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第9o章未来之星(4)
“他应该去包夹,而不是延误想去接应的人。”张瑞华看着场上的比赛,忽然道。
“因为持球人视角其实是看不到接应的人,这个时候,包夹是正确的选择。”
陈放点头,坐在场下,旁边有教练的解说,感觉这两天学到了很多。
“想打?”张瑞华问。
陈放摇头。
第一天,赢了南开中学,第二天,险胜太原五中,今天面对山西u18。
局面势均力敌,以u18四人组为的,并没有吃亏,双方你来我往,比分交替上升。
由陈放来看,今天又比昨天强了些,在配合和防守上,都有所进步。
这很好理解,不给锻炼,天塌有个高的人扛,那其余人的抗压能力自然差。
一直让陈放在场上,大家的进步就没那么快。
这也是教练不让陈放上的意图。
今天围观的人更多,很多目光都会看过来,陈放心知是第一天惹起了关注。
上半场结束,张瑞华站起身,开始给所有队友上课,指出每个人的问题,着重强调下半场的攻防策略,并针对性的在战术板画出如何遏制对方得分手的防守战术。
“不要正面防,再说一次,不要正面防。”张瑞华很严肃的道。
“在全场比赛里,即便是阵地防守,也不能正面,永远记住,防守靠侧身,身体接触最关键,封一侧,放一侧,压弱侧手,全程给对抗。”
“打开口子让他钻进去,你不让持球人进去,你怎么才能防得住?”
“记住,永远别指望一个人单防住对方的核心得分手,放一侧,后面补上去,他就是神仙也不可能次次都打得进。”
交代得差不多,下半场的哨声也响起,坐回去后,张瑞华对陈放道:“也是在跟你说。”
“你的防守很差,因为没身体,你更不喜欢对抗,包括在进攻,都是飘在外面打。”张瑞华毫不客气的指出陈放的问题。
“你现在可以这样打,不代表以后还要这样。”
“教练,其实我是担心……。”
“担心受伤是吧,可以,我允许。”张瑞华的回答出乎了陈放的意料。
“很多球员在当打之年开始持续受伤,说白了就是成年前受的伤带来的隐患。”
“你情况有点特殊,比别人晚育了,按你这个年龄,上力量起码半年了。你现在的身体还在育,骨骼,肌肉,都很脆弱,我已经给你找好了力量训练师,他会帮助你把身体的基础打好。”
“谢谢教练。”陈放很感激,想当初,这些都是他重生最焦虑的事,现在只是教练轻飘飘的一句话就解决了。
“但是我要给你指出,你不要成为习惯,打球,说白了,还是要进去,突破,上篮,永远是篮球里最有效的武器。”
“一直飘在外面,你成为不了核心。”
“我记住了。”陈放很诚恳的回答。
场上,山西打出了一个小高潮,连续得分,张瑞华立刻喊了暂停。
“打全场紧逼221,把对面的8号往边上压,苏全,你在中线去包夹,一旦8号去了边线,你就包上去。杨璋,不要让4号在后场给8号去接应。”张瑞华边说边在战术板画示意图。
“打两个回合,如果破了,立刻改回131联防来。”
陈放听得很仔细,相比孙乐贤,张瑞华的经验太丰富了,一下就给了反制措施。
果然,继续开始后,山西u18立刻不适应,被逼了一个8秒为例。
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