的时间，让时光把他雕琢成了一个头发乌黑，面色红润，举止文雅的小少年，在村里拥有一定的人气，在家里也拥有一定的地位。

这六年，顾家也发生了很大的变化。

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