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第16部分（第4页）

震惊的还有王洛自己，他当然不是震惊自己能跑完一万米。而是在他跑到一万米的时候，沉默了数日的银行之音忽然响起来：“王洛，恭喜你在一日的时间里，连续不间断的奔跑了一万米。你希望这种锻炼过程被本行所记录吗？”

“嗯？记录锻炼过程？有什么用？”王洛在意识里问。

“是这样的，每日坚持锻炼，本身就有助于你的身体和精神力稳步提升，逐渐锻炼出超越常人的强韧意志力。所以本行的建议是希望你能坚持下来，永不间断。这样的锻炼，每进行一段时间，本行就会给你记录并且折算成人生经验！”

王洛挺意外的，还真像银行此前说的，所谓的人生经验储存，无物不能存，人生中一切有意义的经历，都可以存下来，连锻炼身体的过程也不例外。

“当然，你的锻炼过程，并不是轻易就能折算成人生经验的，而是有规定要求。”银行补充道。

王洛皱眉询问：“什么规定要求？”

“很简单，一旦开始，就不能中断。坚持一周每天至少奔跑一万米，才可以折算一次，等同斩杀一个丧尸，获得1％的人生经验值。”银行回应。

坚持一周才等同杀一个丧尸，有点少啊，王洛贪心的想着，“也就是说，我一旦选择储存这一万米的锻炼过程，以后就要每日锻炼不能停？”

银行：“是的。若是期间有间断，不但得不到人生经验的折算奖励，还要将以往获得的人生经验清零。那么，你要选择开始储存个人的每日锻炼折算过程吗？”

这种方式听起来并不难，每日跑一万米，积攒一周可以获得1％的人生经验，但前提是一旦开始，就不能断。

这在短期或许不难，可若是常年如一日的坚持，就不是常人能做到的了。

“好吧，那就开始储存。”王洛在考虑后说道。

除了贪图每周1％的人生经验折算，另一个原因是王洛已经有6％的人生经验存在银行里。

按银行所说，到达10％，就可以提取和这10％相对应的某样神秘物品。王洛算计着，每日锻炼的话，每月就可以获得4％的人生经验值，正好够10％。

到时候就能亲眼看看到底会出现什么东西。

王洛在意识里和银行对答的同时，停下了跑步过程，身上的汗水像是刚蒸过桑拿，有些疲倦，却还有种难言的酣畅感。

他走向站在自家门外，眯着眼睛审视他的罗欢。

“你的身体条件让我很意外。你既然真跑了一万米，咱们就试试你说的体能训练。但我事先说明，训练计划由我制定，能接受和完成多少，在你自己。”

罗欢本来随口一说，不过王洛既然真能完成一万米，他就不会赖账。

“另外，我不是无偿训练你。这个暑假你可以在我这住，也可以不住，但每天早上5：45必须出现在我眼前。你在接受体能训练期间，包括我在内，吃喝的费用由你来出。”

王洛痛快答应了。

由一个精锐特种兵制定的训练计划，就这么开始了。

接下来的一段时间，对王洛的重要性，连此时的他自己也不十分清楚。

这个过程，可以将银行下发给他的属性力量，更好的融入己身，完成一次蜕变。

而王洛之所以在见到罗欢那一瞬改变主意，要求罗欢训练自己，其实还有着更深远的考量

第三十六章　附加效果

十多天转眼即过。

那一日后，王洛就在罗欢家暂住下来，展开了他真正意义上的首次体能训练。

扛原木仰卧起坐、越野奔跑、短距离扛人速跑、俯卧撑训练、平躺高抬腿训练、折返跑，肌肉紧张训练等等，这些就是王洛首次接触体能训练项目后的日常，很基础，却是真正的高强度训练，在基础之上，也很专业。

训练过程中需要的一些东西，是在开始前王洛按照罗欢要求，去专业的军品户外商店买的，类如高强度训练后，需要吃压缩能量棒什么的，以便于快速补充蛋白质。

整个训练，用到的器械或许相对简陋，但过程循序渐进，由轻到重，很正规。

训练的前几天，由于罗欢不知道王洛的体能极限，他其实挺轻松的，罗欢交代的东西不需要尽全力就能

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