手机浏览器扫描二维码访问
XXX茶楼。
话说这个年代,还不是咖啡店的时代,国内从大城市到小城市,最多的就是这种茶楼和茶馆。尤其是南方诸省,更是如此,茶楼在这边兴盛一时。
赵昊焕进来后,两个人叫了一个包间,坐在一起交谈。
“你好,我叫苏神。”苏神看得出赵昊焕性格有些内向,主动破冰。
“你好,我叫赵昊焕。”赵昊焕文文静静地打着招呼,从这你要是不知道他是搞体育的,多半以为他是个斯文学生呢。再来个眼镜戴着,啧啧啧,那真是放到后世是个清秀学霸。
“你找我什么事。”赵昊焕道:“我等下要回去和教练集合,可能没有太多时间。”
“没事,我就是想问问你,你的身体是不是不舒服。”苏神开门就见山道。
“嗯……”赵昊焕显然没有料到苏神会开口就说这个,怔了一下道:“你怎么知道。”
“果然。”苏神语出惊人:“你是不是还在带着伤高强度训练?”
“嗯?”赵昊焕认真打量了一下苏神,要不是确认自己没有见过他,肯定会以为这人是不是平常监视过自己。
“你的牵引和拉伸一点都不到位。”苏神道:“比如你的髋关节就有很严重的问题,你教练没有告诉过你么。要做髋关节的技术变化,你的髋关节灵活性必须打开,否则就是越练越毁。”
“就像汽车不保养,马儿不养膘。”
“只会练废。”
“继续下去,强行运用,身体状态会越来越差,最后积劳成疾,再也无法逆转。”
苏神这话一出来,赵昊焕彻底惊呆了,因为……
他的确是最近在练这个髋关节的技术动作,这也是他们主教练告诉他的,本以为是很新鲜的技术,但哪里知道……越练越不对劲,越练越慢。
关键是其余人都还有明显提高,就他进步缓慢,乃至是倒退。
这就让他都一度怀疑自己,是不是天赋极限到头了。而且,他从没有怀疑过主教练是不是教的有问题。
“没,没有,张教练没有说过这个。”赵昊焕道。
“那不是胡搞么。”苏神听到这里就皱眉起来。
“髋部技术的确是未来的发展方向,可你的主教练连基本都没有入门,基础都没有给你打好,就让你高强度训练,完全是瞎胡闹。这个技术在欧美都没定型,而且用这个技术之前,需要做一个测试,叫做髋关节灵活性测试。你肯定没有做过,对吧。”苏神说完,就教给了赵昊焕一个动作,让他试一试。
结果赵昊焕根本做不到苏神这个程度,半道就卡住了,怎么都弄不过去。
“不用试了。”苏神道:“你的髋关节天生就灵活性比较差,但这不是问题,髋关节灵活性和关节空间都是可以训练和拉伸开的,而你的教练都没有搞清楚你的生理结构,就让你直接上,那可不是越练越慢,越练身体的伤病越多?”
“你……”赵昊焕听到这里,就像是在溺水中的人,突然看到了一丝光明,突然看到了一根稻草,他终于不是一副“死气沉沉”的样子,猛然抓住了苏神地手,语气略微急迫道:“苏同学,那,我这还有办法改变吗?”
“还有救吗?”
赵昊焕盯着苏神,毕竟这是第一个突然点清楚了他的“要害”的人。
之前从没有人告诉过他,到底自己哪里有问题。
问教练,教练也只有一句话,训练太少,要多练。
训练万遍,其义自见。
这年头,国内就是这么一个搞法,埋头苦干,但是一点都不讲究科学和合理性。
蛮干硬干,在一些项目上,不是不行,甚至培养出了高手,就可以用高手自己的成长经验来反哺年轻的运动员。可是很无奈,短跑这个项目上,你一个是世界级的高手都没有,那么……
谈什么传授经验?在经验中摸索?
都是二三流水平,那么自然教出来的,也是二三流水平。
这么一个简单的意思,眼下国内,就是不懂。
或者是懂了也装作不懂。
在数据化世界搞基建 主角宋晓云 大明锦衣 我是刘协,我不做献帝 封奕宋云昭 聊斋志 士兵突击之老特新兵 我在大明摸鱼的日子 只想复仇不恋爱,摄政王你能走远点吗? 霍格沃茨:哈利波特与格洛克18 万族图鉴:你管这叫F级天赋? 全球高武之我的系统送错了 死神:学医拯救不了尸魂界 赛尔号平行时空 为了飞升,我只好去做游戏了 魏逆 我每周随机一个新职业 提瓦特之我在至冬做卧底 别叫我世子 神启人生
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...
穿越成为火影中的奈良鹿丸!因穿越加上‘星’的能力,精神力强大到惊粟!觉醒血继限界‘影瞳’!ltBRgt先是小小的复制一套影忍法!再觉醒万花筒,剥夺影子!强者尾兽的影子一个也不放过,佐助更是憋屈的挂掉!大小美女更是一个也不放过…...
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对,不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高,左手录运簿册掌天下文章,可查看每一个学生学习天赋,提升天赋。右手文昌大印掌考场气运,财富官运。教师以教育水平和升学率为本,黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指,一次次撼动整个教育界,又远不止单一的教育界。...
小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
本文无cp文案我变绿了,也变强了。槐树精变身人类,不仅要学做人,还要带崽子,还要忙着给自己找对象最重要的是,为什么自己本体那个花坛要拆迁啊啊啊!哭唧唧走上赚钱买地的奋斗路。新书楚河记事求支持。已有完结文青诡记事,丁薇记事孔方世界。谢谢大家的支持,让我们做言情界的泥石流吧!...