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第五章 获得李震云的记忆（第1页）

仿佛过了很久，其实就是那么一瞬间。

李宁夏意识回到本体。

李宁夏脑海融合了李震云的魂魄，读取了李震云沦为丧尸的最后几个小时的记忆。

随后，李宁夏追根溯源，又读取了李震云小时候练武的记忆。

五岁生日那天，李震云爸爸李行松开始了对李震云的启蒙，教李震云扎马步，教他如何握拳出拳，教他认识人体要害部位，同时也教他读书认字。

刚开始先练太极拳，只有从小把身体练柔软了，长大以后练起其他刚猛的拳术才不会容易受伤。

练了三年太极拳之后。

八岁，李行松跟李震云说教他学习的是形意拳。

接着教李震云练习站三体式，还说：“形意拳，万法皆出三体式”

十岁，李震云三体式修炼逐渐熟练，下盘逐渐稳固，开始练习形意拳基本拳法--五行拳。

十三岁，李震云五行拳套路基本会打了，只是三体式练习功力还不够深厚，加上现在读初中，课业渐多，无法全力以赴，只能在寒暑假加强练习。

在李震云练习形意拳的这些年，太极拳也是一直都不中断，毕竟这是根基。

从读取李震云爸爸在教导孩子练武的点点滴滴中，李宁夏对刚猛的形意拳更加好奇，经过对李震云记忆的深入了解，逐渐了解到了一门武术--形意拳，以及它的入门功法的修炼方式。

首先要知道什么是形意拳？

形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。

形意拳创立之初叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。

形意拳的基础功法，练法很多。

首先是桩功练习。

练习形意拳均以三体式（势）为重要的基本功之一来站桩。

这是求得六合浑圆整劲的最基本功法。

于是李宁夏脱掉鞋子，打着赤脚站立地面，按照李震云爸爸教导的要求开始站立三体式。

三体式预备式起式无极势。

先是并踵站立。

李宁夏两脚跟并拢，两脚尖外摆，两脚的外沿夹角为90度，身体正对前方站立。

两手自然下垂，两眼向前平视。

李宁夏站立五分钟之后，开始练习太极式。

李宁夏现在无论是体质和力量还是敏捷和智力在同龄人当中都是万里挑一的，特别是精神力2，估计就是因为这个，让李宁夏看到了自己的识海。

太极式修炼了十分钟，随着李宁夏动作的缓慢运动，李宁夏感觉双臂和双脚开始发热，脚底涌泉穴有暖气上行，顺着经脉缓缓流动。

太极式转到了两仪式。

李宁夏两膝微屈。

他的膝盖不过脚尖，同时右拳由肋下向前至体中线，经腹胸颏下至口向体前伸出。

小臂里裹，拳与鼻平，右拳中指要与鼻准相对。

李宁夏缓缓将右拳前伸的同时，腰部旋转，成右拗身形，左拳于肋下不动。

由此动作启动两肾，同时配合以上动作做顺式呼吸法的吸气。

这些动作虽然有点复杂，如果是以前的李宁夏，估计看着都头疼。

但现在，李宁夏顺着李震云的记忆，动作自然而然变成了李震云的本能，动作缓慢而松弛，刚才双脚和双手的气感转移到了腹部下面的丹田。

丹田有节奏地微微颤动着，感觉周围有星星点点的灵气进入体内，暖洋洋的感觉又出现了，真气分两条线向下流动，前面从百会穴一路向下，经印堂穴、人中穴、天突穴、璇玑穴、紫府穴、膻中穴、中庭穴，到达气海丹田。

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