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第012章 科比的指导（第1页）

第二天一大早，在闹钟的再三催促下，李晨睡眼惺忪地来到了训练室。

砰！还未进门，他就听到了训练室里传出投篮的声音。“哎，果然是科比啊，一直听说他是训练狂，没想到是真的，大清早的就出来打铁了，真是持之以恒啊。”似乎印证着他的说法，砰，某神的投篮再次光荣打铁。

李晨觉得他要现在进去的话时机貌似有点不对，老大打铁正在兴头上呢，万一打扰到他的好兴致就得不偿失了。但抬头看了看墙上的挂钟，李晨还是硬着头皮走了进去。

砰！他瞬间有种掉头的冲动，很是担心自己会不会被老大毁尸灭迹，天知道目睹老大打铁神技的自己会不会被面子作祟的科比穿小鞋，然后某天科比就会指着自己跟库普切克说，“有他没我，有我没他，你自己看着办”！

砰！

“天，我这是招谁惹谁了，饶了我行不。”连续四次的打铁声让李晨内牛碗面。

砰！

再也受不了了，他怕自己再这么呆下去的话，如果被科比发现的话那他肯定不会有好下场。本着诚实做人坦诚做事的李晨很尴尬的咳嗽了两声，他希望科比注意下有其他人在，打铁什么的劳烦他老人家注意一点。

砰！伴随着第六次清脆的打铁声，李晨终于看到了科比的身影。此时站在场zhōngyāng的科比也终于注意到了门口的来人，不知是不是错觉，李晨觉得老大的那张黑脸似乎有点泛红。

额，被人抓拍到如此神技的科比似乎有点不自然了。于是，李晨很自然地就成为了感觉不自然的老大的出气筒。

“哼，菜鸟，你就不能再早一点么，我都练了300个投篮了。”科比恶狠狠地说道。

“额，300个，当我白痴啊，练了300个你会就出那么一点汗，练了300个你会连着打六个铁甚至更多，要真这样的话我就有理由怀疑你的单场12个三分是不是打假球了。”深知事情原委的李晨很识趣的没有揭穿老大，顺着他的话说道。

“嗯，不好意，我就睡觉这点爱好，起这么早已经是拼尽全力了，哝，瞧瞧我的黑眼圈。”说着秀了秀自己的黑眼眶，意是我刚刚一直迷离着呢，你的打铁神技什么的我完全没有注意到。

科比点点头，对小弟的表现很是满意。“来吧，你不是要学习进攻技巧么，过来仔细看看我的动作。”闻听此话的李晨赶紧屁颠屁颠地跑到科比身边观摩。

通过昨天的比赛，李晨发现有些数据可以通过学习他人或积累经验得以提高的。比如通过整场比赛对罗伊的防守，他就发现自己的防守意识竟然涨了3点，从60变成了63。

这么好的效果甚至让他想到如果自己防守科比的话会不会升的更多，当然他也知道这仅仅是因为他是刚刚开始踏上赛场的缘故，之后就得通过比赛经验的不断累积才能强化他自己的防守了。

“背身单打即篮球运动员在靠近篮筐的地方背对防守队员1V1单打的进攻方式，大多数内线球员都拥有背身单打的能力”，科比一边演示动作，一边对李晨解释道，“而迈克尔乔丹却将外线球员的背身单打演化成为一种极致，很多外线球员也因此意识到了这一进攻手段的威力，比如我，卡梅隆－安东尼等等。”

李晨似懂非懂地点点头，继续听着科比介绍技巧。

“低位背对篮框的单打，需要的条件和技巧总的来说可以分成几类，其一是身体类，有壮硕的身材与身体抗压xìng，这时候你的身体是不是够壮就相当重要，尤其在和对手做竞争卡位时候，瘦骨嶙峋总是吃亏，这点等你遇到詹姆斯和皮尔斯的时候相信你会有所体会。”

看来詹姆斯和皮尔斯这两牲口的身体令科老大都有所忌惮啊。

“二是心理类，拥有强悍的心理，单打yù望强烈、得球后有那种舍我其谁的心态，是促成低位单打成功的因素之一。以及，第三类技巧类，需拥有卡位要球技巧、左右手横向滑步运球技巧、绝佳的左右手挑篮或抛篮技巧、左右转身技巧、左右转身后仰跳投、勾shè、传球技巧等。”

科比一一给李晨演示这些动作，“只要你有了这些能力，那么你的背身单打就能够给对手带来一定威慑力，前提是你必须认真训练。”科比说的头头是道，“好了，下面你开始训练吧，别偷懒”。

“完了？”李晨疑惑的看着科比，“这尼玛和看录像带有什么区别？你这也太官方了吧，早知道我就谷歌去了，要你干嘛”？

只能在心里腹诽的他很无奈地一遍一遍模仿科比刚刚的动作，他发誓明天再也不会来了。

不过好在科比接下来还指导了李晨各种动作的要点，指出他的不足，给他提出自己的建议，这让他微微好受了一点。

“好了，现在我来进攻，你来防守。”科比的目的暴露了，这厮根本就是来找一陪练的，不过李晨本着从实践中感悟真理的原则，很认真的展开防守。

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