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1娱乐圈小透明21(第1页)

何姐就吃了两串,然后看着楚玟一口烧烤,一口饮料,吃得不亦乐乎,忍不住酸到:“你也不怕胖。”

“你什么时候看到我胖过?”楚玟就反问。

何姐回想了一下,两人共事也有半年了,这半年里楚玟就没有戒过口,每次都吃得很多,而且都是一些高热量的东西,但是愣是没有胖过。

“你这都是怎么保持的。”何姐也是女人,女人都爱美,她不追求白幼瘦,但是也不喜欢有赘肉。

“多运动。”楚玟回答。

“我也没见你做什么运动啊。”何姐可不信。

“我有一套减肥操,你要学我可以教你,但是做起来很难。”楚玟就说道。

“真有效?”何姐好奇。

“当然。”楚玟点头,体术修炼法虽然不是用来减肥的,但是它本身的作用就是强化身体,想要身体好,那身体的比例都是有要求的,身上的肉绝对是不多也不少,刚刚好的完美比例。

自然就不会有多余的肥肉赘肉,在修炼过程中,脂肪就会被直接转化为能量强化身体去了,只要勤加修炼,绝对不会有肥胖的问题。

而且体术修炼也不会让肌肉太过膨胀,只会有薄薄得一层,但是力量防御都不会比那些人差就是了。

何姐心动了,于是等到两人吃完,回了宿舍后,她就跟着楚玟学了起来,但是就像楚文说的,这套减肥操非常的困难。

一些动作除了人体韧性比较好的根本做不了,这还是楚玟修改过后的情况,原版更加困难,毕竟原版是两三岁的孩子学的。

从一些妈妈拍的宝宝睡觉视频就能看得出,小孩子的韧性有多好了,堪称没骨头,原主的身体也早就是成年人了,自然也做不完全套。

楚玟将她改了改,改成成人能做的,就是很艰难而已,而且最初的时候,没有任何底子的人更是做不好。

当然了,做的时候就和成年人学舞蹈那样,需要将筋骨进行拉伸,一字马什么的都是小意思。

“不学了,我不学了。”被压着一字马的何姐连忙讨饶。

“这才刚开始。”楚玟无语,这才刚开始呀好嘛。

“不了,不了,我不学了。”何姐连连摇头,楚玟只能将她放开。

何姐连忙爬起来坐到沙发上,看着楚玟在瑜伽垫上做出一套反人类的动作,感觉比自己看过的瑜伽动作还要反人类,偏偏她很顺畅的做下来了。

做完一套体术,楚玟身上出了一身汗,何姐已经不知道该说什么,她站起来:“好了,你也没事了,我就先回去了。”

“何姐在我这里睡一晚好了,都这么晚了。”楚玟挽留,她不喜欢有人天天跟着自己,却也不至于不让人留宿,何姐看了一下时间,发现都1点多了,就没有推迟。

第二天,楚玟早早起来做早餐,何姐起来的时候,楚玟都已经吃完了,“起来了?厨房里有粥。”

“早。”何姐和她打招呼,然后走去厨房,她出来前已经洗漱好了。

吃过早餐,何姐就告辞了,她还得去一趟警局,问问昨天那个人的情况:“你这两天就不要出门了。”

快穿之感化黑化大BOSS  鸿蒙剑尊  天水美人计  九龙狂王  重生商纣,开局怒怼圣人女娲帝辛  全民领主:我的史莱姆无限进化  回到1987年做科技大亨  家族修仙:开局成为镇族法器  我比老婆先重生了  独尊荒世  贤者兄妹的龙套休闲日常  年代弃妇:靠空间仓库致富  看见血条的我,处刑神明!  四合院:霸道的人生  大佬的柔弱娇妻,又疯又狠  地球过河卒  诡秘者的摩登时代  仙路扬帆  晚云间  收徒弟就是用来宠的  

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