精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第七十八章10 189秒(第1页)

石敢和徐江有些大眼瞪小眼,为了缓解尴尬,石敢主动开口道:“老师我不会起跑技术,您能不能给我讲讲!”

后者没想到这孩子这么好学,好为人师的事人人喜欢做,何况眼前的人还是个老师呢!

徐江就和石敢说起刚才跑步上的问题,没有说太深,只是让石敢在舒服的跑步姿势下,改1改几个小毛病而已。

两人还没有说上几句,远处1个比张雪峰大几岁的中年人,带着两个小青年拎着几个箱子1路小跑过来。

到众人身前,那人有些喘着气给张雪峰打招呼:“张校长,现在就架好吗?”

得到张雪峰的点头示意后,那人快速指挥着俩年轻人架设起机器来。

测试仪的架设并不复杂,3人动作很快,等到快架设好的时候,又跑来1个小青年,手里拎着几个鞋盒子,来到张雪峰面前。

张雪峰询问石敢,还需不需要再休息1会儿。看后者摇头,就让小青年帮他找双合适的鞋换上。

接过小青年手里的几双跑鞋,不错!都是阿迪的牌子,看来张雪峰在炎湖1中的威信很高,手下的人办事很上心。

石敢找到合适自己的穿上,又把鞋钉按好,因为是塑胶跑道选择用短钉。

站起身又蹦了蹦,试着跑出几下,感觉确实比刚才的抓地力更强。

看着还在进行最后调试的几人石敢走到1边再次拉伸起来。

刚才那次测试,徐江和张雪峰没有说成绩,但看这架势,明显自己跑的不错。

不然他俩也不会费这劲,又是电子计时器又是跑鞋的。

那就把身体状态调整到最佳状态,好好的再来上1次。

刚才的1百米距离的爆发,在石敢强大的肺腑功能下,身上并没有疲惫的感觉,反而像1辆新车,有着刚才的磨合,让现在的状态变得更好。

没等石敢彻底拉伸好,这帮人就把机器调试完毕,瞅着石敢还在那忙活,张雪峰示意其他人别着急,各自在岗位上待命,等着石敢拉伸完再说。

等到石敢停下来的时候,其他人已经在各自位置上等候多时。

向着起点小跑过去,站在安放好的起跑器旁边,石敢试了试蹲踞式,依旧是感到别扭无比,就把前脚的留下后脚的撤走,依旧选择的是站立式起跑。

这次张雪峰和徐江都在终点盯着显示器,手持发令枪的是那个中年人。

石敢招手示意自己已经准备好。而后集中注意力,等候发令枪响。

“各就位……预备~……砰~”

发令枪响起,有着刚才经验的石敢,这次起跑的更加顺畅、从容。

经过刚才徐江的讲解的百米跑要领,结合自己身体的实际感受。

石敢在不影响自己舒适的情况下,开始做出简单的调整,前30米低头开始加速。

传武带来的协调性,压迫环境下练出的腿部力量,让石敢瞬间就达到了巅峰速度。

徐江怕石敢对30米距离没有概念,专门找人在那站着当标杆。

感觉自己越过那人以后,石敢缓慢抬头看向前方,奋力摆动起双臂,踏步流星般对着终点冲刺着,待冲过终点线后,才开始慢慢减速……

10.189。

待石敢跑过去后,电子计时器上瞬间显示出来这组数字来。

徐江看着手里的秒表,手记是10秒40,确定电子计时器没有出错,与张雪峰对视1样眼,后者迅速把计时器的插线拔下来。

这是独属于两人之间的默契,张雪峰虽然早有预料,但1切尘埃落定,还是感觉血液迸发手指都有些发麻的感觉。

我在乱世杀皇帝  面包师刺客  穿越古代开美食街  嫁给黑莲花夫君后(重生)  东京情欲流【SD】  全星际都在跟我告白  上了情敌的儿子后我死遁了  重生六零,带着空间抄光女主家  凶猛败家子:开局捡个便宜美娇妻  始于谎言的冬日恋歌(百合ABO)  开局成为禁区之主,大帝只配看门  裴总,您的金丝雀飞走了  不当舔狗后,校花哭问为什么!  路人女主在恐怖游戏的通关方式[无限流]  权谋文男主被我掰弯了  我在罗刹海市斩妖除魔  NBA:重启巨星之路  从一人开始开发诸天万界  快穿:拯救那个反派小可怜  明初第一太子妃  

热门小说推荐
绝代名师

绝代名师

市二中的金牌老师孙默落水后,来到了中州唐国,成了一个刚毕业的实习老师,竟然有了一个白富美的未婚妻,未婚妻竟然还是一所名校的校长,不过这名校衰败了,即将摘牌除名,进行废校处理孙默的开局,就是要帮助未婚妻坐稳校长之位,让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后,点废成金,把一个个废物变成了天才,在孙默的指导下,学渣...

都市超级医仙

都市超级医仙

左手惊天医术右手至强武功,携带百年记忆,重生回归都市,这一世,定要纵横无敌执掌一切,登临苍穹之巅!...

天美地艳男人是山

天美地艳男人是山

从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...

恋上美女总裁

恋上美女总裁

什么?要我和美女总裁搞好关系?当然可以!李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛!当兵王之王重回花都,冷艳总裁,傲娇萝莉,清纯助理,火辣警花,群美环绕!花都,我为王!...

爆宠八零:重生娇娇女

爆宠八零:重生娇娇女

2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了,被一根鸡骨头卡死了!重生在了一个生了九个孙儿,盼孙女盼的眼睛都红了的阮家,瞬间成了阮家上下三代的团宠!胖喵儿笑眯眯,觉得这有奶奶宠,爸妈爱,哥哥护的小日子,真叫一个美滋滋哟。当然,如果没有某只躲在角落里,眼睛里放着绿光,死死盯着她的‘大灰狼’,那就更好了!某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到,这辈子总要吃到的!胖喵儿へノ...

每日热搜小说推荐