121小说

手机浏览器扫描二维码访问

第75章 稳中向好75（第1页）

对于齐墨身上的伤情，科特教练有一套极为科学的康复手段。

就比如眼下隐患最大的腰椎峡部裂，最好的手段就是加强身体肌肉能力，特别是深层核心能力，稳定好腰椎。

齐墨还是第一次这么深入接触到核心力量的训练。

在此之前，他一直认为所谓核心无非是做做平板支撑、仰卧起坐之类的动作，没想到居然还有这么多技巧和花样。

做康复训练的时候，他也切实感受到这些动作给他带来的好处。

比如说一些复杂、细碎、负重轻的动作，在尽可能避免关节、腰椎受到压力的情况下，能够很好地锻炼到需要锻炼的部位。

“很好，就是这样，再来三次就好，三次！不准多做！”

看着器械上挥汗如雨的齐墨，科特教练也很是欣慰。

对于齐墨的伤势，他并不感到麻烦或者嫌弃，反而格外期待齐墨恢复健康之后的表现。

科特坚信自己一定能看到齐墨在美高联赛上书写属于他的传奇。

从器械上下来，齐墨气喘吁吁地来到科特教练面前，请求道：“教练，我想练一下球，就用左手。”

看他这么坚持，科特教练只好叮嘱道：“不允许用右手，不允许太激烈。”

“好的教练。”

齐墨冒着风险还要去练球的原因是，前两天系统里面居然恰好更新了每日任务。

【每日任务更新】

【用左手投入300记中投、200记三分、完成运球2000下】

【目前已完成天数：0】

【奖励：累计完成120天，解锁新勋章——上帝的左手】

【附加奖励：远投、控球上限增加两点。（备注：能力值上限已达到90以上不增加上限）】

上帝的左手，齐墨不记得有这个外号。

不过左手的提升对于齐墨来说诱惑非常大。

一般防守的时候，大部分人都是右脚前，左脚后，方便前移和向左后退防。

因为绝大部分突破最终都是攻右路。

而如果齐墨能开发出左手的技能，那么他的突破、投篮就会多一种选择，让对手难以捉摸。

可是用左手来投球，比起右手来说要难上很多，齐墨之前最多也就用左手运球、抛投、挑篮这些。

经历了此前的伤病，齐墨一开始也不敢太激烈。

所以也就从禁区附近的抛投开始，一点点找手感。

像是开始用左手写字那样，一开始还歪歪扭扭不成样子，但是写多了之后，就慢慢变得有模有样起来。

一个月后，齐墨已经能用左手完成中投，同时他的身体也渐渐好了起来，经过评估，足以支撑完成一些低烈度的训练。

于是齐墨便开始试着用左手投起三分。

有了中投的基础，左手三分也是水到渠成。

花费了几天时间找节奏，齐墨算是勉强可以投了，只不过命中率不是很理想。

想要在训练时间之内完成任务，就必须进一步提高左手的灵活性才行。

于是齐墨便开始尝试当一个左撇子，在日常生活中刻意使用左手。

不仅是上课、训练，就连在打工的时候，也尽量使用左手。

天孤星  乃木坂之星海  1875我来自未来  邪凰,毒妃要逆天  超神血统  爱上冷面医生  婚姻止步  仙颂  二少之超强迷力  我的保镖是兵王  姑爷变公主  林慢慢的修仙记  劫婚厚宠  重生缠缚  九华剑  万将皇  惹祸娇妻  修真世界漫游指南  原始战记  娇女求爱